תגיות

60 פלוס

אימון
אימוני טאי-צ'י והתנגדות: השילוב היעיל למבוגרים
בסקירה של מחקרים שבדקו האם ישנה פעילות גופנית או שילוב אימונים מסוים אשר עדיף על פני אחרים נמצאו יתרונות בריאותיים וגופניים לשילוב של אימוני גמישות ושיווי משקל עם התנגדות. מאמן כושר מספר על המחקר, התוצאות ואיך ליישם
יוסי זאבי | 03.02.20
תינוקת בת 3 שבועות
"נפלתי עם התינוקת. הילדים ראו הכול. הם לא מכירים מציאות אחרת"
המונולוג המצמרר של ו' בת ה-30, שנפלה עם בתה בת השלושה שבועות במהלך ריצה לממ"ד בשדרות: "הילדים שלי נפגעו בנפש, ולפעמים זה הרבה יותר חמור מפגיעה בגוף. איבדתי תקווה"
אילנה קוריאל | 02.02.20
נוסעים בנתב"ג אשר עוכבו בטיסה למוסקבה
טס לרוסיה עם סינים שישראל החזירה: "חילקו לנוסעים מסכות בד"
נוסעים ביקשו לרדת ודיילות שחילקו מסכות בד לנוסעים. זו תמונת המצב בטיסה SU503 למוסקבה שעליה הועלו 35 סינים שישראל סירבה להכניס. אחד הנוסעים סיפר על הבהלה: "אם לא הייתי חייב לטוס לעבודה, לא הייתי נשאר במטוס דקה"
איתי בלומנטל | 02.02.20
הורים
4 מאפיינים לכך שה-70 הוא ה-60 החדש
העלייה בתוחלת החיים משפיעה לא רק על אורך החיים של בני גיל הזהב, אלא גם על אורח החיים שבו הם בוחרים. כך זה בא לידי ביטוי בזוגיות, בהתנהלות אחרי הפרישה וביחסים במשפחה
ynet | 29.01.20
רחם מודפס
מדריך למניעה ואבחון סרטן צוואר הרחם בגיל מבוגר
החידושים האחרונים במניעת המחלה והבדיקות המוצעות כיום. גינקולוג מסביר כיצד אפשר להגדיל משמעותית את הסיכוי להימנע ממחלה קשה, בכתבה מיוחדת לרגל שבוע המודעות לסרטן צוואר הרחם
ד"ר שלומי כהן אילון | 27.01.20
למצוא יעד חדש ומרגש
מחוץ לקופסה: 5 יעדים לטיול בגיל השלישי
לונדון, פריז או וינה הן ערים שתמיד כיף לשוב אליהן, אבל אם מיציתם את אירופה הקלאסית או שאתם מחפשים רעיונות נוספים, רשימת ההמלצות הבאה היא בשבילכם ומוכיחה כי האהבה להרפתקאות לא תלויה בגיל
ynet | 22.01.20
אימון
5 דגשים לאימון ביתי יעיל - בכל גיל
למרות הנטייה השכיחה להפסיק פעילות גופנית בגיל מבוגר, קורא מאמן כושר למבוגרים לא להפסיק לזוז. "הפעילות הופכת להכרחית כדי לשמור על הבריאות", הוא מסביר ונותן המלצות
צליל ברגמן | 20.01.20
שמעון
כולם מרוויחים: העסקת עובדים בגיל פרישה
כשמבוגרים בוחרים להמשיך לעבוד גם אחרי גיל הפרישה המעסקים שלהם זוכים בעובדים מנוסים ומסורים. טניה בת ה-65 העובדת כדיילת קרקע מספרת שהיא קמה כל בוקר עם חיוך ושמעון בלאו, מדריך ספינינג בן 69 מאמן מבוגרים וצעירים יחד וגאה על כך. "מדובר בנוסחה מנצחת", אומרת שרון אל על סמנכ"לית משאבי אנוש בחברת לאופר-GHI
גיא לוי | 15.01.20
מוזיקה
הקשר המפתיע בין מוסיקה ופעילות גופנית בגיל השלישי
איזה סוג של פעילות גופנית באמת חשוב בגיל השלישי ועל איזה סוג אימון בשום פנים ואופן אסור לוותר? מנהל מתחם הספורט במגדלי הים התיכון גני תקווה מזמין אתכם לבחון עובדות שלא רק עושות שכל, אלא גם מצילות ומשפרות איכות חיים - לאט, לאט אבל בטוח
עמיר טורץ | 13.01.20
לתרגל את היכולת לבצע שתי פעולות יחד
האימון הפשוט שיגרום למבוגרים לבצע מספר פעולות יחד
תרגיל המשלב משימה גופנית ופעילות שכלית נמצא כמחזק את היכולת של מבוגרים לבצע מספר פעולות במקביל. "מבוגרים רבים מתקשים לבצע שתי פעולות יחד, כמו הליכה ושיחה בטלפון מה שגורם, לא פעם, לנפילות", אומרת ראש המגמה לפעילות גופנית במכללה האקדמית בוינגייט ומדגימה תרגילים פשוטים שעשויים שפר את המצב
ד"ר אילת דונסקי | 08.01.20
50% מהמבוגרים מעל גיל 75 סובלים מאובדן שמיעה
כמה זמן לוקח לסובלים מאובדן שמיעה עד שיקבלו טיפול?
קלינאי תקשורת חושף את הנתון המדאיג לפיו מבוגרים רבים הסובלים מירידה בשמיעה ממתינים 7 שנים ארוכות עד שהם פונים לטיפול. "אובדן שמיעה מוביל לדיכאון, בידוד חברתי ומחלות - אל תחכו, יש מגוון פתרונות". הוא אומר ומסביר מה התסמינים והגורמים לירידה בשמיעה בגיל מבוגר
רן גנות | 06.01.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
הוועדה לבחירת שופטיםהמהפכה המשפטיתיריב לויןדני לוייאיר גולןמפכ"לקואליציהרצועת עזהחרבות ברזלצה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
הוועדה לבחירת שופטיםהמהפכה המשפטיתיריב לויןדני לוייאיר גולןמפכ"לקואליציהרצועת עזהחרבות ברזלצה"ל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ