ynet - לאשה - בריאות

בריאות

כל הכתבות

איריס קאופמן

מחלימה משני סוגי סרטן וחולה בטרשת נפוצה: "החוסן לא מגיע מכסף, הוא מגיע ממשפחה"

איריס קאופמן מנסה להתמודד עם האתגרים הבריאותיים שהחיים זימנו לה. בספרה החדש, "להיות או לא", היא מדגישה עד כמה תמיכת ילדיה ובן זוגה מגיל 14, מיכה קאופמן, הבעלים של חברת ההייטק Fiverr, מסייעת לה להתגבר

נגה שביט-רז , 06:45, 24.12.24

איל ודנה וינוקור

"כבר לפני הדייט הראשון הוא סיפר לי שיש לו תסמונת טורט. מבחינתי זו היתה נקודת זכות"

כאשר איל ודנה וינוקור נפגשו, תסמונת טורט שלו לא הייתה פקטור מבחינתה. עכשיו, אחרי שהשיקו הרצאה זוגית על חייהם, הם מספרים על ההתמודדות עם התגובות והמבטים ברחוב, ועל בנם שמגלה אף הוא תסמינים של טורט

מירי בן-דוד ליוי , 20:19, 19.12.24

הזריקות שמשנות את פני ההשמנה

האם אפשר להשתמש בזריקות ההרזיה ללא הפסקה?

תרופות ההרזייה שינו את פרוטוקול הטיפול בהשמנה ברחבי העולם. אך האם יש נזק משימוש רצוף לאורך זמן? ד"ר אולגה רז עונה

ד"ר אולגה רז , 12:09, 17.12.24

נועם זיני

אני רוצה שנשים לא יתביישו להודות שהן נוחרות

נעם זיני רק בת 25 וכבר עברה ניתוח לא פשוט להפסקת נחירות ולמניעת תופעה מסכנת חיים: דום נשימה בשינה. גם שולה משרקי, בת 52, מועמדת לניתוח כזה. שתיהן מוכנות להיחשף כדי להילחם בסטיגמות ולומר לנשים: "לכו להיבדק"

נגה שביט-רז , 07:19, 17.12.24

בדיקת זרע

כ-50% מבעיות הפריון מקורן בזרע לא תקין

מתקשים להיכנס להיריון? הרופאה ד"ר רונית אלמוג מסבירה למה חשוב שגם אתה תיבדק

ד"ר רונית אלמוג , 08:18, 15.12.24

אישה בהיריון

הרופאים התעקשו על ניתוח קיסרי, האישה הגיעה עד בג"ץ כדי ללדת לידה טבעית - וניצחה

פסיכולוגית מירושלים, אמא לחמישה, נאבקה על האפשרות ללדת את בנה השישי בלידה טבעית בניגוד לעמדת הרופאים, שהמליצו על ניתוח. עכשיו, לראשונה, היא מספרת על השתלשלות העניינים: השיחה בבית הכנסת שהפכה לכדור שלג, הרגע שבו המשטרה הגיעה אליה הביתה, הפסיקה שלפיה זכותה להחליט על גופה גוברת על כל שיקול אחר והלידה, בשעה טובה, בבריכת מים

צפורה רומן , 06:40, 11.12.24

דמנציה אלצהיימר כוכבת רשת

מתעדות את החיים לצד האימהות שחלו באלצהיימר - והפכו לכוכבות רשת

יותר ויותר משפחות של חולי דמנציה בעולם חושפות ברשתות החברתיות את הטיפול בהורה החולה, כדי לפרוק את הכאב, לנרמל את המחלה ולעורר את המודעות. חלק מהבנות והאימהות מרגשות רבבות עוקבים, ששולחים להן ברכות, תפילות ואפילו מתנות

לימור גל , 11:48, 22.11.24

ד"ר קארי לייבוביץ

הפסיכולוגית ששנאה את החורף ותכנתה את עצמה לאהוב אותו

לד"ר קארי לייבוביץ היו תמיד יחסים בעייתים עם החורף. אבל אז היא קיבלה מלגת לימודים אצל אחד מחוקרי האושר הנחשבים, בעיר הנורווגית טרומסה, שבה במשך חודשיים בשנה השמש לא זורחת. ברב־המכר החדש שלה היא מסבירה איך אפשר לחמם את היחסים עם תקופות אפלות בחיינו, גם אלה שלא קשורות למזג האוויר

נגה שביט-רז , 08:39, 18.11.24

רעות וטומי דרביל. איבחנה את המחלה אבל הרופאים שללו

"הרגשתי שהילד שלי משתגע": המחלה שמתחזה לבעיה פסיכיאטרית

בוקר אחד התעורר טומי דרביל בן החמש והודיע שהוא לא אוכל. בהמשך הגיעו התקפי זעם, חרדות קשות, התבודדות חברתית והפרעות טורדניות. רופא הילדים הרגיע שמדובר בווירוס שיחלוף, אבל רעות, אמא של טומי, הבינה שמדובר במשהו הרבה יותר גדול. רק לאחר שהגיעו ליחידה למחלות זיהומיות בבית החולים "מאיר" אובחן טומי עם תסמונת "פנדס", שחולפת ברוב המקרים בעזרת טיפול אנטיביוטי. "אני חייבת לספר לעולם מה עברנו", אומרת רעות, "כי יש המון ילדים שמאובחנים בטעות כחולים פסיכיאטריים"

גלית הראלי , 09:07, 15.11.24

אישה במשרד

שיטת "הגאונה העצלנית": להצטיין במה שחשוב, לדחות את מה שלא

לקנדרה אדצ'י, יוצרת תוכן אמריקאית, נמאס שהרוב המכריע של הספרים לניהול זמן נכתבו על ידי גברים. אז את ספרה החדש היא בחרה לכתוב מנקודת מבט נשית לפי גישה שפיתחה בשנים האחרונות: ניהול זמן חומל

נגה שביט-רז , 08:20, 07.11.24

תרד נגד קמטים ושקדים נגד סימני מתיחה: הפעולות שיאטו את הזדקנות העור

אובדן הגמישות של העור הוא חלק מתהליך ההתבגרות. הבשורה הטובה: תזונה נכונה ואורח חיים בריא יכולים למזער נזקים

ליאורה חוברה , 07:40, 03.11.24

הרבי בשתיית מים

סובלת מתסמיני גיל המעבר? כך תאזני הורמונלית את הגוף באמצעות תזונה

לד"ר ליניה פאטל, תזונאית מוסמכת ודיאטנית ספורט המתמחה בבריאות נשית, יש פתרון תזונתי לכל תסמין של גיל המעבר. בספרה החדש "מזון למנופאוזה" היא מסבירה מדוע כדאי לשתות הרבה מים ולמה חשוב לשמור על רמות הסוכר

נגה שביט רז , 08:54, 22.10.24

דינה להב (מימין) וליטל סיתלקול

"קניתי דירה ערב טיפול הכימו האחרון": חלו בסרטן השד והחליטו להגשים חלום

ליטל התגברה על הפחד ורכשה את דירת חלומותיה, דנה הפכה לקונדיטורית ואסתי תטוס לחו"ל בפעם הראשונה בחייה. חמש מחלימות מסרטן השד מספרות על השינוי שהתחולל בחייהן בעקבות המחלה

נגה שביט רז , 08:40, 21.10.24

ד"ר ליאת אדרי

חוקרת המוח מסבירה: כך תקווה מסייעת להירפא ממחלות

כשהייתה בת 20 אביה התאבד, בגיל 30 היא חלתה בסוכרת, ובהיריון הראשון שלה עברה הפלה ונכנסה לדיכאון. אבל חוקרת המוח ד"ר ליאת אדרי לא נתנה לאתגרים האלה לרפות את ידיה. להפך: היא החליטה לחקור את הקשר בין טראומות נפשיות למחלות פיזיות, ולאחרונה השתתפה במחקר שתוצאותיו אופטימיות: אפשר להגביר את הקישוריות במוח בעזרת טכניקות לניהול סטרס

גלית הראלי , 11:43, 18.10.24

$ג'סיקה סימפסון (צילום GettyImages\ Dimitrios Kambouris Roy Rochlin)$

מחקר חדש חושף מדוע מתרחשת תופעת "פני אוזמפיק"

תופעת "פני אוזמפיק", שמתארת את נפילת עור הפנים אצל אנשים שירדו במשקל באופן דרסטי בעזרת זריקות הרזיה, אינה חדשה. אבל מחקר עדכני ומסקרן מסביר את הסיבה הביולוגית להזדקנות מואצת של העור

נגה שביט רז , 09:07, 26.09.24

אוחזת בסלולרי

תופעה: שימוש מוגזם בסלולרי מעוות את הזרת (וזו לא הבעיה היחידה)

יותר ויותר משתמשי טיקטוק מעלים לרשת תמונות של הזרת המכופפת שלהם, תוצאה של שימוש מאסיבי בסלולרי. אבל התופעה הזו, שזכתה לכינוי Smartphone Pinky, פחות מדאיגה בהשוואה למחלות כף היד שמתגברות מאוד בשנים האחרונות בגלל אחיזת הנייד

יפעת מנהרדט , 07:58, 25.09.24

מיכל סופרי זמרני, לפני ואחרי

עברה ניתוח לקיצור קיבה: "ב־7 באוקטובר הבנתי שאם אצטרך להימלט עם ילדיי, לא אצליח"

הסרטונים המטלטלים של שורדי ה"נובה" והעוטף הנסים על נפשם גרמו לה להבין שהיא חייבת לרזות באופן דרמטי. מיכל סופר זמרני, מינוס 40 קילו, במונולוג על הניתוח לקיצור קיבה שעברה

מיכל סופר זמרני , 10:32, 13.09.24

אישה לאחר חיסון

התגרשת? דבר ראשון תעשי חיסון נגד וירוס הפפילומה

כמה עובדות על וירוס הפפילומה שרובנו לא מודעות להן: הוא עובר במגע מיני, אבל שימוש בקונדום לא מספק הגנה מפניו. מי שאין לה בן זוג קבוע, יכולה וצריכה להתחסן נגדו בכל גיל. הסיכון לפתח סרטן צוואר הרחם כתוצאה מהווירוס עולה בגיל המעבר. וכן, גם גברים נדבקים בפפילומה, אך להם אין דרך לאבחן לפני שמחלת הסרטן מתפרצת

גלית הראלי , 08:06, 03.09.24

שמנופוביה רפואית: כואבת לך הבטן? אני רואה שזה לא מפריע לך לאכול!

תופעת השמנופוביה לא פוגעת רק בנפש, היא עלולה להוות סכנת נפשות של ממש. מחקר חדש, בהובלתה של פרופ' לנה שגיא־דאין, גנטיקאית וגינקולוגית בכירה, מצא שנשים עם השמנת יתר עושות כ־20% פחות בדיקות סקר כמו ממוגרפיה או משטח צוואר הרחם, בהשוואה לנשים במשקל תקין. ההימנעות, כך עולה מהנתונים, נובעת מחשש מפני תגובות פוגעניות של צוותים רפואיים

נגה שביט רז , 08:03, 15.08.24

לאכול בסטרס

האם תזונה יכולה למתן חרדות?

"שיחות עם מטפלת עדיין לא עוזרות לי, חשבתי על טיפול תרופתי אבל הפסיכולוגית הציעה במקביל לנסות למה שמכונה תזונה מיטבית. האם זה יעבוד?" | הפסיכולוגית שלי ואני

תחיה ברק , 08:43, 31.07.24

הילד פשוט מנסה לשמור על תחושת השליטה והאוטונומיה שלו

בן ה־11 אינו מוכן להמשיך בטיפול. מה עושים?

איך מתמודדים עם ההתנגדות של הבן ללכת לטיפול,ו כיצד רותמים אותו להמשך התהליך? הפסיכולוגית שלי ואני

תחיה ברק , 06:15, 16.07.24

קרחות בראש

"התעוררתי עם קרחת": בעקבות 7 באוקטובר יותר נשים חולות באלופציה אראטה

אושיית הקולינריה רותי רוסו חשפה לאחרונה שאירועי 7 באוקטובר גרמו לה למחלה אוטואימונית שגורמת לנשירת השיער ושמתפרצת בגלל סטרס. היא לא היחידה. אורית חזון מנדל, שבנה הלוחם התגייס בנובמבר, מספרת על הרגע שבו גילתה את ההתקרחות מעל המצח והבינה שהדאגה לחייל שלה ולפרנסה כאמא חד־הורית ערערה אותה

יפעת מנהרדט , 08:07, 04.07.24

"אם המטפלת מחליטה להמשיך בטיפול למרות הנסיבות, היא יודעת איך לעשות זאת"

גם אני וגם המטפלת שלי מפונות ממקומות המגורים שלנו ומתמודדות עם אותם קשיים

אני חווה משבר חיים לא פשוט, המטפלת נמצאת בדיוק באותו המצב. האם להמשיך בטיפול אצלה? הפסיכולוגית ואני

תחיה ברק , 09:11, 03.07.24

"רבנו מול המטפלת, והוא הודיע שהוא הולך"

בן זוגי עזב את הקליניקה, והמטפלת יצאה אחריו

"רבנו מולה, והוא קם ועזב את החדר, והיא בעקבותיו . נותרתי לבד בתחושה שננטשתי פעמיים" | הפסיכולוגית ואני

תחיה ברק , 09:19, 27.06.24

יהיה גם משמעותי עבורך לשמוע ולהבין מה ביטאו הדמעות של המטפלת

המטפלת בכתה איתי בפגישה, ואני מהססת להביא תכנים קשים לשיחה הבאה

איך אני אמורה לדבר איתה על זה, בלי לפגוע בה? היא הרי כאבה את הכאב שלי | הפסיכולוגית ואני

תחיה ברק , 08:00, 19.06.24

אי-אפשר להרגיע אותו, המטפלת לא נותנת לנו כלים

ההתנהגות של הילד לא משתפרת והבית בכאוס. להחליף טיפול?

איך לנהוג אם הטיפול לא פותר את הבעיה - לתת עוד צ'אנס או לשנות מטפלת?

תחיה ברק , 08:33, 13.06.24

בדיקות

בהיריון? הבדיקה שאת לא מכירה, אבל צריכה לעשות

סיכויים גבוהים שלא שמעת על המשטח הווגינלי לגילוי GBS, אבל אם את בהיריון חשוב שתעשי אותו בשבוע 36. ד"ר רונית אלמוג מסבירה למה

ד"ר רונית אלמוג , 08:26, 04.06.24

כדאי שתשאלי את עצמך, האם המטפלת מבינה אותך

אני מתמידה עשרה חודשים, אבל הטיפול הפסיכולוגי תקוע

"אני מטופלת, אבל מרגישה שלא מתקדמת". מה עושים אם השיחות המקצועיות לא מתקדמות בהתאם לציפיות

תחיה ברק , 08:48, 02.06.24

שתפי את המטפלת בצרכים שלך ובמה שאת זקוקה לו, ומה קשה לך בטיפול כעת

אני מדברת והפסיכולוגית רק מהנהנת

מה קורה כשהמטופלת מרגישה שהפידבק והפרשנות שהיא מקבלת בפגישות אינם תואמים את הציפיות שלה | הפסיכולוגית שלי ואני

תחיה ברק , 06:37, 26.05.24

אפשר לשקול מענה יצירתי משולב

ביקשתי לעבור לטיפול בזום, והפסיכולוגית מסרבת

למה המטפלת שלי מתעקשת שאגיע למפגשים פנים אל פנים, כשאני מוכנה להסתפק בשיחות זום? האם היא צודקת? | הפסיכולוגית שלי ואני

תחיה ברק , 07:51, 22.05.24

נדרה גלובר טוואב

מרגישה שהאנשים סביבך הגיעו לך "עד כאן"? את כנראה לא יודעת להציב גבולות

אנחנו נוטות לעתים לשכוח שהצבת גבולות ברורים בחיינו הפרטיים היא עניין גורלי לא פחות. התרפיסטית האמריקאית נדרה גלובר טוואב, מסבירה בספרה החדש שיוצא עכשיו בעברית, למה היעדר קווים אדומים עומד בבסיס רוב הבעיות במערכות יחסים ולמה חשוב כל כך ללמוד לומר לא

נגה שביט רז , 07:50, 22.05.24

מטפלת היא גם בת אדם, ומן הסתם היא לא מושלמת

הפסיכולוגית מפהקת מול עיניי במפגשים שלנו. האם אני משעממת אותה?"

"האם זו רגישות יתר שלי או שפשוט נפלתי על מטפלת לא מקצועית ולא אכפתית?" הפסיכולוגית שלי ואני

תחיה ברק , 08:29, 15.05.24

אני מרגישה סטוקרית וקצת אשמה (אילוסטרציה)

"אני עוקבת אחרי הפסיכולוגית שלי בגוגל וברשתות החברתיות. לספר לה?"

"לאחרונה התחלתי בטיפול אצל מטפלת חדשה, לא הצלחתי להתאפק, קצת ריגלתי אחריה, גיגלתי וחיפשתי ברשתות החברתיות. אני מרגישה סטוקרית וקצת אשמה" | הפסיכולוגית שלי ואני

תחיה ברק , 08:24, 07.05.24

שתפו את אשת המקצוע בדאגות ובחששות שלכם

"הילד הולך לטיפול אצל פסיכולוגית אבל לא משתף, ואנחנו, ההורים, מחוץ ללופ"

היכן באמת עובר הגבול בין הסודיות של המטפלת לבין הרצון שלנו כהורים לדעת ולהשגיח | הפסיכולוגית ואני

תחיה ברק , 07:44, 30.04.24

ד"ר מארק היימן

אני בן 64 אבל הגיל הביולוגי שלי הוא 40: סוד מעיין הנעורים לפי ד"ר מארק היימן

לד"ר מארק היימן, שספרו החדש "צעירים לנצח" יוצא עכשיו בעברית, יש שאיפה יומרנית להגיע לגיל 180 בבריאות טובה. בריאיון מיוחד הוא מסביר איך הוא מגן על גופו מפני מחלות הזיקנה (כולל טיפולים מתקדמים לאריכות ימים) ומפרט איך גם אנחנו יכולות לשמור על הנעורים (ספוילר: זה דורש הרבה זמן ומשמעת עצמית)

נגה שביט רז , 22:40, 25.04.24

בטיפול

למה אני לא מצליחה לייצר כימיה עם הפסיכולוגית שלי?

בשנתיים האחרונות עברתי שלושה מטפלים שונים. אני מבינה שלפעמים לוקח זמן עד שמוצאים את המטפל או המטפלת שמתאימים, אבל אני די מיואשת ועייפה מהחיפוש. ייתכן שהבעיה היא בי? | הפסיכולוגית שלי ואני

תחיה ברק , 07:42, 15.04.24

אישה עם סלולרי

שולחת לפסיכולוגית הודעות, היא לא תמיד עונה לי

יש איזו הסכמה לא רשמית בינינו שאני כותבת לה הודעות בין הטיפולים, משתפת אותה במחשבות ובמה שעובר עליי. היא לא תמיד מגיבה וקשה לי עם זה | הפסיכולוגית ואני

תחיה ברק , 09:22, 10.04.24

ד"ר ליסה מוסקוני

מנוסטארט: איך המוח משתדרג אחרי המנופאוזה?

תכירו את ה"מנוסטארט", המושג הכי אופטימי בחקר גיל המעבר, שמדענית המוח ד"ר ליסה מוסקוני ממליצה לאמץ כתחליף ל"מנופאוזה". בספרה החדש היא מסבירה איך המוח הנשי מפצה את עצמו ביכולות חדשות שמגבירות את האושר האישי (כן, זה קשור גם לסבתאות) וטוענת שאין הבדל בין "הטפשת" שמאפיינת את גיל התבגרות, ההיריון או גיל המעבר

נגה שביט רז , 08:48, 10.04.24

תרומת השיער השנייה של אור שפיץ

אור שפיץ נרתמת להעלאת המודעות לתרומות שיער: "הצמה שלנו היא העוצמה שלהן"

מפרוץ המלחמה חלה ירידה של 50 אחוז בתרומות שיער לחולות סרטן. אור שפיץ, שתרמה לראשונה את השיער בגיל 17, התגייסה שוב למשימה בתקווה לרתום נשים אחרות. בטור שכתבה ל"לאשה" לרגל אירוע איסוף תרומות היא אומרת: "כולנו מתמודדות ומתמודדים עם מלחמה, יש מי שמתמודדות בנוסף עם המחלה והשלכותיה"

אור שפיץ , 09:27, 09.04.24

בטיפול

"המטפלת קטעה את הטיפול עשר דקות לפני הזמן ונורא נעלבתי"

"יצאתי בשוק. אני מרגישה פגועה מאוד ולא מסוגלת להגיע למפגש הבא. אני גם לא מסוגלת לשתף אותה בתחושה הזאת" | הפסיכולוגית ואני

תחיה ברק , 08:11, 03.04.24

אישה בהיריון

נשים מדווחות: השתמשנו בזריקות הרזייה ונכנסנו להיריון לא מתוכנן

מגזין "פיפל" פרסם לאחרונה כתבה תחת הכותרת המסקרנת "תינוקות האוזמפיק", שבה צוטטו נשים שנכנסו להיריון בזמן שנטלו את זריקה ההרזיה. חלקן סבלו במשך שנים מאי־פריון, אחרות נטלו גלולות נגד היריון, עבור כולן מדובר היה בהיריון לא צפוי. האם סוף־סוף נמצא טיפול יעיל לבעיות פוריות? כן ולא

יפעת מנהרדט , 08:18, 02.04.24

אצל הפסיכולוגית

"אני מרגישה שהפסיכולוגית מצדדת בבן זוגי - ואני נותרת לבד"

לאחרונה התחלנו טיפול זוגי ואני יוצאת מובסת בכל אחת מהפגישות. יכול להיות שרק אני הבעיה? | הפסיכולוגית ואני

תחיה ברק , 05:41, 26.03.24

טיפול שיניים

בשבילי בלי הרדמה: נשים שמוותרות על זריקת אלחוש בטיפולי שיניים

הייתן עושות טיפול שורש או סתימה בלי זריקת הרדמה? הנשים שלפניכן התיישבו על כיסא רופא/ת השיניים שלהן, ביקשו לוותר על האלחוש ואפילו ממליצות על זה

לימור גל , 08:59, 22.03.24

"אנחנו בדריכות עם כל דבר שעושה רעש": כשהילדים סובלים ממיזופוניה

ילדים שרעשים מסוימים מטריפים אותם הם לא סתם רגישים - הם סובלים ממיזופוניה. בזכות האבחון לפעמים גם הוריהם מגלים שיש שם לבעיה שמציקה להם מילדות

לימור גל , 07:22, 07.03.24

סובלת מבעיות בתפקוד רצפת האגן? יש מה לעשות בנידון. אל תוותרי

ממחקר חדש עולה כי רוב הישראליות מתמודדות עם תסמינים באגן אבל אינן מודעות לכך שאפשר לטפל בבעיה

נגה שביט רז , 08:20, 05.03.24

לימור שנקר

ללימור יש עשרות נקודות חן בולטות על הגוף: "הציעו לי להסיר אותן בניתוח, והתנגדתי. זו אני"

מגיל צעיר מאוד הבינה לימור שנקר שהיא שונה, אך מעולם לא שקלה להסיר את השומות (נבוסים בשפה מקצועית) שפזורות על גופה. להפך, לאחרונה לקחה החלטה אמיצה והצטלמה לתוכניתו של חנוך דאום, "טאבו": "רציתי להראות לבן שלי שאני עומדת זקופה"

צפורה רומן , 07:44, 29.02.24

ד"ר גליה ברקאי

מנהלת בית החולים הווירטואלי: "בזכות הטיפול מרחוק התפנו מיטות אשפוז רבות"

חלק מתהליך השיקום של הזמר עידן עמדי מתבצע בביתו, בתמיכת בית החולים הווירטואלי של תל־השומר. ד"ר גליה ברקאי, מנהלת בית החולים היחיד מסוגו בארץ, מסבירה איך עושים טיפול פיזיותרפי בעזרת טכנולוגיה של קונסולות משחק ולמה מאות פצועי המלחמה יחלימו מהר יותר בזכות העובדה שהם בבית

יפעת מנהרדט , 06:58, 19.02.24

להריח את עצמנו

מחקר: האם נשים מריחות את עצמן יותר מגברים?

מהם חלקי הגוף שאנחנו נוהגים להריח הכי הרבה? כמה פעמים בשעה אנחנו מריחים את עצמנו? ולמה אין בהכרח קשר בין רמת ההיגיינה להרחת האזורים האינטימיים שלנו? תוצאות מחקר חדש ומסקרן

נגה שביט רז , 06:53, 31.01.24

אישה מוטרדת לחץ מתח חרדה

ד"ר נאידו, מחלוצות הפסיכיאטריה התזונתית מסבירה: כך תפריט נכון יכול להרגיע את הנפש

אחרי שפיתחה חרדות בעקבות מחלת הסרטן, התעמקה ד"ר אומה נאידו בקשר בין תזונה למוח וכתבה את ספרה הראשון, שהפך לרב־מכר. דווקא הצלחת הספר עוררה את השדים מהעבר. גם הפעם, כדי לסייע לעצמה, העמיקה את עבודתה בתחום, והתוצאה - ספר חדש Calm Your Mind With Food, שמסביר מה כדאי לאכול כדי להפחית חרדה

נגה שביט רז , 08:21, 21.01.24

פעילות גופנית לנשים

מחקר: נשים לפני גיל המעבר שעושות הרבה ספורט, פחות חשופות לסרטן השד

מהמחקר עולה ככל שהנשים עשו יותר פעילות מתונה וגם עצימה - כך הן היו פחות בסיכון

מיכל שרון , 08:40, 18.01.24

הארפר ספרו יסמין בורנשטיין נאוה זלצמן

"לקח עשר שנים להבין מה יש לי": סובלות מתסמונת חסר חיסוני ראשוני

הארפר ספרו, יסמין בורנשטיין, ונאוה זלצמן סובלות ממחלה נדירה הפוגעת ביכולת הגוף להתמודד עם מחוללים של מחלות קשות. שלושתן מבקשות להעלות את המודעות למחלה, שאפשר לאתר בבדיקת דם פשוטה, אבל לעתים קרובות לוקח שנים לאבחן אותה

נגה שביט רז , 08:48, 12.01.24

ד"ר קרן מינץ־מלחי

מה עושים עם הזיכרונות הקשים? מזיזים אותם בעזרת העיניים

כשפרצה המלחמה הבינה ד"ר קרן מינץ־מלחי, עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית, ששיטת הטיפול EMDR שבה התמחתה לפני למעלה מעשור, רלוונטית יותר מתמיד. מאז היא גם מסייעת למי שמתמודד עם פוסט־טראומה וגם מקנה למטפלים אחרים את השיטה, שבה העיניים מדברות במקום הפה. והבונוס: טיפול עצמי, כשהחרדה לשלושת ילדיה הלוחמים מציפה אותה

נגה שביט רז , 08:28, 04.01.24

דיאטה בעקבות עודף משקל

לא אכלתי כל היום, איך זה שאני לא מרזה?

אנחנו הרי לא עולות במשקל ממה שאנחנו לא אוכלות. אז איפה מתחבאים כל הביסים שאנחנו לא סופרות?

ליאורה חוברה , 08:45, 01.01.24

מירית גרינברג

מירית גרינברג חלתה בסרטן השד, והחלימה: "לא לוקחים סיכון. גילוי מוקדם מציל חיים"

במשך שלוש שנים מירית גרינברג לא ניגשה לבדוק את הגוש שהרגישה בשד השמאלי. כאשר החליטה לבסוף לגשת לרופא, הסרטן שלה כבר היה במצב מתקדם. היום היא מבקשת מנשים רק דבר אחד - ללכת להיבדק. " גילוי מוקדם גם חוסך טיפולים קשים שמותירים אותך שנים אחרי זה עם תופעות לוואי"

יפעת מנהרדט , 23:23, 14.12.23

לא מרגישה טוב

אני סובלת מווסת כבדה וארוכה מהרגיל. האם זה בגלל הלחץ מהמלחמה או הגיל?

איך מבדילים בין דימום כבד על רקע טרום גיל המעבר, לבין דימום ללא רקע הורמונלי ברור, ומה הטיפולים שמסייעים בהפחתת הזרימה

שלומית לסקי , 08:45, 14.12.23

ד"ר גלית אטלס

הפסיכואנליטיקאית גלית אטלס: "טראומה עוברת בירושה, אבל גם חוסן וריפוי"

ד"ר גלית אטלס, שרב־המכר שלה "ירושה רגשית" תורגם לעשרות שפות, לא שיערה שמחקריה אשר עוסקים בטראומות שאנחנו מעבירים לילדינו, יהיו כל כך רלוונטיים עכשיו. אבל יש לה גם מסר אופטימי: "היכולת של הישראלים להחזיק זה את זה היא נדירה", היא אומרת, "זה כושר ההישרדות שלנו"

נגה שביט רז , 08:46, 05.12.23

איזון הורמונלי

חייבת משהו מתוק? כך תאזני את ההורמונים שמשתוללים בתקופה לחוצה

אחת התופעות שמתרחשות במצבי סטרס מתמשך היא הפרעה בתפקוד ההורמונים בגוף. הבשורה הטובה: הקפדה על כמה פעולות פשוטות תחזיר אותם למסלול

ליאורה חוברה , 09:36, 28.11.23

בעיות שינה

"בזכות אלמוג בוקר, שסיפר שקשה לו להירדם בלילה, יותר אנשים מגיעים לטיפול"

"אחרי הטראומה האקוטית שכולנו עברנו ב־7 באוקטבר, אצל 20%-15% מאיתנו עלולה להתפתח פוסט־טראומה", אומרת הנוירולוגית, ד"ר דניאל וסרמן־ברקוביץ, ומסבירה למה בראש ובראשונה צריך לטפל בבעיות השינה ואיך הווידוי של בוקר יצר הבדל גדול

נגה שביט רז , 08:01, 08.11.23

ריח רע? יש פתרוןן

מהן הסיבות לריח רע מהנרתיק ואיך מטפלים בתופעה?

סובלת מריח בנרתיק? אל תתביישי, תטפלי. הגינקולוגית ד"ר רונית אלמוג מסבירה, כי ברוב המקרים טיפול פשוט יפתור את הבעיה

ד"ר רונית אלמוג , 08:11, 03.10.23

תסמונת מייג'

תסמונת מייג': "פתאום באמצע הכביש נעצמו לי העיניים ולא הצלחתי לפקוח אותן"

זה מה שקרה לרוזה אלרקון, חברת מועצת העיר ברצלונה, שניצלה בנס מדריסה ואובחנה בהמשך עם הפרעת תנועה נוירולוגית, שפוגעת בעיקר בנשים, ועדיין לא נמצאה לה תרופה. לאחרונה התפטרה מעבודתה בעיר והחליטה להקדיש את מרצה להעלאת המודעות למחלה

נגה שביט רז , 08:06, 03.10.23

ד"ר ענבר נרדי־אגמון

"לב פועם על השולחן, זה הדבר הכי יפה בעולם"

רגע לפני שהמריאה הקרדיולוגית ד"ר ענבר נרדי אגמון עם משפחתה להשתלמות בקנדה, היא חשפה בכנס של רופאות ישראליות את התקיפה המינית שעברה בגיל 19 על ידי הפיזיותרפיסט שלה. עכשיו היא מדברת בפתיחות על הדיכאון שהופיע בעקבות האירוע, על ניהול משפחה עם ארבעה ילדים ובעל טייס וגם על היחסים הקרובים עם אחיה ליעד אגמון ואשתו שי־לי שינדלר

אורית מרלין-רוזנצוייג , 08:34, 14.09.23

צילום אוכל

על דיאטת הצילום כבר שמעתם?

מחקרים חדשים מוכיחים כי מי שמקפיד לצלם בסלולרי כל ארוחה ובהמשך לסקור את גלריית התמונות, מצליח לרזות באופן יעיל יותר. אבל יש גם חיסרון בולט אחד לשיטה

ליאורה חוברה, דיאטנית קלינית , 07:19, 03.09.23

יאנה דרום

יאנה דרום, הגורו של חולות הסרטן: "אל תחכו לפטיש על הראש. תיהנו עכשיו ממה שיש לכן"

אחרי שבעצמה התגברה על סרטן השד, עברה כריתה, שחזור והסרת שחלות מניעתית ופתחה רשת חנויות ייעודית למחלימות, יאנה דרום מפרסמת ספר קליל אך מעורר השראה שנקרא "המדריך לשמחת חיים. הנה כמה קטעים מתוכו

אורית מרלין-רוזנצוייג , 10:06, 01.09.23

דליריום יכול לחשוף בעיה של דמנציה שהמטופל הצליח להסתיר בזכות האינטליגנציה שלו

אבא, אנחנו בבי"ח, לא בבית: על תופעת הדליריום שתוקפת בפתאומיות מבוגרים באשפוז

כשליש מהאנשים המבוגרים שמאושפזים בבתי החולים סובלים מתופעת הדליריום: בלבול חריף שמופיע בפתאומיות במהלך טיפול רפואי ושהייה במחלקה. אז למה כמעט אף אחד לא מדבר על התופעה, שעלולה להבהיל מאוד את בני המשפחה ולסכן את חיי החולה?

נגה שביט רז , 07:53, 27.08.23

צום לסירוגין

החוקרת שהחלימה מסוכרת ומכבד שומני בעזרת דיאטת צום לסירוגין

מייגן ראמוס, חוקרת בקליניקה נפרולוגית בטורונטו, הייתה בת 27 כשאובחנה עם סוכרת, כבד שומני ושחלות פוליציסטיות. כעבור 12 שנים ו־27 קילו פחות היא החלימה בעזרת שיטת צום לסירוגין ומפרטת את השיטה שלה בספר חדש שכבר נהפך לרב־מכר

נגה שביט רז , 09:11, 22.08.23

אישה ביום חם

מתות מחום: למה נשים סובלות יותר מטמפרטורות גבוהות, עד כדי סכנת חיים?

חם לך מדי? זה לא שאת מפונקת, זה המבנה הפיזיולוגי שלך שמקשה עלייך להתמודד עם תנאי חום קיצוניים בהשוואה לגברים. מחקרים חדשים מזהירים שכלל הנשים נמצאות בסיכון גדול יותר כשהחום עולה, ויותר מכולן - נשים בהיריון

נגה שביט רז , 08:49, 16.08.23

אישה עומדת בין קהל יושב

סוכן FBI לשעבר חושף: חמש התכונות הייחודיות שמובילות אנשים לבולטות חיובית

במשך 25 שנה כסוכן חקר ג'ו נבארו פושעים מתוחכמים וניתח את שפת הגוף שלהם. בספרו החדש, שתורגם עכשיו לעברית, הוא עובר צד: מאפיין את האנשים יוצאי הדופן לטובה, אלה שגורמים לנו להרגיש מיוחדים, מטעינים אותנו בחוכמה ואמפתיה ומניעים אותנו למעשים טובים

נגה שביט רז , 08:04, 04.08.23

השמנה בקרב ילדים

הייתן נותנות לילדים שלכן זריקות הרזיה?

בשנה האחרונה, לאחר שמשרד הבריאות אישר שימוש בזריקות "סקסנדה" לבני 12 עד 18, יותר ויותר בני נוער שסובלים מהשמנה רבה, נעזרים בטיפול. חשוב לזכור: כשמדובר בגיל ההתבגרות יש להביא בחשבון גורמים נפשיים, חברתיים ופיזיולוגיים לפני שמתחילים להזריק

נגה שביט רז , 09:02, 23.07.23

למה כולם אלרגים?

המגפה השקופה: איך פתאום כולם אלרגים?

המספרים מבהילים: שליש מאוכלוסיית העולם סובלת מאלרגיה כלשהי, ולפי התחזיות המגמה תלך ותתגבר. אביה של תרזה מק'פייל, אנתרופולוגית רפואית אמריקאית, נפטר בגיל צעיר כתוצאה מעקיצת דבורה, והיא אובחנה כסובלת מאלרגיה. בספר חדש היא מנסה למפות את הגורמים לבעיה המתפשטת

נגה שביט רז , 07:34, 16.07.23

אשה מחזיקה מח

טיפ מרופא: לפני כל החלטה תשאלו את עצמכם - האם זה טוב למוח שלי?

ד"ר דניאל אמן, פסיכיאטר וחוקר מוח אמריקאי, נותן בספרו החדש 365 טיפים (אחד לכל יום בשנה) לשיפור תפקוד המוח, כולל המלצה למצוא שם או כינוי לאיבר החשיבה המיוחד שלנו

נגה שביט רז , 09:08, 06.07.23

אמא ותינוק

ללדת רגיל אחרי קיסרי? כן, זה אפשרי

מה הסיכוי ללדת בלידה רגילה אחרי ניתוח קיסרי? הגינקולוגית ד"ר רונית אלמוג מסבירה

ד"ר רונית אלמוג , 10:57, 05.07.23

ליגל בלומנפלד

חלתה במלנומה בגיל 16: "הייתי כל כך שרופה מהשמש, כשנכנסתי לבריכה היה פססס כזה"

ליגל בלומנפלד חלתה בגיל צעיר בסרטן עור קטלני, ובגיל 35 המחלה חזרה באגרסיביות. עכשיו, כשהיא מתמודדת בגבורה עם מחלה מפושטת ורגע לפני החופש הגדול, היא רוצה שלא נחזור על טעויות העבר שלה כנערה: "הלכתי המון לים ולבריכה", היא מספרת, "לא נמרחתי, נשרפתי, והיו לי כוויות מטורפות"

יפעת מנהרדט , 08:39, 29.06.23

ד"ר אדית אגר

"הרקדנית הקטנה" של מנגלה שרדה והמציאה שיטת טיפול ייחודית לשחרור מבית הכלא הנפשי

עשרות שנים אחרי שהשתחררה מאושוויץ, חזרה הפסיכולוגית ד"ר אדית אגר לביקור במחנה ההשמדה. דווקא שם הבינה, שלמרות ההצלחה בחייה החדשים, היא עדיין אותה ילדה מבוהלת שמסתתרת מאחורי סודות איומים. היום, כשהיא בת 95, יוצא בעברית ספרה החדש "המתנה", שבו היא מעניקה כלים לשחרור מבתי הכלא הנפשיים שסוגרים עלינו

נגה שביט רז , 07:52, 18.06.23

חנה דיק

לשבור את הגילים: התחילו לחתור בגיל 60 פלוס, ומאז לא יורדות מהסאפ

ללבוש בגד ים. לנסוע לחוף. לשכור גלשן. לחתור. ליפול. לקום. נשמע כמו משהו שאם לא עשית בגיל צעיר, כבר לא תעשי? הנשים האלה מוכיחות אחרת

מאיה בניטה , 08:14, 15.06.23

אלכסנדרה שולמן, עורכת ווג הבריטי. "התחושות של נשים בקשר לגופן מורכבות באופן קיצוני"

"נשים שלא מפסיקות לדבר על אוכל הן הכי רזות בסביבה"

אלכסנדרה שולמן, עורכת ווג בריטניה לשעבר, ספגה קיתונות של ביקורת במשך 25 שנה על הדוגמניות הרזות שבחרה לשערי המגזין. עכשיו היא חוגגת ניצחון מתוק עם צאתו של ספר חדש שמפריך את הטענה על עידוד תרבות הרזון

נגה שביט רז , 08:47, 08.06.23

ד"ר נאידה אלכסנדר וד"ר ג'נט מיכאיל

"כל אחת יכולה להיות נס רפואי": הרופאה והמומחית שמאמינות בריפוי עצמי

ד"ר ג'נט מיכאיל היא רופאת משפחה. ד"ר נאידה אלכסנדר היא בעלת דוקטורט במדעי הרפואה. אז איך זה שדווקא הן, שבאו מהרפואה הקונבציונלית, מלמדות חולים לרפא את עצמם גם בעזרת כוח המחשבה?

צפורה רומן , 10:13, 02.06.23

איה אנגל

"יכולתי בקלות לא להיות פה": איה עישנה ובמקביל נטלה גלולות נגד היריון. זה נגמר בנס

מגיל 17 נטלה איה אנגל גלולות נגד היריון והייתה מעשנת כבדה. בגיל 40 היא פיתחה תסחיף ריאה מסכן חיים. לרגל היום הבינלאומי ללא עישון, היא רוצה להזכיר לכל הנשים הצעירות שמדובר בשילוב קטלני

אורית מרלין-רוזנצוייג , 07:49, 31.05.23

להאריך חיים? זה טוב, אבל לא מספיק

רוצים להצליח גם בגיל 80 להרים את הנכד הפעוט מהרצפה? תתחילו לעבוד על זה מעכשיו

בריאות נפשית חשובה יותר מבריאות פיזית, פעילות גופנית חשובה יותר מתזונה, וביצוע בדיקות לאבחון מוקדם של מחלות צריך להיעשות ביוזמתנו ולאו דווקא ביוזמת הרופאים. ד"ר פיטר אטיה, מומחה עולמי לאריכות ימים בבריאות מיטבית, מסביר בספרו החדש איך להגיע לגיל מופלג במצב טוב

נגה שביט רז , 08:59, 24.05.23

יונת מורדוך

"כשהמרפאות המסורתיות מתו, הידע מת איתן"

יונת מורדוך מתבססת על צמחי המרפא של השבטים הבדואיים להכנת סבונים ולרוקחות טבעית

צפורה רומן , 07:13, 04.05.23

אישה חולמת

יש לכן סיוט? נצלו אותו לטובתכן בעזרת טכניקה של חלימה צלולה

נילי ברגידה, מומחית לחלומות צלולים, מסבירה כיצד אפשר לשלוט בחלומות, לייצר להם סוף טוב ולהתעורר חזקות יותר

מאיה לוין , 08:03, 20.04.23

פרופ' תמר ספרא

פרופ' תמר ספרא: "רופא לא יבין מה זה להתפשט ולראות צלקת גדולה על השד"

מנהלת המרכז לסרטן האישה באיכילוב היא הכול חוץ מקונבנציונלית. בנוסף לטיפול הסופר־מקצועי שהיא מעניקה למטופלותיה, הן מקבלות גם זריקות לשיפור מראה הפנים, סדנאות מודעות ובוסט של תמיכה רגשית. חייה האישיים לא פחות יוצאי דופן: ספרא גדלה במשפחה דתית, אביה מת לה בידיים בגיל צעיר והיא בחרה להיות אמא יחידנית. בריאיון, לרגל נאום שנשאה לאחרונה באו"ם על קידום נשים בבריאות, היא מדברת בפתיחות על הכול

תחיה ברק , 07:48, 20.04.23

מנסה לישון ולא מצליחה

מתעוררת ולא מצליחה לחזור לישון? 6 דרכים להרדים את עצמך מחדש

רגע לפני שאת מתחילה להסתובב במטבח או גולשת בנייד (טעות!), הנה כל הטיפים שיסייעו לך לשקוע בשינה עמוקה, וגם כל מה אסור לך לעשות

ליאורה חוברה , 08:20, 26.03.23

נטע קישינבסקי שני וגלי ליבוביץ

הצלמת תיעדה מטפלים בבני משפחה. היא לא דמיינה שתהפוך למצולמת בפרויקט שלה

הצלמת נטע קישינבסקי שני התלהבה כשעמותת CareGivers ישראל הציעה לה לתעד אנשים שמטפלים בבני משפחתם, כדי להפנות זרקור לצד המטפל. זמן קצר אחרי, בן הזוג שלה נפצע בזמן ההכנות למידברן, והיא בעצמה הפכה למטפלת

צפורה רומן , 08:21, 14.03.23

תמי מילר

"האמנתי שמה שעומד ביני ובין האושר הם 10 קילו"

לתמי מילר, מאמנת ומרצה על נושאי אושר, לקח הרבה מאוד שנים להבין שלכל אחד יש חבילה מטאפורית של עשרה קילו, שמפרידה בינו ובין המטרה שהוא שואף אליה. בספרה החדש, "איך להיות בדיאטה 45 שנה ולא להיות רזה", היא מסבירה כמה שוקל אושר

צפורה רומן , 08:34, 09.03.23

ליאורה רור עם אחד מהכלבים שלה. רק רצתה שלא ירחמו עליה

ליאורה מתה כמו שחיה, עם כלב לצידה: "אהבה חיות בלי תנאי"

ליאורה רור שנפטרה מסרטן שד, הייתה צעירה יפה ומוכשרת, שאהבה את החיים ויותר מכול את בעלי החיים. את נשימותיה האחרונות במרכז הרפואי בילינסון היא נשמה לצידו של טדי, הכלב הטיפולי

צפורה רומן , 08:34, 02.03.23

כאבי גב הם רק צרה אחת מיני רבות.

דיכאון, חרדה והשמנה: 12 נזקים שנגרמים מיושבנות - והדרכים למזער אותם

אנשים שיושבים רוב היום גם בסיכון לפגיעה במפרקים, עיוות הגב ועמוד השדרה והיחלשות שריר הישבן. כך תצמצמו את הנזקים הבריאותיים

ליאורה חוברה , 09:07, 13.02.23

בריאן ג'ונסון

המיליארדר בן ה-45 שעובד בלחזור להיות בן 18

לפני עשור מכר בריאן ג'ונסון את החברה שלו תמורת 800 מיליון דולר, לאחר שההצלחה גבתה ממנו מחיר בריאותי, כולל השמנה ודיכאון. מאז הוא מקדיש את חייו למציאת מעיין הנעורים. האמצעי: 2 מיליון דולר בשנה, שקונים לו מעבדת מחקר עם צוות של 30 מומחים ורופאים שמטפלים רק בו. לאחרונה אִפשר לשבועון האמריקאי "בלומברג ביזנסוויק" הצצה לחייו, שבמהלכה הוא מודה שהפך לשפן ניסיונות של המדע

נגה שביט רז , 08:15, 09.02.23

סיון נבות

סיון נבות, שהביאה את הניתוח הצרפתי לארץ: "הרגשנו שעשו לנו סיכול ממוקד"

עשרה ימים חלפו בין ההחלטה המפתיעה של משרד הבריאות לאסור ביצוע ניתוחים קיסריים בשיטה הצרפתית ובין פניית הפרסה שעשה המשרד וחזר בו מהאיסור. בעין הסערה ניצבו הפיזיותרפיסטית סיון נבות ובן זוגה, הגינקולוג ד"ר ישראל הנדלר, שהביאו את השיטה לארץ לפני כשש שנים. "מה שעודד אותנו היה המספר הרב של טלפונים ממטופלות", היא אומרת, ומספרת איך בזכות השיטה גם האהבה ניצתה

צפורה רומן , 22:39, 02.02.23

רופאה מחזיקה שטרות של כסף

למה קופות החולים לא מממנות את כל הבדיקות הבסיסיות שנשים צריכות לעבור?

למה רק אשכנזיות זכאיות לבדיקה בחינם של מוטציות BRCA? איך ייתכן שאישה מעל גיל 54 נאלצת לשלם על בדיקת משטח צוואר הרחם? ומה אמורות לעשות נשים בנות 40 פלוס, שרוצות לעשות בדיקת ממוגרפיה בהתאם להמלצות ארגוני בריאות בינלאומיים, ולא מקבלות תשלום מקופת החולים?

יפעת מנהרדט , 08:52, 01.02.23

גזלייטינג רפואי

גזלייטינג רפואי: "הרופא גרם לי לחשוב שאני מדמיינת שכואב לי"

"גזלייטינג" הייתה מילת השנה החולפת. עכשיו הגיע הזמן לדבר על "גזלייטינג רפואי". למרואיינות בכתבה, שחקרו את התופעה או חוו אותה על בשרן, אין בכלל ספק: עולם הרפואה מאמין יותר לגברים שמתלוננים על כאב ומגלה כלפיהם יותר אמפתיה

תחיה ברק , 08:53, 15.01.23

ענת קלו-לברון

דווקא אחרי שבתה החלימה מסרטן, ענת קלו־לברון נכנסה לדיכאון עמוק - ונחלצה ממנו

כשענת קלו־לברון החליטה לבדוק מה קורה לה, היא גילתה שמדובר בתופעה שלא מספיק מדברים עליה: חרדות שצפות אחרי סיום המשבר. כיום היא מדריכה להתפתחות אישית, שמסייעת לאמהות המתמודדות עם ילדים חולים, ומשיקה את ספרה "יאללה" שבו היא חושפת את הכלים שסייעו לה להתגבר

נגה שביט רז , 23:00, 12.01.23

אולגה אברמוב

אחרי 40 שנה עם פאה, אולגה אברמוב חשפה את הקרחת שלה - והתאהבה בעצמה

אולגה אברמוב אובחנה בילדותה עם אלופציה, מחלה שגורמת לנשירת שיער הגוף, אבל רק בגיל 50 אזרה אומץ לחשוף את הקרחת למבטי הסביבה. בהרצאות שהיא מעבירה היא מספרת על הקשיים שלה כנערה דחויה ועל הגברים שברחו ברגע שהבינו מה מסתתר מתחת לפאה

יפעת מנהרדט , 08:33, 04.01.23

מאיה זמר סמבול

"אני אלרגית למחזור החודשי שלי": סובלת מתופעה נדירה במיוחד

מכל האלרגיות בעולם, על זו כנראה עוד לא שמעתן: במשך חמש שנים סבלה מאיה זמר־סמבול מפריחה נוראית על העור המלווה בכאבים חזקים, שהופיעה כמעט כל חודש. אבל אף אחד מעשרות הרופאים שפנתה אליהם לא ידע במה מדובר. עד שרופא שוויצרי נכנס לתמונה

יפעת מנהרדט , 08:37, 14.12.22

לזייף ולחייך

מחקר: האם חיוך מזויף באמת יכול לשפר את מצב הרוח שלנו?

מחקר בינלאומי חדש של 26 קבוצות מחקר מ־19 מדינות ברחבי העולם, ביקש לשים קץ לוויכוח בן עשרות השנים בנושא השפעת הבעות הפנים שלנו על מצבנו הרגשי. התובנות מעניינות

נגה שביט רז , 08:03, 11.12.22

לשיר במקלחת

לשיר בקול 5 דקות ביום - ועוד שינויים קטנים שישדרגו את הבריאות שלך בגדול

ד"ר מייקל מוסלי, שנחשב לגורו הבריטי, קיבץ 30 המלצות לחיים בריאים בספר חדש, "רק דבר אחד". אז איזה ירק חשוב לאכול פעמיים בשבוע לפחות, למה להניח צמחים ליד שולחן העבודה, ומדוע כדאי לכם להצטרף למקהלה?

נגה שביט רז , 08:53, 08.12.22

שני ואלעד. "הוא היה החבר הכי טוב שלי בחיים"

הרופאים נתנו לאלעד שנה לחיות. אשתו ד"ר שני שילה נלחמה על חייו - והוא שרד 11 שנה

למרות התחזיות הפסימיות של הרופאים, ד"ר שני שילה היתה נחושה להציל את בעלה שחלה בסרטן ריאות אגרסיבי, ואף הקימה את "העמותה הישראלית לסרטן הריאה". לאחרונה הוא הלך לעולמו. "זו מחלה עם סטיגמה קשה שלא מדברים עליה", היא אומרת, "שוכחים שלא רק מעשנים חולים בה"

דינה חלוץ , 08:52, 29.11.22

הדס קרני

חטפה התקף לב בגיל 25: "הרופאים לא האמינו. לגבר היו מתייחסים אחרת לגמרי"

הדס קרני הגיעה למצב של פרפור חדרים וצורך בהחייאה, רק בגלל שרופאי בית החולים לא העלו בדעתם שאישה צעירה כל כך עוברת התקף לב. לקח לה שנים להתאושש מהאירוע ועכשיו היא רוצה לחסוך את החוויה הקשה מנשים אחרות ולחדד את ההבדלים המגדריים בתסמיני המחלה

יפעת מנהרדט , 08:51, 29.11.22

ג'ניפר לורנס

איך הפכה השחקנית ג'ניפר לורנס להשראה לרב-מכר על אושר אישי?

מכירות את הקולות הקטנים שמתרוצצים לנו בראש, אלה שמתעקשים לומר לנו שאנחנו לא שוות, לא טובות, לא אהובות? פרופ' איתן קרוס, פסיכולוג ומדען מוח אמריקאי, הקדיש להם ספר שלם, "הקול הפנימי", לאחר שצפה בג'ניפר לורנס מדברת אל עצמה

אורית מרלין-רוזנצוייג , 21:06, 17.11.22

אישה מחזיקה קווצת שיער ומסתכלת עליה

מה כדאי לאכול כדי לגדל שיער מבריק ומטופח?

אילו מזונות מסייעים למנוע נשירה, ומה הסוד לשיער מבריק? כל החלבונים, המינרלים והוויטמינים שכדאי לצרוך בדרך לשיער מטופח

ליאורה חוברה , 09:03, 16.11.22

השמנה

עכשיו זה מדעי: ילדים משמינים בגלל ההתנהלות של הוריהם

לסגנון ההורות יש השפעה מכרעת על משקלם של הילדים בגילאי 23-7. ממצאי מחקר חדש, שפורסמו בקונגרס הבינלאומי להשמנת יתר במלבורן, לא עושים לנו הנחות

נגה שביט רז , 08:28, 10.11.22