תגיות

אור סופר

סהר ברכה
"זה לא קסם אלא מאבק יומיומי": לרזות 80 ק"ג בשנה
מאז שהיא זוכרת את עצמה, סהר ברכה תמיד הייתה שמנה. בבית הספר הילדים הקניטו אותה ובצבא דרשו שתרזה כתנאי לגיוס. בגיל 22 היא הגיעה למשקל שיא של 143 ק"ג והחליטה שהגיעה העת לשינוי. ניתוח שרוול סייע לה להפחית כמחצית ממשקל גופה ושני ניתוחי הסרת עודפי עור עיצבו את גופה מחדש. "השינוי הוא לא רק פיזי, אלא גם נפשי", היא אומרת
אור סופר | 20.12.24
גבר על הספה
אני? כועס? מה פתאום?! הכירו את הטיפוס הפסיב-אגרסיב
הם לא מרביצים, לא שוברים חפצים ולעולם אינם מרימים את הקול. יחד עם זאת, הם גם לא ישבו איתכם לשיחה כנה שבה יסבירו מה מפריע להם. במקום זאת הם ישתקו שעות, יעשו פרצופים, יענו תשובות מעורפלות או סרקסטיות ויפגינו קרירות ברורה. הכירו את הפסיביים-אגרסיביים: האנשים שלא מסוגלים להביע כעס באופן ישיר. מהיכן זה נובע, כיצד מתמודדים ומה הקשר של כל זה למלחמת העולם השנייה?
אור סופר | 12.12.24
יערית בוקנט
מצאנו את המקום המושלם ליום כיף בישראל
חנויות מיוחדות, גלריות אמנות, מסעדות, בתי קפה וטבע במרחק נגיעה. יצאנו ליום כיף באורוות האמנים של פרדס חנה ונזכרנו שלפעמים ממש כיף כאן
אור סופר | 06.12.24
לייט בלומר
"טוב שנזכרת": מה כל כך רע בלהיות לייט בלומר?
במשך שנים הם מרגישים תקועים והאסימונים נופלים להם לאט, אבל אז זה מגיע בבום: כל הקלפים פתאום מסתדרים, החומות נופלות, הכישרון יוצא החוצה והם מצליחים כמו שלא הצליחו מעולם. הכירו את הלייט בלומרים: האנשים שפורחים מאוחר. למה יש תחומים שבהם אנחנו נשארים מאחור, אילו יתרונות טמונים בפריחה מאוחרת ומיהו הכדורסלן המצליח שנגע בכדורסל לראשונה בחייו בגיל 17?
אור סופר | 29.11.24
פילאטיס
עושים פילאטיס ולא מרגישים שום שינוי? אולי זו הסיבה
נרשמתם לפילאטיס, אתם משלמים לא מעט כסף כל חודש, מתאמצים כדי להגיע בזמן ועושים בדיוק את מה שהמדריכה אומרת - אבל שום דבר לא קורה. איך זה יכול להיות? 
אור סופר | 21.11.24
מושא ללעג
"הבת שלי מסירה שיער בלייזר מגיל 8. זה הדבר הכי טוב שקרה לה בחיים"
יותר ויותר נערות, לפעמים אפילו ילדות ממש, פונות למכוני לייזר בדרישה להסיר את שיער גופן ולהפוך אותן לחלקות. "מגיעות ילדות שעוברות הצקות בבית הספר. ילדים הם  עם לא סלחן", אומרת בעלת מכון בכפר סבא. "מהיום שהבת שלי נולדה שמתי לב שהיא שעירה. לקחתי אותה לטיפולים כשהיא הגיעה לכיתה ג'", מספרת אחת האמהות
אור סופר | 20.11.24
מאיה גרונדלנד
יוגה או טיפול נפשי? מתברר שאפשר גם וגם
כמה מכם עושים יוגה באופן קבוע בשביל לתחזק את הגוף וכמה מכם הולכים לטיפול נפשי בשביל לחזק את הנפש? האם ידעתם שאפשר לחבר בין שניהם? מאיה גרונדלנד פיתחה מודל טיפול נפשי שמשלב כלים מעולם היוגה. "יש אפקט חזק יותר לטיפול כשהוא מכיל גם אלמנט פיזי וגם אלמנט נפשי", היא מסבירה, "לא סתם לחץ מתמשך גורם לנו להיות חולים. אין באמת הפרדה"
אור סופר | 19.11.24
מוטי לסרי
"חמישה חודשים עבדתי בחינם. ראיתי בזה שליחות"
"חוגגים הפקות" עומדת בראש כמה מאירועי הילדים הגדולים בישראל: מפארק קוקומלון ועד מיקי בארץ הכפתורים. הבעלים והמייסד, מוטי לסרי, רק בן 34, מספר על דרכו המפותלת מישיבה חרדית ללב התעשייה, הפרויקט הכי גדול שהפיק אי פעם וגם - איך הוא מתכונן לאירועי חנוכה שעלולים להתבטל בגלל המלחמה. "תכננתי הפקת ענק של 65 אלף איש. לך תדע אם זה יקרה בסוף"
אור סופר | 25.10.24
yk14109217
"אני קמה בשביל זה כל יום ב-4:45 בבוקר": טירוף קופסאות האוכל
לא מעט אמהות החליפו את כריך ביה"ס הסטנדרטי בקופסת אוכל מעוצבת ומכניסות אליה פשטידה שנראית כמו דינוזאור או טוסט בצורת פאזל. זה גוזל זמן וגם כסף, אבל התיאבון של הילדים משתפר
אור סופר | 09.10.24
קופסה לדוגמה של מעיין הפוטה
"אני קמה כל בוקר ברבע לחמש בשביל זה": טירוף קופסאות האוכל
לחם בצורות מגניבות, ירקות על שיפודים, מזלגות קטנים ומדבקות צבעוניות: יותר ויותר אימהות החליפו את כריך בית הספר הסטנדרטי בקופסת אוכל מעוצבת ומושקעת. שוחחנו עם שלוש אימהות על היתרונות בטרנד החדש, הכסף שהן מוציאות על האביזרים, הזמן שהן משקיעות וכמובן, על התגובות של הילדים. ויש גם המלצה: מה באמת כדאי להכניס לקופסה כזו?
אור סופר | 08.10.24
כינים
איך באמת מטפלים בצרה הזו? שיחה עם האיש שחוקר כינים כבר 40 שנה
האם יש דרך למנוע מהילדים שלנו להידבק? למה בנות נדבקות יותר מבנים? איך מטפלים ומה ממש חשוב לא לעשות? שיחה צפופה עם פרופ' קוסטה מומצ'וגלו, חוקר כינים
אור סופר | 27.09.24
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלצה"ליואב גלנטכנסתחוק הגיוסמלחמהאיראןחיזבאללהסוריהשלדג
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלצה"ליואב גלנטכנסתחוק הגיוסמלחמהאיראןחיזבאללהסוריהשלדג
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ