תגיות

מדיטציה

ריטריט
"כמו ריסטארט לנפש": מה זה בדיוק ריטריט ומה עושים שם?
בעשור האחרון הפכו ריטריטים לטרנד הכי חם שיש. בארץ או בחו"ל, ליומיים או לשבוע, ליוגה או לאמנות ממוחזרת - הצעה לריטריט מחכה לנו בכל פינה עם הזמנה לצאת למסע והבטחה שנחזור קצת אחרים.  אז מה זה בכלל ריטריט, מתי ולמה המילה הזו חדרה לחיינו ולמי זה מתאים? 
נירית צוק | 10.12.24
אדם רגוע נח על כורסא
מנוחה היא לא עצלנות – וחשוב לומר את זה
הנצרות רואה בבטלה חטא, היהדות דווקא מקדישה למנוחה יום שלם, ובשוק העבודה המודרני התעלמו הרבה זמן מהצורך בהפסקה, עד שהבינו שאפשר לרתום גם אותו לטובת התפוקה. איך אנחנו מתייחסים להפוגה מעשייה, מדוע כל כך קשה לנו לנוח – ולמה חשוב לפעמים סתם לבהות בחלון בכל זאת
ניצן פינקו | 08.12.24
גיא רגב רוזנברג, מאמן מדיטציה
מדיטציה עם נזיר בודהיסטי ישראלי: "חוויתי דיכאון, בעיות הקשב נעלמו"
מדיטציה - לא לרוחניקים בלבד: גם ספורטאים, לוחמים ביחידות מובחרות ואנשי עסקים משתמשים בכלים שהיא מספקת כדי לקבל החלטות שכלתניות תחת לחץ. גיא רגב-רוזנברג, נזיר בודהיסטי ומאמן מדיטציה, מסביר איך מה שטוב ללברון ג'יימס טוב גם לכם, ומספר איך הפך למי שהוא: "מה שהוביל אותי לדרך החיים הזו היו דיכאונות חוזרים שחוויתי"
איתן גפן | 25.07.24
בר עמר תרגול מדיטציה
אולי אפשר קצת שקט? תרגול מדיטציה להחזרת השלווה הפנימית | צפו ונסו
בזמנים הללו, שבהם שקט ושלווה הופכים למצרך נדיר, הפכה מדיטציה לכלי אפקטיבי להרגעת הגוף והנפש. למה כדאי גם לכם לאמץ אותה אל חייכם? בר עמר, מדריכת מדיטציה ומטפלת רגשית, עם כל התשובות
איתן גפן | 25.03.24
מתוך האירוע Ambient Meditation, שאמאנס אוף סאונד
המופע התחיל, ומאות אנשים נשכבו על הרצפה במוזיאון. מעולם לא חוויתי דבר כזה
באירוע של שאמאנס אוף סאונד, הקהל מתבקש להימנע מדיבורים ומונחה להקשיב בדממה לרצף הופעות חיות של מוזיקה אלקטרונית - סוחפת, מלטפת ולפעמים גם לא כל כך נעימה. השמות הגדולים מהמועדונים הגיעו למוזיאון תל אביב לאמנות כדי להעניק חוויה חושית מורכבת שמחברת בין מדיטציה, מוזיקה ומסיבת פיג'מות של היפסטרים, בערב שאין בו אף להיט רדיו, אבל מצליח להיכנס מתחת לעור
עומר טסל | 08.02.24
טל רומן ואיתי שבו
תנסו את זה בבית: מדיטציה לזוג שצריך לשחרר כעסים
מדיטציית "לב האריה של אושו" היא מדיטציה אקטיבית, שמאפשרת לזוגות לשחרר את כל המתחים הישנים שהצטברו ביניהם. איך מתרגלים אותה? צפו ב"שניים לעונג" - בלוג הטנטרה המצולם של ynet
טל רומן ואיתי שבו | 29.10.23
מדיטציה
האפליקציה שתעזור לכם להירגע
מוזיקה מרגיעה למדיטציה ויוגה, הודעות קוליות בזמן אמת, קבלת התרעות פיקוד העורף ואירוח תושבים שפונו מבתיהם בצפון ובדרום. סקירת אפליקציות
הדי בירן | 24.10.23
אישה מתרגלת תרגילי נשימות
למצוא שקט בתוך הסערה: תרגולי נשימה להפגת מתח וחרדה
חרדה, אי-שקט, סטרס והרבה אי-ודאות: ימי המלחמה גובים מחיר נפשי לא פשוט. באמצעות תרגולי הנשימה הבאים תוכלו לסייע לגוף להתמודד
ניצן פינקו | 10.10.23
ד"ר דיפאק צ'ופרה
מדיטציה, קפה ו-20,000 צעדים: סודות הבריאות של הגורו דיפאק צ'ופרה
לבד מהיותו אחד מהמשפיעים בעולם כיום בתחום הרוחניות, ד"ר דיפאק צ'ופרה הוא גם רופא בהכשרתו ואחד שנוהג לשתף לא מעט מחייו האישיים כדוגמה. אז מה הוא עושה כדי לשמור על הבריאות שלו?
שירי ברוק-שגיא | 04.07.23
מתי ופרופ' עמיה ליבליך
"יש הרבה סיפורים של אנשים שדווקא מתוך טראומה מתגלה אצלם אישיות חזקה"
פרופ' עמיה וגורו המיינדפולנס מתי ליבליך מרצות ומלמדות יחד. האם מביאה את הפסיכולוגיה הקונבנציונלית, הבת את הלהיט העכשווי - מודעות קשובה
צפורה רומן | 04.06.23
שיעור מדיטציה להורדת המתח
נסו את זה בבית: המדיטציה שהרגיעה אפילו את מגישי אולפן ynet הקשוחים | צפו
בימים האחרונים לכולנו קצת קשה למצוא שקט ושלווה. אריאן איתי מיניאלי, מטפל ומורה למדיטציה, מסביר באולפן ynet כיצד באמצעות תרגול קצר גם אתם תוכלו לנשום לרווחה
אלכסנדרה לוקש וניר כהן | 11.04.23
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ