עוד יום באצטדיון האתלטיקה בטוקיו, ולצערנו אנחנו מתחילים להרגיש את הסוף. מה שכן, קיבלנו שלל סיפורים מרגשים, כולל זה של אליסון פליקס, שבגיל 35 - ובאולימפיאדה החמישית בקריירה - הפכה לאתלטית המעוטרת ביותר בהיסטוריה.
אמנם שוני מילר-אואיבו מאיי הבהאמה שמרה על התואר בגמר ה-400 מ' ולקחה עוד זהב עם זמן של 48.36 שניות (האישה השנייה בהיסטוריה ששומרת על התואר אחרי מארי ז'וזה פרק האגדית), אבל כולם בסיום הביטו בעיקר לעבר פליקס.
האמריקאית סיימה עם הארד (49.46 שניות) והשתוותה לקרל לואיס עם הכי הרבה מדליות אולימפיות של אתלט אמריקאי. עם זאת ללואיס יש יותר מדליות זהב (תשעה לעומת שישה של פליקס). ועדיין, אין ספק - מדובר באגדה אולימפית. מריליידי פאולינו מהרפובליקה הדומיניקנית סיימה במקום השני (49.20).
את איליין תומפסון-הרה אי אפשר לעצור, וגם לא את נבחרת ג'מייקה ב-4X100. ג'מייקה השאירה לכולן אבק וסיימה ראשונה את הגמר עם 41.02 שניות. ארה"ב הסתפקה בכסף עם 41.45 שניות ובריטניה זכתה בארד - 41.88 שניות. תומפסון-הרה היא האישה הראשונה מאז פלורנס גריפית' ג'וינר שעושה את הטרבל הזה.
אצל הגברים, לאמונט ג'ייקובס, האלוף הטרי ב-100 מ', הוביל את איטליה לזכייה היסטורית במקצה המקביל ל-4X100. האיטלקים סיימו ראשונים בגמר עם 37.50 שניות - שיא לאומי והתוצאה החמישית בכל הזמנים. בריטניה שנייה עם 37.51 שניות וקנדה שלישית - 37.70. ג'מייקה סיימה רק במקום החמישי.
הגמר הראשון של היום היה ל-5,000 מטרים. ג'ושוע צ'פטגיי, שיאן העולם, התחיל להגביר קצב בשני הסיבובים האחרונים והצליח לזכות במדליית הזהב די בקלות.
צ'פטגיי רשם 12:58.15 דקות, רחוק מאוד משיא העולם שלו, אבל זה פחות עניין את האוגנדי שהביא למדינתו מדליית זהב לאחר שזכה בכסף במרחק הכפול. מוחמד אחמד הקנדי סיים שני, 12:58.61 ופול צ'לימו, האמריקאי שסיים שני בריצה הזו בריו, זכה הפעם בארד - 12:59.05 דקות. דרמה של ממש התרחשה בקרב על המקום השלישי כאשר צ'לימו ממש זרק את עצמו על הקו הסיום כדי להקדים את ניקולס קיפוקריר הקנייתי.
חלום הטרבל המוזהב של סיפאן חסן נגוז. פיית' קייפיגון הקנייתית, האלופה מריו הגנה על התואר שלה ב-1,500 מ' עם שיא אולימפי חדש: 3:53.11 דקות. לאורה מויר הבריטית הרשימה מאוד עם מדליית כסף ושיא בריטי, 3:54.50. חסן ההולנדית זכתה בארד (3:55.86) - ועדיין יכולה לפחות לזכות במדליות בשלושה מקצים שונים. היא תנסה לזכות בזהב מחר ב-10,000 מטרים.