תגיות

60 פלוס

מבוגרים כושר קשישים אימון
מחקר בדק: על מי הכי השפיע הריחוק החברתי
אתם חושבים שבני הגיל המבוגר חוו משבר גופני ונפשי גדול יותר מצעירים בתקופת הריחוק החברתי? תופתעו לגלות כי חוקרים בדקו ומצאו כי דווקא הצעירים חוו דיכאון, השמנה וחוסר הסתגלות חיובית לשינוי. על התוצאות המפתיעות בכתבה
דנה פלג | 20.07.20
אימון
אימון צ'י קונג: לשלוט באנרגיה בגיל מבוגר
תרגול יומי המורכב מתנועות רכות ועגולות בקצב משתנה שניתן לבצע בעמידה, ישיבה ואפילו שכיבה. "תרגול צ'י קונג מזרים כוחות חיים בהתאם לצורך ומהווה מפתח לשיפור איכות החיים במיוחד לבני הגיל המבוגר" מסבירה מדריכת הגישה ונותנת תרגול אחד לדוגמא
זיוית קרגמן | 15.07.20
גבר ואישה
בהשפעת הקורונה: מדריך לייפוי כוח מתמשך
בחודשים האחרונים יש עלייה בדרישה לעריכת ייפוי כוח מתמשך בקרב בני ה- 60 פלוס. עו"ד מומחה בתחום עונה על 9 שאלות שכיחות למי שמתלבט
עו"ד גיל מור | 13.07.20
פעילות גופנית
6 דברים שחשוב לדעת על ביטוח סיעודי
של קופת חולים או חברת ביטוח, מי זכאי להפעיל את הביטוח וכיצד ניתן לוודא כי קיבלנו את מלוא הזכויות להן אנו זכאים? עוה"ד דוד ידיד ומיטל ורמוכת-בכר, העוסקים בזכויות הגיל השלישי עושים סדר
עוה"ד דוד ידיד ומיטל ורמוכת-בכר | 08.07.20
אישה מבוגרת עם מסכת מגן נגד קורונה
8 המלצות - כך תתכוננו לגל השני
בני הגיל המבוגר נמצאים בחודשים האחרונים בסיכון מוגבר להדבקות בנגיף הקורונה אולם מבוגרים סוכרתיים נמצאים בסיכון גבוהה אפילו יותר. לנוכח אי הוודאות בנוגע לקביעת הנחיות חדשות המתבקשות לנוכח העלייה בתחלואה פרופ' וינשטיין ממליץ להיות מוכנים
פרופ' חוליו וינשטיין | 06.07.20
כשהמציאות הופכת מורכבת
רכוש כסף: ההחלטות שיחברו או יפרקו את המשפחה
לא מעט משפחות נקרעות בעקבות סכסוכים כספיים אחרי שאחד ההורים נפטר. עו"ד מומחה בדיני ירושות מסביר על המצב המורכב משפטית ומשפחתית, ונותן 7 הנחיות בדילמות שכיחות בכדי לשמור על היחסים
עו"ד מיכאל טאוסיג | 01.07.20
לחזור לעשות את הדברים הקטנים
טיפול משולב: הדרך לשיקום מוצלח אחרי שבץ
אלפי מבוגרים לוקים בשבץ מוחי בכל שנה שמשנה את איכות חייהם לחלוטין. מנהל השיקום בתל השומר מסביר על השינוי הטיפולי שפורסם לאחרונה בעולם ואיך הוא מאפשר שיקום מוצלח ויעיל הרבה יותר
ד"ר מנואל צווקר | 29.06.20
לתכנן את הפנסיה
5 שאלות שצריך לשאול רגע לפני הפנסיה
כמה כסף אנחנו צריכים בשביל לשמור על רמת החיים, באיזה מסלול משתלם להוציא את כספי הפנסיה ומה הקשר למצב הבריאותי שלנו? כדי לצאת לפנסיה בראש שקט חשוב להתכונן מראש. עו"ד מסבירה איך לעשות זאת נכון
עו"ד טל קאופמן | 24.06.20
אישה מביטה החוצה בזמן בידוד
הקשר בין הפחד מגל שני והדרדרות בריאותית
אי הוודאות הכללית והחשש מהתפרצות נוספת של נגיף הקורונה גורמים לרבים לפגיעה בריאותית, לחולי הסוכרת המצב רגיש אף יותר. רופא מומחה מסביר איך לחץ משפיע על הבריאות ומה ניתן לעשות בשביל להקטין את רמות החרדה
פרופ' חוליו וינשטיין | 22.06.20
פעילות
אחרי הבידוד: בני ה-80 חוזרים לכושר
מרגלית חזרה לבריכה, ישראל חזר לחדר הכושר ויעקב לשחק כדורסל - שלושה מבוגרים שעברו את גיל 80 מספרים איך שמרו על כושר בסיסי בתקופת הריחוק החברתי ועד כמה חיכו לחזור למקומות ששומרים אותם פעילים ובריאים. "אני ממליץ לבני הגיל המבוגר לחזור לפעילות כמה שיותר מהר", אומר מאמן ומסביר איך לעשות את זה נכון
דנה פלג | 17.06.20
שיפור ביכולות המוח אחרי פעילות בודדת
מחקר: אימון בודד משפר מיידית יכולת שכלית אצל מבוגרים
בעיות זיכרון, ריכוז וקבלת החלטות הן חלק מהתופעות השכיחות המופיעות עם העלייה בגיל. חוקרים מצאו כי לפעילות גופנית בודדת יש השפעה מיטיבה על יכולות וחדות המוח, "יש מה לעשות בשביל לחזק את המוח - וזה לא מסובך" אומרת מומחית לפעילות גופנית לבני הגיל השלישי
ד"ר אילת דונסקי | 15.06.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ