בית בריא
כתבות נוספות
גלית שניר, לירון שמעוני ונועה רוזין
שיחות על בית בריא: מה חשוב לדעת לפני שמתחילים בתהליך של ירידה במשקל
מה חשוב לדעת לפני שמתחילים בתהליך של ירידה במשקל – מהם הדגשים ההתנהגותיים, התזונתיים ואיך מתנהלים מול המשפחה ורותמים אותם למאמץ? נועה רוזין מארחת את גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, ולירון שמעוני דיאטנית ומטפלת NLP, לשיחה על תזונה בריאה יותר במסגרת שיחות על "בית בריא" הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה
בשיתוף תנובה
תמרה אהרוני ואפרת לקט
כך תרכיבו את הצלחת המנצחת לכל ארוחה
מהו אב המזון המשביע ביותר, כמה ממנו צריך להיות על הצלחת, מה מקומם של הירקות - ואיך, על הדרך, תוכלו למנוע דרמות מצד הילדים שלא תמיד מעוניינים במה שמגישים להם? תמרה אהרוני, בלוגרית אוכל ומתכונאית, הזמינה את אפרת לקט, אמא מאמנת, למטבח של "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה, ויחד עם גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, השיבו לכל השאלות והכינו מתכון מושלם של לחמניות ממולאות גבינות וירקות
בשיתוף תנובה
ד"ר שון פורטל ותמרה אהרוני
כך תשמרו על גוף חטוב: מתכון קליל למנה משביעה
ירידה במשקל משפיעה, באופן טבעי, על מסת השריר שלנו, אז מה כדאי לנו לאכול כדי לשמר ואפילו להעלות את מסת השריר ולהיות חטובים? תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, וד"ר שון פורטל, דיאטן ספורט, דיאטן קליני ופיזיולוג מאמץ, עם טיפים שעוזרים ומתכון למרק יוגורט עם מלפפונים ועשבי תיבול
בשיתוף תנובה
תמרה אהרוני ומיכל צפיר
מיכל צפיר ותמרה אהרוני עם מתכון מתוק ובריא
איך שומרים על תזונה בריאה ונכונה לנו? גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, נותנת עצות שיכולות לעזור במסגרת "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה, ותמרה אהרוני יחד עם מיכל צפיר מכינות מתכון עשיר בסיבים, מלא בחלבון ובמתיקות שאוהבים: פודינג שיבולת שועל ופירות
בשיתוף תנובה
אפרת לקט ותמרה אהרוני
כך תשכנעו את הילדים לעזוב את המסכים ולהצטרף למפגש משפחתי ספורטיבי
איך משכנעים את הילדים לעזוב את המסכים ולהצטרף להורים לפעילות ספורטיבית? במסגרת פרויקט "בית בריא" המשותף ל-ynet ותנובה, גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, נותנת טיפים שישכנעו את כולם לעשות גיבוש משפחתי ספורטיבי, ותמרה אהרוני ואפרת לקט, אמא מאמנת, מכינות ראפ טורטיות במילויים שונים - מושלמות לארוחה משפחתית מגבשת
בשיתוף תנובה
גלית שניר, ד"ר קרן חן אור ונועה רוזין
לאכול ולישון - כיצד משפיעה ארוחת הערב על השינה שלנו?
מה חשיבותה של ארוחת הערב מבחינה משפחתית, האם יש משמעות למה שאוכלים ולכמות והאם יש לה השפעה על אופי השינה שלנו ושל ילדינו? במסגרת "שיחות על בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה, אירחה נועה רוזין את גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, ואת ד"ר קרן אור חן, דוקטורנטית בנושא קבלת החלטות בתנאים של חוסר ודאות, לדיון בנושא
בשיתוף תנובה
תמרה אהרוני ורון יוחננוב
חמשת המרכיבים שאתם חייבים במטבח שלכם
הם הופכים כל ארוחה למאוזנת יותר, הם מוסיפים טעם וצבע ותמיד מומלץ שיהיו חלק מהתזונה שלכם. תמרה אהרוני, בלוגרית אוכל ומתכונאית, יחד עם רון יוחננוב, בלוגר אוכל, וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, מגלים מה אותם מרכיבים שחובה שיהיו אצל כולנו במטבח וגם מציעים מנה של מג'דרה וקישואים עם רוטב יוגורט שמכילה את כל הטוב שצריך
בשיתוף תנובה
ד"ר שון פורטל ותמרה אהרוני
זהו מקור החלבון האיכותי ביותר עבורכם
רמז: זה לא בשר ולא דגים - מקור החלבון האיכותי ביותר נמצא במוצרי חלב. במסגרת פרויקט "בית בריא" המשותף ל-ynet ותנובה, מכינים תמרה אהרוני וד"ר שון פורטל מנה עשירה בחלבון, מאוזנת וטעימה - קארי ירקות עם יוגורט לצד אורז
בשיתוף תנובה
רון יוחננוב ותמרה אהרוני עם מתכון מושלם לסופגניות אפויות
זה קורה לכולנו, הצורך הזה שמוציא אותנו לטיולים אל מגירת הממתקים, לחטוף איזה משהו מתוק כי אנחנו עייפים או במתח, או סתם מתחשק לנו משהו מתוק. מה עושים עם החשקים ואיך מצליחים ליהנות ממתוק בלי רגשות אשם? גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, עם טיפים שיעזרו לכולנו, ותמרה אהרוני ורון יוחננוב עם מתכון לסופגניות אפויות שיעשו לכם חנוכה שמח
בשיתוף תנובה
תמרה אהרוני ובן סלע
המנה שתיתן לכם בוסט של אנרגיה: קציצות ירק וגבינה עם מטבל יוגורט
איך מצליחים לשמור על תזונה נכונה כשנמצאים במרוץ? החיים שלנו עמוסים ולפעמים אנחנו מגיעים הביתה עם הלשון בחוץ, עייפים, רעבים וחסרי כוחות. גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה מסבירה איך אפשר למנוע, בעזרת תזונה נכונה, עייפות ורעב, ותמרה אהרוני ובן סלע, מכינים יחד קציצות ירק וגבינה מהירות הכנה
בשיתוף תנובה
זיקנה קשישים זקנה זקנים
ששת המפתחות ל"בריאות חיובית" בגיל השלישי
"אצל האוכלוסייה הבוגרת אנחנו שמים דגש על הבריאות הנפשית לצד הבריאות הפיזית", אומרת הפסיכולוגית ד"ר ליאורה בר–טור, מרצה בכירה במרכז האקדמי רופין וחברת ההנהלה של האגודה הישראלית לגרונטולוגיה. "נחפש לא רק מה מקולקל ומה אפשר לתקן אלא גם את הסיבות שיגרמו לנו לקום בבוקר"
בשיתוף תנובה
רות אופק ותמרה אהרוני
כך תיהנו מהאוכל שלכם בלי ייסורי מצפון
ברגעים האלו בהם מתחשק לכם משהו מושחת, מתקתק, טעים, פריך, שישביע אותנו, אבל גם בלי רגשות אשמה על שאכלנו, אין מתאים יותר מסלט בטטה אפויה עם גבינת פטה, בדיוק כמו זה שתמרה אהרוני, בלוגרית אוכל ומתכונאית, ורות אופק, בלוגרית אוכל ועורכת דין, מכינות במטבח של "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה. גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה מוסיפה ומסבירה כיצד ניתן ליהנות מתזונה בריאה ומשביעה בעזרת כמה שיטות
בשיתוף תנובה
גלית שניר, לירון שמעוני ונועה רוזין
לא מפסיקים לחשוב על אוכל? כך תשנו את דרך החשיבה שלכם
כל הזמן עסוקים בחשיבה על אוכל, מה לאכול, מה תהיה הארוחה הבאה וכמה בא לכם לנשנש עכשיו זה קורה לכולנו, אבל מה עושים כדי לשנות את הגישה? נועה רוזין מארחת את גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, ולירון שמעוני, דיאטנית ומטפלת NLP לשיחה על מחשבות על אוכל ושינוי בגישה במסגרת שיחות על "בית בריא" הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה
בשיתוף תנובה
תמרה אהרוני ואירה דולפין
אירה דולפין ותמרה אהרוני עם הנשנוש המושלם
זה קורה לכולנו וכמעט כל יום, הרגע הזה שמתחשק לנו משהו לנשנש ולא עוזב אותנו עד שנכניס משהו לפה. מה עושים? מכינים משהו טעים, משביע ובריא. תמרה אהרוני, גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה יחד עם אירה דולפין נותנות טיפים ומכינות גלידוניות יוגורט ופירות במסגרת "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה
בשיתוף תנובה
אפרת לקט, גלית שניר ונועה רוזין
אז מה, הילד בררן? כך תתמודדו עם ילדים שלא מוכנים לטעום דברים חדשים
הילדים שלנו לא מוכנים לטעום דברים חדשים, הם לא צורכים מספיק ירקות או פירות וחלבון שחשוב מאוד לגדילה. איך עושים שינוי בחשיבה בצורה חיובית ומלמדים אותם על תזונה מיטבית בלי מילים גבוהות? נועה רוזין מארחת את גלית שניר, דיאטנית קלינית, ואפרת לקט, "אמא מאמנת" לשיחה עם תזונת ילדים במסגרת שיחות על "בית בריא" הפרויקט המשותף של ynet ותנובה
בשיתוף תנובה
כתבות נוספות