אקי אבני (54), שחקן, במאי ומפיק, מככב בסרט "בגידה", ובחודש הבא יעלו העונה השנייה של "מקיף מילאנו" בכאן חינוכית והסרט "פול גז" בכיכובו, נשוי לניקול ואבא לליאם (16.5), אמיליה (6.5) וגרייס (5.5). אם בנו הבכור ליאם היא גרושתו, סנדי בר.
מהו לו"ז הכושר השבועי שלך?
"בימים ראשון ושני אני עושה אימוני כוח. ביום שלישי אני עושה פילאטיס בסטודיו ציפילאטיס, ובערב משחק כדורגל. ברביעי וחמישי אני שוב עושה אימוני כוח, ובימי שישי אני רץ בסביבות הארבעה קילומטרים בים".
עוד סודות של סלבס:
איזה אימון עשית והפסקת כי זה היה פשוט בלתי נסבל?
"לא היה משהו שאפשר להגדיר כבלתי נסבל, אבל גיליתי שיוגה זה פחות בשבילי. אני אוהב עצימות גבוהה יותר. אני גם די קרש למען האמת. אני לא גמיש כל כך, וכשאני עושה יוגה אני מרגיש שאני לא במאה אחוז שלי".
שבעה אימונים בשבוע
השלם: אם אני לא מתאמן במשך שבוע, אני מרגיש...
"סופגנייה. אני לא צריך שבוע בשביל זה, מספיק יומיים בלי אימון ואני מרגיש מדולדל. אני אוהב שהגוף שלי פיט. הגוף שלי זה המפעל שלי, ואני חייב לתחזק אותו".
ומה עם אוכל. איזה מאכל בריא אתה מכין ממש מעולה?
"כל מה שאני מבשל זה בריא. אני מבשל דגים עם רטבים טובים. בסופ"ש האחרון עשיתי דג ברוטב עגבניות וירקות וזה יצא טעים ובריא. אין אצלי הרבה שמן במחבת. אני מכין גם עוף בתנור טעים ובריא. בכלל, אני חושב שאנחנו כמעט לא אוכלים לא בריא בבית".
"עוגות גבינה זה פטיש של החיים. אני חלש אופי מול זה. כשזה קורה אני מרמה את עצמי שזה 'הכל חלבון'"
ובכל זאת, מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?
"עוגות גבינה. זה פטיש של החיים. אני חלש אופי מול זה. יש לי ידידה, סנאית, שמכינה עוגת גבינה עם ביסקוויטים הכי טעימה בארץ. כשהיא מביאה לנו מדי פעם עוגה בשישי בצהריים, עד שבת בבוקר זה נעלם, והכל זה אני. כשזה קורה אני מרמה את עצמי שזה 'הכל חלבון'".
איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?
"דאודורנט, מברשת שיניים ומשחת שיניים. נראה לי שאני השחקן היחיד בארץ שאחרי ארוחת צהריים בסט מצחצח שיניים. בימי הקיץ יש לי גם קרם פנים בתיק".
איפה אפשר למצוא אותך בשבת בבוקר?
"בבית עם הילדים, משחקים או שהולכים לקולנוע. זה הפק"ל שלנו. אני לא נמצא בבית כל השבוע, אז שבת עם המשפחה זה קדוש. בכלל שבת הוא יום מנוחה לנשמה".
עם הבנות והזקן (שגידל לצורך תפקיד)
אתה אדם מאמין?
"אני מניח תפילין כל יום, עושה קידוש בשבת. אני בהחלט בן אדם מאמין".
מתי בפעם האחרונה כיבית את הסלולרי?
"זו שאלה קשה. רוב היום אני לא עם הטלפון על הסט. אבל אני באמת לא זוכר מתי כיביתי. אני כמו כולם, רוצה להיות מעודכן וזמין".
אספרסו חזק או תה ירוק?
"אספרסו חזק. תה ירוק זה לחלשים. אני שותה ארבע כאלה ביום".
שיעור קבלה או סדנת מדיטציה?
"שיעור קבלה, אני מחובר יותר לפילוסופיה היהודית ופחות מחובר לדתיות של הדת. קבלה זה הסוד. עשרת הדיברות זה ההלכה והמעשה".
חופשה בין גורדי השחקים של ניו יורק או על חוף במלדיביים?
"חוף במלדיביים. ברור. תן לי קצת לגלוש, ים, קפירינייה, אשתי ושקט של הגלים".
מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושר?
"די הרבה. אני מסתכל על החצי המלא של הכוס בחיים שלי. אני מרגיש מבורך ובר מזל. מסתכל על הילדים ועל אשתי ואומר לעצמי שזכיתי".
