מבזקים
המייל האדום
חיפוש
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
תזונה ים תיכונית
היתרונות הבריאים של שמן זית: האם מותר לטגן איתו?
שמן זית נחשב ל"מלך" של סוגי השמן השונים, עוזר במניעת בעיות לב, מאזן את לחץ הדם, עשוי לסייע במניעת אלצהיימר ואפילו משפיע לטובה על הרכב החיידקים במעי. הדיאטנית ארצית של בתי החולים של כללית מסבירה מה ההבדל בדיוק בין כתית, כתית רגיל לכתית מעולה?
ד"ר סיגל פרישמן
|
29.08.24
תזונה שמרגיעה: לאכול נכון בימי מלחמה
כולנו חווים חרדה ומתח מוגברים בימים הנוראיים האלו. איך נוכל לנסות לווסת את רמות החרדה והסטרס, ואיזה מזון יסייע לנו לעשות זאת במהלך הימים הארוכים בבית
ד"ר תורי גולדשטיין, הדס יריב
|
19.10.23
מחקר: אלו המזונות שעשויים להאריך את חייכם ב-10 שנים
נתונים שנאספו למחקר חדש על הקשר בין מזון לתוחלת החיים, מראים כי שמירה על הרגלי תזונה מסוימים יכולה להוסיף לכם לא מעט שנות חיים - תלוי באיזה גיל עושים את השינוי התזונתי. הדיאטנית יעל דרור עם המסקנות: כמה שנים תוכלו להרוויח, מה מומלץ להוסיף לתפריט ועל מה כדאי לוותר?
יעל דרור
|
13.02.22
מנה חמה, הגרסה הבריאה: תבשיל בורגול ותורמוס עם עשבי תיבול בצנצנת
בלי חומרים משמרים ועם המון ערכים תזונתיים. "הספורטאי הטבעוני" מציע מנה ים תיכונית סופר־מהירה ללא בישול, שתחמם אתכם בעבודה ותספק כמעט 20 גרם חלבון
שף אורח: חגי לפלר
|
27.12.21
מה לאכול ולשתות - וממה להימנע: כך תתכוננו נכון לצום יום הכיפורים
כבר מהיום כדאי להתחיל להקפיד על תפריט מיוחד, שכולל תזונה ים-תיכונית, הרבה מים, פחמימות מורכבות וחלבונים. נסו לוותר על נתרן, פחמימות פשוטות, דברי מתיקה, משקאות עם קפאין ואלכוהול. וממש לא מומלץ לאכול ארוחה מפסקת עמוסה מדי
חני סקאל פרילוק
|
14.09.21
מה זה אומר, לאכול בריא - ואיזו דיאטה נחשבת לבריאה בעולם?
מהי תזונה בריאה? האם יש לה הגדרה אחת בלבד? האם יש אוכל רע? האם חייבים להימנע ממתוקים, או שאפשר לשלב אותם מדי פעם ועדיין לשמור על אורח חיים בריא? תשובות לכל השאלות, לרגל שבוע התזונה והתזונאים בישראל
יעל דרור
|
07.06.21
סובלים ממתח בגלל המצב? זו הדיאטה שעשויה להרגיע אתכם
הדיאטה הים-תיכונית תבטיח לגופנו אספקת מגוון רחב של חומרים מזינים שימלאו את המאגרים, יסייעו בהתמודדות עם הסטרס ונזקיו ואף יגבירו את תחושת החיוניות. כדאי לאמץ אותה כבסיס לתפריט היומי גם בעיתות שגרה ובוודאי בתקופות מתוחות
חני סקאל פרילוק
|
20.05.21
מה כוללת התזונה שהוכחה כהכי בריאה ומאריכת חיים?
כמעט בכל דירוג עולמי אפשרי זכתה הדיאטה הים תיכונית במקום הראשון ונמצאה כמאריכת חיים ומעכבת תהליכי הזדקנות, מפחיתה סיכון לסוכרת, לסרטן, וגם לאלצהיימר ופרקינסון. מה יש בה, בתזונה הבריאה בעולם ואיך גם אתם תוכלו ליישם אותה אצלכם במטבח. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
ד"ר מאיה רוזמן
|
25.07.19
בית הנבחרים גינה את טראמפ, הנשיא: "אין בי עצם אחת גזענית"
הצעת הגינוי שאושרה קובעת שהמתקפות של טראמפ נגד הדמוקרטיות ש"צריכות לחזור למדינות שמהן הגיעו" הן "הערות גזעניות". ארבעה רפובליקנים תמכו. הגינוי הוא סמלי בלבד ואין לו כל משמעות מעשית
ynet והסוכנויות
|
17.07.19
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
פיטורי יואב גלנט
יואב גלנט
חרבות ברזל
בנימין נתניהו
חטופים
עסקה
גיוס חרדים
וידאו
חיצי הצפון
הליכוד
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
פיטורי יואב גלנט
יואב גלנט
חרבות ברזל
בנימין נתניהו
חטופים
עסקה
גיוס חרדים
וידאו
חיצי הצפון
הליכוד
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
עיתון
ארצות הברית
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
חרבות ברזל