מזג האוויר היום (שישי) ומחר יהיה חם ויבש בפנים הארץ, והביל במישור החוף. תורגש עוד עלייה קלה בטמפרטורות, וישרור עומס חום כבד בכל הארץ - לצד עומס חום קיצוני באילת, הערבה, הנגב והבקעה.
הטמפרטורות בירושלים יגיעו ל-33 מעלות ובתל אביב ל-31 בלבד - אבל הלחות תהיה גבוהה, ולכן הטמפרטורה המורגשת תהיה 38 מעלות.
מזג האוויר אמנם יהיה חם, אבל לא מדובר בגל חום קיצוני לחודש יולי. מומלץ להיות בצל, לשתות מים ולהיות בחללים ממוזגים. בתחילת השבוע הטמפרטורות ירדו מעט, אבל עדיין יהיה חם.
(צילום: אבי חי)
על אף שלא מדובר בעומס חום חריג לקיץ, במד"א פרסמו הנחיות ועצות להתמודדות עם מזג האוויר הקרוב. במד"א הסבירו כי "אם מופיעים סימני התייבשות - דוגמת כאבי ראש, סחרחורות או חולשה, יש להפסיק מידית כל פעילות גופנית, לשהות במקום מוצל וקריר, ולהרבות בשתייה מעבר לתחושת הצימאון. אם מופיעים סימני פגיעת חום - דוגמת התעלפות, טשטוש בראיה, בלבול ועלייה בחום הגוף, יש להזעיק את מד"א באמצעות חיוג למוקד החירום בטלפון 101 או באמצעות יישומון "מד"א שלי", ולהישמע להנחיות החובשים והפראמדיקים במוקד, עד להגעת הצוותים".
"יש לשתות כמויות מספיקות של מים אף מעבר לתחושת הצימאון", נמסר. "מומלץ לשתות בין 8 ל-10 כוסות מים ביום, ושתייה קרה עדיפה על פני שתייה חמה". במד"א המליצו גם לשהות בצל, לוודא הגנה מפני השמש, להימנע לחלוטין מהתעמלות בחוץ במהלך שעות החום הכבד - ואם כבר מבצעים פעילות ספורטיבית, אז בשעות הערב, ולהקפיד על שתייה מרובה ועל הפחתת מאמץ.
"על עובדים המצויים תחת השמש וחשופים לעומס חום כבד להקפיד על לבוש בהיר, דק ומאוורר, המאפשר לנדף את חום הגוף", נמסר עוד ממד"א. "יש להקפיד על הפסקות ארוכות יותר מהרגיל בצל או במקום ממוזג, ולהרבות בשתייה".
הטמפרטורות החזויות היום והלילה: ירושלים 22-33, תל אביב 24-31, חיפה 25-30, צפת 24-33, קצרין 24-38, טבריה 24-40, נצרת 24-34, עפולה 24-37, בית שאן 24-41, לוד 23-34, אשדוד 23-31, עין גדי 32-41, באר שבע 22-36, מצפה רמון 25-31, אילת 29-42.
פורסם לראשונה: 23:21, 28.07.22
