ynet - תנובה גולד

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

שלושה דברים שיכולים לשדרג פלאים את השגרה שלכם

רונן דודי נושק לעשור השביעי בחייו, וזה לא עוצר בעדו בשום תחום. הוא עושה פילאטיס, משיט קיאק, מטייל בארץ ובעולם, מתנדב ב"שומר החדש" וגם עובד. במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה גולד ו-ynet, הוא מספר שמבחינתו שגרת חיים בריאה כוללת תנועה, תזונה נכונה ונתינה ללא תמורה

בשיתוף תנובה גולד | 28.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"יש לי הרבה אנרגיה בגלל העיסוקים שלי"

ללורנס פישר יש חיים עסוקים כאיש הייטק, אבא לילדה בת 5 ואספן בולים עם ערוץ יוטיוב, בלוג והערכה עולמית רבה. זה שהוא עבר את גיל 60 לא משנה את שגרת חייו הנמרצת. במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה גולד ו-ynet הוא מספר על היומיום שלו ומודה שיש לו הרבה אנרגיה בזכות העיסוקים הרבים שלו

בשיתוף תנובה גולד | 22.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

שדרוג השגרה שלי: עוד חלבון מוסיף המון

התזונה שלנו משפיעה באופן ישיר על איכות חיינו וככל שהשנים עוברות עלינו לדאוג לתזונה המתאימה לשינויים שגופנו עובר. כך, למשל, בגילי 60 ומעלה תזונה עשירה בחלבון היא הכרח גופני לשמירה על חיים בריאים וחיוניים. בפודקאסט "השגרה החדשה שלי" בשיתוף תנובה גולד, הסבירו פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, בשיחה עם מירי נבו על חשיבות החלבון לגופנו בגילים הללו

בשיתוף תנובה גולד | 19.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

זו הסיבה שכדאי לכם לאמץ שגרה חדשה

מתי בפעם האחרונה אימצתם לכם הרגל חדש לחיים מהנים יותר? יש שיגידו שזה לא קל, אך למעשה, אין פשוט מזה ברגע שמבינים עד כמה זה חשוב. במסגרת פודקאסט "השגרה החדשה שלי" בשיתוף עם תנובה גולד, שוחחה מירי נבו עם פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ, גלית שניר, דיאטנית קלינית יועצת לחברת תנובה ודוד דביר, לשעבר רקדן וכיום מורה למחול ושופט ב"רוקדים עם כוכבים", על הסיבה לכך שתזונה ופעילות גופנית הם המפתחות לחיוניות ובריאות

בשיתוף תנובה גולד | 19.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"העתיד חשוב אבל ההווה הוא החיים"

בתיה נדלר, שחגגה לאחרונה 62, מנצלת כל יום בחיים לעשות את כל הדברים שהיא אוהבת – בין היתר, עבודה כדיילת באל על, רכיבה על אופני הרים, ריקודים עם בעלה בקבוצות שונות, בילויים עם חברים בים והיא גם אמא וסבתא ומגדלת את הכלב שימי ועוד חתולה. במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה ו-ynet שאלנו אותה איך היא מספיקה לעשות הכל כדי שגם אתם תוכלו ליהנות משגרה יומיומית מלאה בדברים מהנים

בשיתוף תנובה גולד | 19.06.23

ה גיל ה שלישי 60 ספורט איש ה מבוגר ת פעילות גופנית התעמלות תנועה

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

7 דברים שכדאי לשלב בשגרה - לחיים ארוכים ומהנים

עשו פעילות גופנית, הוסיפו חלבון לתפריט ואל תשכחו לשתות המון – ההמלצות שנכונות לאורח חיים בריא בכל גיל, הופכות קריטיות עבור מי שהגיעו לגיל 60. במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה גולד ו-ynet, מסבירים מומחים איך להפוך את האתגר לשגרה חדשה

בשיתוף תנובה גולד | 15.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

7 טיפים פשוטים לביצוע שישפרו את מרחב התנועה שלנו – בכל גיל

כיצד משפרים את איכות החיים - ובכל גיל? התשובה טמונה בפעילות גופנית ותזונה שהן הבסיס עליו נבנה כוחם של שרירי הגוף וגמישותם של המפרקים הנחוצים לשם כך. איך עושים את זה נכון? במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה גולד ו-ynet קיבלנו ממומחיות בתחומי התנועה והתזונה טיפים שיעזרו לכולם לשדרג את השגרה היומית בשביל בריאות טובה יותר

בשיתוף תנובה גולד | 15.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

לא משנה בני כמה אתם, תמשיכו לעשות וליהנות

המוטו של אבי מרום מילברברג הוא לעשות יותר – לעבוד, ללמוד, לממש חלומות ולא לעצור לרגע. לא פלא שהרבה אחרי גיל 60 הוא עושה דברים שאנשים צעירים ממנו לא מצליחים. במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי", המשותף לתנובה גולד ו-ynet, הוא משתף בטיפים שכל אחד ואחת מאיתנו יכולים לאמץ כדי ליהנות מהחיים

בשיתוף תנובה גולד | 15.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

בין תנועה לתזונה: טיפים שיעזרו לכם לשפר את איכות החיים שלכם

המדע והמחקר מלמדים שהתנהגות חכמה ואימוץ הרגלי חיים נכונים ישפרו את הבריאות ותוחלת החיים שלנו. במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה גולד ו-ynet, פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ, נותן את עיקרי ההרגלים שכדאי לנו לאמץ

בשיתוף תנובה גולד | 14.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"צריך לחשוב כבר היום על המחר, להיות בעשייה"

ברכה דיין, צעירה בת 70, שהחלה רק לפני שלוש שנים לרקוד, במקביל לעבודתה ברכבת ישראל, וכבר זכתה בפרסים בתחרויות בין לאומיות. בקרוב היא טסה לתחרות נוספת. במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה גולד ו-ynet סיפרה שהסוד שלה זה להיות בעשיה ולהתחדש. כל הזמן

בשיתוף תנובה גולד | 14.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

כך החלבון יכול לשפר את איכות החיים שלכם – בכל גיל

עם העלייה בגיל, הגוף שלנו עובר שינויים שמשפיעים על התנועתיות שלנו. הרגלי חיים בריאים, שאפשר לאמץ בכל שלב בחיים, יכולים לעכב את השפעת השינויים הללו ולאפשר תוחלת חיים בריאים ארוכה – וזה מתחיל בצריכת חלבון. במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה גולד ו-ynet ביקשנו לבדוק מה תפקידו של החלבון וכיצד הוא יכול לשפר את איכות החיים של בני ובנות 60 ומעלה

בשיתוף תנובה גולד | 14.06.23

השגרה היומיומית שיכולה לשפר את איכות חייכם