אורח חיים בריא

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

אורח חיים בריא

הקשר בין ספורט אולימפי לאריכות ימים: כך תשפיעו על תוחלת החיים

גבוה יותר, חזק יותר, חי יותר? מחקרים מהשנים האחרונות מגלים כי הספורטאים שעוסקים בספורט תחרותי ומגיעים למשחקים האולימפיים, חיים יותר שנים ובריאים יותר במהלך חייהם. קרדיולוגית בכירה מבילינסון מסבירה איך בכמה שלבים פשוטים, כל אחד מאיתנו יכול לשפר את סיכוייו להאריך ימים

ד"ר שירית כזום-בייזר | 08.08.24

האגודה האמריקנית לסרטן בחנה גורמי סיכון לסרטן - הניתנים למניעה

"כ-40% ממקרי הסרטן ניתנים למניעה": השינויים באורח החיים שחשוב לאמץ

כמחצית ממקרי המוות מסרטן מיוחסים לגורמים שניתן למנוע, כך צוין במחקר של האגודה האמריקנית לסרטן. הגורם המוביל - עישון, במקום השני - עודף משקל. "יותר מ-80% ממקרי סרטן הריאה קשורים לעישון", אמרה פרופ' אלונה זר קוך מרמב"ם. גורמים נוספים שנבדקו: צריכת אלכוהול, פעילות גופנית, תזונה וזיהומים

רון קריסי | 17.07.24

חיים עמוסים הם לא סיבה: מה צריכים לאכול אנשים עסוקים?

תוכן בשיתוף עם תנובה. הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

חיים עמוסים הם לא סיבה: מה צריכים לאכול אנשים עסוקים?

דווקא בעידן המהיר שאנחנו חיים בו, לא כדאי לוותר על תזונה מאוזנת, שמשפרת את היכולות שלנו ומשאירה אותנו רגועים מול הלחצים. אבל איך עושים זאת במינימום זמן ומאמץ ובמקסימום בריאות? הנטורופטית וההרבליסטית הקלינית מיכל קירש, מגלה איך אפשר לשפר את הבריאות שלנו גם בשגרה העמוסה

בשיתוף תנובה | 15.04.24

ה גיל ה שלישי 60 ספורט איש ה מבוגר ת פעילות גופנית התעמלות תנועה

תוכן בשיתוף תנובה. הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

העיקר הבריאות: ענו וגלו - האם אתם בדרך לחיים ארוכים ובריאים?

תמיד חשוב לשמור על הבריאות, ובמיוחד אחרי שחציתם את גיל 50. האם אתם בדרך הנכונה? ענו על החידון וגלו

בשיתוף תנובה | 09.04.24

בני ובנות 18-25: עד כמה ההרגלים שלכם בריאים?

גילינו מהם הרגלי הבריאות והתזונה של בני 18-25

כולנו שוחרי בריאות ומודעים לחשיבות של אורח חיים בריא - אבל עד כמה אנחנו באמת מודעים למה שאנחנו עושים? יצאנו לשאול בני ובנות 18-25 על ההרגלים שלהם - וחזרנו עם מסקנות וטיפים ממיכל קירש, נטורופתית, הרבליסטית קלינית ומנחת קבוצות. זה מה שיש לה להגיד על ההרגלים שלכם

בשיתוף תנובה | 08.04.24

מה ההרגלים שלכם אומרים עליכם? ענו ובדקו

בני ובנות 18-25, ענו על השאלות סביב ההרגלים שלכם וגלו אם יש לכם עתיד כגורואים של בריאות - או שזה הזמן להפסיק להזמין טייק אוויי ולהתחיל לתרגל אורח חיים בריא יותר. כנסו והשיבו לשאלון

בשיתוף תנובה | 01.04.24

הגיעה השעה לדאוג לוולנס שלך

הם ינטרו את השינה, יסמנו מתי כדאי לעצור ולנשום ויאותתו מתי הזמן הנכון לצאת לאימון הכושר. אין ספק, שעוני הספורט החכמים של GARMIN הם ההחלטה הכי בריאה שתעשו למען עצמכם בשנה האזרחית החדשה

01.01.23

שוקי הודו אפויות עם אגסים, פלפל ירוק ואגוזים

כדי שתזונה וספורט ישפיעו עלינו, חשוב להתאים אותם לעצמנו

אחרי שנים שבהן חקר את תחום הכושר, הגיע ד"ר איתי זיו למסקנה הבאה: לא משנה כמה כושר תעשו ומה תאכלו, בלי התאמה למצבכם האישי - זה לא יעבוד. בספרו החדש "מה אוכלים" הוא מרכז מידע על כושר ותזונה בתוספת 200 מתכונים המותאמים ל־16 מצבי בריאות שונים

סמדר כהן־טרקל | 14.09.22

הדיאטנית הקלינית דנייל חרמון: "שייקים זאת דרך נפלאה לשמירה על הבריאות"

טיול משפחתי בחו"ל שכלל ארוחות מושחתות ועתירות שומן, הוביל את דנייל חרמון לחקור את נושא התזונה וההשפעות שלו על גופנו. היום היא דיאטנית קלינית שמלווה מאות אנשים, ומסבירה למה שייקים הם תוספת נפלאה ליום שלנו

מוגש מטעם "סחוט" | 14.06.22

כך אפשר להצעיר את הגיל הביולוגי שלנו

ד"ר קארה פיצג'רלד, חוקרת אמריקאית בתחום האפיגנטיקה, מפרסמת ברב־מכר חדש מחקר פורץ דרך, שלפיו בעזרת תזונה נכונה ואורח חיים בריא ניתן לא רק להצעיר את הגוף, אלא גם לשנות את דרך הפעולה של ה־DNA

נגה שביט-רז | 17.02.22

יום הסרטן הבינלאומי: 12 כללים שיעזרו להפחית את הסיכון לחלות

הקשר בין אורח חיים לסיכון הגובר לחלות במחלת הסרטן, הוא עובדה. לרגל יום הסרטן הבינלאומי, מפרסמת האגודה למלחמה בסרטן כללים להפחתת הסיכון לחלות ולסייע בהחלמתם של מי שחלה. 12 כללים שיעזרו לכם לחיות בצורה בריאה יותר

בשיתוף האגודה למלחמה בסרטן | 03.02.22

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

חרבות ברזל בנימין נתניהו ועדת חקירה טבח 7 באוקטובר לבנון חיזבאללה גלי בהרב-מיארה חיצי הצפון רצועת עזה צה"ל

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

חרבות ברזל בנימין נתניהו ועדת חקירה טבח 7 באוקטובר לבנון חיזבאללה גלי בהרב-מיארה חיצי הצפון רצועת עזה צה"ל