כתבות נבחרות
מתרגלים מדיטציה של אום בדקה
דקה אחת של מדיטציה, והכל נרגע
שלומית שרביט ברזילי|
טיפול בקריסטלים ותקשור
מסע חיפוש: תקשור וטיפול בקריסטלים
שלומית שרביט ברזילי|
סיוון גונן "קון מארי הישראלית"
האם החפצים שלנו באמת משמחים אותנו?
שלומית שרביט ברזילי|
פרידי מרגלית ואלימור הניג
שיטת המטאיזם: "המציאות היא הולוגרמה"
שלומית שרביט ברזילי|
שמואל שאול - שמאן בסיני
שמאניזם: הטיפול שיעזור לכם לפתח את התודעה
שלומית שרביט ברזילי|
לשלוט על ההנאה המינית
שיטת הגל: כך המיניות תעזור לך לשדרג את חייך
שלומית שרביט ברזילי |
קרם
מסיכת אתרוג ופילינג רימון: לייצר קוסמטיקה ביתית מסמלי החג
פולה בליק דיין|
המטפלת פזית פוקס מעניקה טיפול במים למטופלת
טיפול במים: השיטה שמפחיתה את הלחץ בחיים
שלומית שרביט ברזילי|
טיפול
שחזור גלגולים: לא לשם הסקרנות, לשם הטיפול
שלומית שרביט ברזילי|
היפנוזה
היפנוזה: השיטה שתעשה לכם ריסטארט למוח
שלומית שרביט ברזילי |
נשימה
השיטה שתעזור לכם להיפטר מלחצים - באמצעות נשימות
שלומית שרביט ברזילי |
ברנדון בייס מייסדת שיטת "מסע"
"לא לסלוח זה כמו לשתות רעל ולחכות שמישהו אחר ימות"
שלומית שרביט ברזילי|
כתבות נוספות
פירות וירקות בתמונה
מהי תזונה "נקייה" – ולמה כדאי גם לכם לאמץ אותה במטבח
המשותף בין אנשים מאזורים שונים בעולם שחצו את גיל 100 בבריאות טובה, נעוץ בתזונה שלהם. מהי התזונה "הנקייה" שמאפשרת לאנשים להיות בריאים יותר לאורך שנים - ואיך זה יכול לעזור גם לכם
יגאל קוטין | 06.03.23
פסטיבל וולפסט במלון חוף נחשולים
אשרם חמישה כוכבים: סופ"ש יוגה, מדיטציה ובריאות במלון חוף נחשולים
אולי זו הקורונה או הלחצים האחרים שמגיעים עם שגרת העבודה הלא נגמרת, שהצליחו למשוך למעלה מאלף איש לפסטיבל היוגה והבריאות השנתי, שנערך במלון חוף נחשולים וכלל אינסוף סדנאות ושיעורים לצד הופעות שקיעה של תומר יוסף וקרולינה. ניתקנו את הנייד וקפצנו להתנתק מהחיים לשלוש יממות
דורון קופרשטין | 24.11.21
"לזרום", "לשחרר", "להיות עצמך": הטכניקות והאמיתות מאחורי הקלישאות
נכון, המונחים האלו נשחקו עד דק, ובכל זאת הם חשובים ומעניינים אנשים רבים. אז איך "זורמים"? כיצד "משחררים"? ומה זה אומר, "פשוט להיות אני"? תתפלאו, אבל מאחורי הקלישאות הניו-אייג'יות האלו יש מצבים שכולנו מכירים מחיי היום-יום, וניתן ללמוד מהם הרבה
ד"ר דקל קנטי | 12.10.21
מיינדפולנס
מדיטציה בימי קורונה: 3 תרגילים שירגיעו את המתח
השינויים הדרמטיים בחיי היום היום וחוסר הוודאות לגבי העתיד, מכניסים את כולנו ללחץ וחרדה ומאתגרים ללא ספק את שלוות הנפש שלנו. 3 תרגילי מדיטציה שיכולים לעזור לכם להירגע
אלון פאר | 14.04.20
למנוע יובש בשפתיים
שפתון משוקולד, שמן גוף מקוקוס: להילחם בעור יבש באופן טבעי
האוויר קר והעור שלנו מתייבש. למה זה קורה ומה אפשר לעשות כדי למנוע זאת - מהמוצרים שיש לנו במטבח
פולה בליק | 12.01.20
לחשב מסלול מחדש
אל תקשיבו להורים שלכם
עכשיו אתם כבר לא ילדים. אתם לא חיים איתם באותו חלל. ואתם רוצים לגדול. לצמוח. להתפתח. להתרחב. זה הזמן לחשב מסלול מחדש
אבישי מתיה | 01.01.20
צמחי מרפא נטורופתיה
6 צמחי מרפא שיעזרו להיות בריאים לשנה החדשה
מרגיעים תחושות של חרדה ודכדוך, שומרים על מערכת החיסון מפני דלקות ועוזרים לנו לזכור טוב יותר. צמחי המרפא שיעזרו לנו להתחיל את השנה החדשה בריאים יותר
שרון קוצר | 30.09.19
חיי היומיום שלנו מלאים בלחצים. כך תטפלו
לא רק חוסר שינה: 6 סיבות אפשריות שגורמות לכם להיות עייפים
חיי היומיום מורכבים ממחויבויות שונות שנדמות כאינסופיות: הורות, עבודה, משימות תובעניות ולו"ז צפוף הגורם לעייפות גדולה גם בשעות היום. כך תזהו את הסימנים לעייפות ומה מקורם
אפרת בר לב | 14.07.19
לנשום עמוק
לנשום עמוק: כך נעזרים בכלי הכי בסיסי בשביל להבריא
שאיפה, נשיפה, נשימה ‑ מה יכול להיות יותר פשוט ובסיסי מזה? כולנו עושים זאת כל הזמן, אבל השאלה האמיתית היא איך וכמה: מגוון מרשים של טכניקות רפואה אלטרנטיביות מבקשות לרתום את כוחה של הנשימה לטובת ריפוי הגוף, הנפש והרוח
לילית וגנר | 26.05.19
אסלה
סובלים מטחורים? הטיפולים והתחזוקה הטבעית שיעזרו
זו תופעה מציקה שפוגעת בכעשירית מהאוכלוסייה, גברים ונשים כאחד. למה זה קורה, האם ניתן למנוע ומהם הטיפולים הטבעיים לטחורים? נטורופתית מסבירה
לימור עברון גילת | 28.03.19
דלקת בדרכי השתן. מה יעזור להעלים?
הטיפולים הטבעיים בדלקת בדרכי השתן - מה באמת עובד?
אין אישה שלא סבלה מדלקת בדרכי השתן לפחות פעם בחיים. למה זה קורה ואילו טיפולים טבעיים יכולים לעזור להעלים את הדלקת? הרבליסט קליני מסביר
שרון קוצר | 26.03.19
המשקה הטרנדי הבריא
הטרנד הבריאותי שמשגע את העולם: חלב מוזהב
הטרנד הבריאותי החדש צובר תאוצה בקרב חובבי בריאות ברחבי העולם, וטומן בחובו סגולות בריאותיות ששווה להכיר. מה מעניק לו את הצבע המיוחד ואיך זה בריא לנו? נטורופתית עם המדריך לשיגעון הבריאותי החדש
מורן פלד-טבלוביץ | 19.02.19
לטפל בעור סדוק
הצמחים שיסייעו לטיפול בעור יבש וסדוק
בחורף העור נוטה להתייבש ולהיסדק יותר מהרגיל, בגלל השילוב של הקור בחוץ והחימום בבית, מה שגורם לכאבים ולחוסר נעימות. איך ניתן לטפל בתופעה באופן טבעי?
אבי ציטרשפילר | 17.01.19
"לעצור את הרגשות השליליים זה לגמרי בשליטתנו"
הסוד לחיים רגועים של הנזיר המפורסם בעולם
עם יותר ממיליון עוקבים בטוויטר, קבלו את הנזיר הקוריאני שהפך לכוכב הכי מפתיע באמריקה בזכות דברי החוכמה הבודהיסטיים שהוא מעלה לרשתות החברתיות. "אנחנו חיים בעולם מודרני ואנשים עסוקים מעדיפים משהו תמציתי", מסביר הימין סונים בראיון ל"ידיעות אחרונות" למה הוא מעדיף לקצר את משנתו ל־280 תווים
ציפי שמילוביץ, ניו-יורק | 24.10.18
אישה מחייכת
צעירים בכל גיל: 5 שיטות אנטי אייג'ינג ברפואה הסינית
המרוץ אחר הנעורים הפך בעשורים האחרונים למלחמה של ממש במחוגי הזמן. הרפואה הסינית מציעה לנו לעצור רגע, לחשוב מעבר לקרם החדש, זריקת הבוטוקס וסכין המנתחים - ולהסתכל פנימה. הג'ינג, הוא כוח החיים והתמצית שלהם, נמצא כל הזמן בתוכנו ואנחנו צריכים רק לשמור עליו. איך עושים את זה? מטפלת ברפואה סינית מסבירה
קרן בית און | 30.09.18
היפנוזה
לירידה במשקל והפגת חרדות: היפנוזה היא לא מה שחשבתם
תשכחו מכל מה שחשבתם על היפנוזה. אין כאן קוסם שירדים אתכם או יגרום לכם לעשות דברים שלא תזכרו אחר כך, יש כאן בעיקר טיפול שלוקח את היכולות הטבעיות של המוח ומפנה אותן בעדינות למסלול הנכון. לאילו בעיות הוא יכול לסייע ואיך מתנהל הטיפול? ד"ר איתי שצקר, מטפל בהיפנוזה, מסביר
ד"ר איתי שצקר | 23.08.18
זיעה וריח גוף
מה ריח הזיעה שלנו אומר עלינו על-פי הרפואה הסינית
האם לזיעה שלכם יש ניחוח של עשן? או אולי של מי ים עומדים או פרחים רקובים? הרפואה הסינית גורסת כי ריח הגוף שנודף מאיתנו הוא דרך לגלות מה מתרחש בגופנו ולטפל בו בהתאם - והקיץ הלוהט הוא הזדמנות מצוינת לעשות זאת
קרן בית און | 26.07.18
תזונה על פי הרפואה הסינית
סובלים מהחום? אולי אתם צריכים לאכול משהו מר
הרפואה הסינית דוגלת בשינויי תזונה שונים מאלו הנהוגים במערב. כך למשל, אם מאוד חם לכם בקיץ ייתכן שאתם סובלים מעודף חום בכבד, וימליצו לכם לאכול מזון מר וחמוץ. ומה ממליצה הרפואה הסינית במקרים של בעיות פוריות ועודף משקל? מומחית מפרטת
איריס אקרמן | 25.07.18
טכניקה להשקטת התודעה
טכניקת המדיטציה שתגזול רק דקה מזמנכם
אורח החיים המודרני מכתיב קצב שאינו מותיר זמן רב להתבוננות פנימית והשקטת התודעה. ספר חדש שחיבר הקואצ'ר האיטלקי פטריציו פאולטי מציע טכניקת מדיטציה של דקה אחת בלבד שלדבריו תסייע למתרגלים להפחית את רמת המתח והחרדה בחיים והגברת מיקוד המחשבה
ynet | 18.06.18
התקף לב. איך למנוע באופן טבעי
באופן טבעי: 4 צמחי מרפא לשמירה על בריאות הלב
מחלות הלב מהוות את סיבת התמותה השנייה בישראל. אולם חשוב לזכור כי לא מדובר בגזירה משמיים ועל ידי אורח חיים בריא ניתן לסייע למנוע - 4 צמחי מרפא שיוכלו לסייע במקביל לטיפול התרופתי והמניעתי
שרון קוצר | 01.11.17
לא נעים. טחורים
טחורים: צמחי המרפא שיידעו להתמודד איתם
עומס, מתח נפשי, עודף משקל, מערכת עיכול בלתי מאוזנת והיריון ולידה הם מהגורמים הבולטים ביותר להיווצרות טחורים - תופעה מציקה שגורמת לחוסר נוחות וכאבים, ולעתים אף עלולה להצביע על בעיה חמורה במערכת העיכול. ההרבליסט אבי ציטרשפילר מסביר מהיכן מגיעים הטחורים וכיצד אפשר לטפל בהם - בדרכים טבעיות בלבד
אבי ציטרשפילר | 30.10.17
הקיץ הלח כבר כאן, ואיתו ריח הזיעה
בלי כימיקלים: איך להכין דאודורנט ריחני בבית
כדי להתמודד עם הריח החריף שמדיפה הזיעה בימים החמים, מומלץ וכדאי להשתמש בדאודורנט. למי שמעדיף את האופציה הטבעית, העשבונאי אבי ציטרשפילר מציע מתכון טבעי, בריא וריחני לתכשיר ביתי שימנע את ריח הזיעה. בונוס מיוחד: גירוש יתושות טורדניות
אבי ציטרשפילר | 11.07.17
פציעה כתוצאה מאימון? אולי דיקור יעזור
פציעות ספורט: דיקור סיני מסייע כששיטות אחרות לא
הדיקור הסיני, כטיפול בפציעות שנגרמות מפעילות גופנית, עשוי לסייע היכן שהרפואה הקונבנציונלית לא מספיקה. מלבד שיפור עוצמת הכאב, הדיקור יכול לעזור גם בהליך ההחלמה מהפציעה ולמלא את הגוף באנרגיות חדשות שספורטאים זקוקים להן כל כך. מומחה לדיקור מסביר וממליץ
רונן רוזנבלט-ניר | 25.03.17
לא נרדמים? נסו מדיטציה, אמבט ותה צמחים
לא מצליחים להירדם? 4 צמחים שיעזרו לכם לישון
קשה להפריז בחשיבותה של שנת לילה טובה. שינה רציפה ועמוקה עוזרת לנו להתגבר על קשיים ומחלות, להישאר מרוכזים ולצלוח את חיי היומיום העמוסים בצורה מיטבית. אם אתם מתקשים להירדם ולא רוצים להיעזר בתרופות, ההרבליסט שרון קוצר מציע לכם להכיר את הצמחים שיעזרו לכם להירגע, ופשוט לישון
שרון קוצר | 13.02.17
default image
5 צמחים שעוזרים להתמודד עם עייפות כרונית
העייפות הכרונית, שמצטברת לאורך זמן, גובה מחיר כבד מהבריאות הגופנית והנפשית שלנו. העשבונאי אבי ציטרשפילר ממליץ בחום על 5 צמחי מרפא שיעזרו לגוף שלכם להתנקות ממתחים ולזכות באיזון ובשינה מספקת באופן טבעי
אבי ציטרשפילר | 08.02.17
בעיות במער' העיכול? אולי יש לכם הליקובקטר פילורי
הדרך הטבעית שתעלים את חיידק ההליקובקטר פילורי מהגוף
רבים מאיתנו נושאים בגופם את החיידק ואפילו לא יודעים על כך, איך טיפול טבעי יכול לסייע בהעלמת החיידק מהגוף ובהחזרת האיזון? נטורופת מסביר
אסף קורן | 18.01.17