הגזירה והגיזרה: כושר בימי הקורונה / תוכן גולשים
הנגיף משבית את השחקנים, אך בטטות הכורסא גודשים את הרחובות ושורפים קלוריות. מצב הרוח הלאומי בשפל, אבל יש המצליחים לנתב את ההפוגה הכפויה למנוחה, לחשבון נפש, לתכנונים לעתיד וכמובן גם להניע את הגוף. גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il
השבוע, כשהתאיישתי מ"משחק העונה המרתק", סידני־פרת', מליגת הכדורסל האוסטרלית, בין המשחקים היחידים שלא בוטלו בעיתות משבר אלה, יצאתי לרכיבה היומית שלי על אופניים ברחבי כפר סבא. בעודי חוצה את העיר השוממת מהר יותר מאשר ביום כיפור, נוכחתי לראות כפר סבאים רבים חורכים את העיר בנעלי ריצה וגופיות מיוזעות.
הרחובות מלאים ברצים(צילום: Shutterstock)
נגיף הקורונה נותן אותותיו בשקט והשחקנים מושבתים, אך בטטות הכורסא גודשים את הרחובות ושורפים קלוריות. בבית הספר שבו אני עובד כמחנך כיתה, אנו שולחים לתלמידים סרטונים של המורות לחינוך הגופני עם האתגר היומי.
לדוגמה, היום שלחה המורה לספורט את האתגר היומי לבצע 20 קפיצות דלגית ברציפות (מדובר בילדי יסודי). הם צריכים לצלם עצמם ולשלוח לכל הכיתה בחזרה בווטסאפ. לתלמידים אין כל יום שיעור ספורט בשגרה, אך היום הם מתאמנים בכל באופן קבוע, גם בפארק בו ראיתי אותם מטיילים עם האופניים.
הקורונה מתפשטת ומצב הרוח הלאומי משפיל מבטו, אולם יש בינינו המצליחים לנתב את ההפוגה הכפויה למנוחה, לחשבון נפש, לתכנונים לעתיד וכמובן גם להניע את הגוף. נצלו את פרק הזמן הלא נודע הזה לרוץ ולדווש, כך תפיגו את המתח ותוכלו להתפנות ליופי מסביבכם. כשתחזרו לעבודה בעוד חודש או חודשיים, אף אחד לא יזהה את הגזרה היפה שלכם.
מאחל לנו שנדע רק ימים רגועים ושלווים בברכת קורונה מנוצלת לטובה.
רוצים גם אתם להיות פרשנים? אז תתחילו לכתוב. איך זה עובד? פשוט מאוד – כותבים ושולחים לכתובת הבאה: kick@ynet.co.il בצירוף שם מלא. אורך הטקסט הרצוי הוא בין 250 ל־800 מילה.
לפנייה לכתב/ת 
הזדמנות לעשות כושר
צילום: shutterstock
מומלצים
