תגיות

60 פלוס

להגן בשעת הצורך
משרוקית ועט: 5 טיפים להגנה עצמית בגיל השלישי
מבוגרים נחשבים למטרות קלות, יחסית, ורבים מותקפים ונפצעים בניסיון להגן על רכושם. "החיים והבריאות שלכם הכי חשובים, אל תילחמו עם התוקפים", אומר מומחה להגנה עצמית ונותן המלצות להתנהלות לפני ובזמן תקיפה
דנה פלג | 01.01.20
כושר
חדש: מערכת אימון ייעודית לגיל השלישי
12 מכשירי כושר שונים אשר מותאמים אישית למתעמלים מבוגרים לאימון כולל בחצי שעה. "המערכת החדשה מבטיחה אימון קצר ויעיל שמגן מפני פציעות במיוחד עבור בני הגיל השלישי", אומר מאמן כושר
שי גרינברג | 30.12.19
לגדל את התרופה לבד
6 תרופות סבתא שאפשר לגדל בבית
ארניקה, מנטה, ציפורן, קלנדולה, סמבוסק ואכינצאה - רוקח מסביר למה כדי שכל אחד יגדל אותם בעציץ או בגינה בבית ואיך להשתמש בהם בשעת הצורך
יונתן בן שמעון | 25.12.19
לא לוותר ולעבוד על הזוגיות
עלייה בפרידות בגיל השלישי. מה תעשו כדי שלכם זה לא יקרה
זמן פנוי ותחומי עניין שונים הם רק חלק מהסיבות לפרידה בגיל השלישי. מטפלת זוגית מספרת על המצב החדש בו רבים מבני ה-60 ומעלה מפרקים את הזוגיות ונותנת המלצות פשוטות לחיזוק הקשר
שרה זלוף | 23.12.19
מירוץ
סב ל-10: 30 מירוצים בפחות מ-3 שנים
יעקב חמו בן ה-68 התחיל לרוץ רק לפני כשלוש שנים ובחנוכה הקרוב ייקח חלק במירוץ גדרה, המירוץ ה-30 שלו. "בזכות הריצה אני קליל יותר מבני גילי", הוא אומר היום. "ריצה היא הדבר הטוב ביותר שמבוגרים יכולים לעשות בשביל עצמם", אומר עזר לוי, מאמן קבוצת הריצה של יעקב
דנה פלג | 18.12.19
פעילות גופנית למען איכות חיים טובה בגיל מבוגר
יתרונותיה הקוגניטיביים של פעילות גופנית
ידוע כי פעילות גופנית תורמת רבות לגוף אך מחקרים חדשים מוכיחים שהיא גם בעלת יתרונות קוגניטיביים שאסור להמעיט מערכם. למי היא עוזרת ומה הסוג המומלץ ביותר לשמירה על גוף בריא ומוח חד
ynet | 16.12.19
מיכל אורבך
צופה בת 98: "הצופים אצלי בדם"
לרגל 100 שנים לתנועת הצופים העולמית קיבלה הצופה מיכל אורבך, בת ה-98 תעודת הוקרה על שירותה המסור למען המדינה והתנועה. בטקס שערכו צופי כפר סבא מיכל חזרה לימים בהם הייתה צופה בגרמניה שלפני המלחמה. "הצופים לימדו אותי שהמושג 'בלתי אפשרי' לא קיים!" היא מספרת בהתרגשות היום
אביעד אורן | 11.12.19
מוזיקה
המחקר שמצא שהמוזיקה "מתקנת" את המוח
מטפל במוזיקה מספר על מחקר שמגיע מארצות הברית שמצא כי מוזיקה מותאמת אישית בולמת את הידרדרות מחלת האלצהיימר ומחזקת את המוח. "המוזיקה יכולה לשנות מצב רוח, להרגיע לחץ וחרדה, לעורר אינטראקציות חיוביות, להקל על תפקוד קוגניטיבי ולתאם תנועות מוטוריות" הוא מספר מניסיונו
אורון אזולאי | 09.12.19
קשישה שותה תה
מתקרר: 20 טיפים למניעת מחלות
מחלות הן לא חלק הכרחי מעונת החורף, מומחים מתחומי הבריאות מפרסמים הנחיות פשוטות כדי להוריד את הסיכון להדבקות בנגיפים ומחלות ולחיזוק המערכת החיסונית כשקר
דנה פלג | 04.12.19
צמחי מרפא נטורופתיה
דיקור והומאופתיה: לחיזוק מבוגרים בחורף
חמישה טיפולים וטיפים מעולמות הרפואה המשלימה שיסייעו להתמודד עם מחלות החורף. ד"ר מוטי לוי מפרט מה ניתן לעשות כדי להישאר בריאים בימים הקרים
ד"ר מוטי לוי | 02.12.19
חנה בכר פנט
בגיל 83: אמנית היודאיקה שמוכרת למוזיאון ישראל
חנה בכר פנט, אמנית יודאיקה ותכשיטים ממשיכה לנהל בית מלאכה מצליח בירושלים כשכל חברה יצאו כבר מזמן לפנסיה. "זה מה שאני רוצה לעשות כל עוד אני יכולה", היא אומרת ומספרת על ההצלחות והקשיים
ynet | 27.11.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלצה"לעזהחמאסרצועת עזהתצפיתניותמלחמהישראל כ"ץטבח 7 באוקטוברוידאו
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלצה"לעזהחמאסרצועת עזהתצפיתניותמלחמהישראל כ"ץטבח 7 באוקטוברוידאו
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ