תגיות

אורח חיים יושבני

ישיבה ממושכת
השמנה, התקפי לב, שבץ וסרטן: יושבים יותר מדי? זה מסוכן
"אורח חיים יושבני", הכולל ישיבה ממושכת, מזיק לבריאות יותר משחשבנו. הוא קשור למחלות לב, סוכרת, דמנציה ואפילו סרטן. "אדם שעושה פחות מ-5,000 צעדים ביום מוגדר ככזה", הסביר דני זלבסקי, פיזיולוג ודיאטן קליני באסותא, "אם לא הגעתם לזה? זה הזמן לצאת להליכה" | הסברי המומחים - והטיפים
צור גואטה | 29.11.24
הליכה
טיפול 10,000: מהו מספר הצעדים שישמור עליכם בריאים?
לפעילות גופנית סדירה מגוון שלם של יתרונות בריאותיים, אך למרות זאת, אנחנו מבצעים אותה פחות מאי פעם. כיצד ניתן לחזור לאורח חיים פעיל יותר ולשמור על הבריאות, והאם בכלל קיים מספר צעדים אידיאלי שיש ללכת יום? שני מומחים מאסותא מרכזים רפואיים עם כל ההסברים
איתן גפן | 15.09.24
כאבי גב הם רק צרה אחת מיני רבות.
דיכאון, חרדה והשמנה: 12 נזקים שנגרמים מיושבנות - והדרכים למזער אותם
אנשים שיושבים רוב היום גם בסיכון לפגיעה במפרקים, עיוות הגב ועמוד השדרה והיחלשות שריר הישבן. כך תצמצמו את הנזקים הבריאותיים
ליאורה חוברה | 13.02.23
לשמור על כושר גם בדרך הביתה
לשרוף 500 קלוריות ביום או יותר - רק משינוי הרגלים
כדי לשמור על כושר ולהיות בריאים וחזקים יותר לא חייבים להירשם לחדר הכושר ואפילו לא צריכים להקדיש לעניין זמן מיוחד. מאמן הכושר דני בארי על השינויים הקטנים שתוכלו להכניס לחיים בבית ובעבודה - שיעזרו לכם לשרוף 500 קלוריות ליום, ואפילו יותר. כתבה שנייה בסדרה
דני בארי | 08.08.17
איסמעיל ריאן
ק"ש: ריאן יערוך את הבכורה מול מכבי חיפה
קשר הירוקים בעונה החולפת ישותף מול האקסית ביום שבת (21:00) בגביע הטוטו. אכזבה בקבוצה של חיים סילבס מהיכולת במחצית השנייה נגד בני סכנין (1:1), ובעיקר מדידייה ברוסו שעשוי לעזוב אם יימצא לו מחליף
שמעון אלבז | 03.08.17
יושבים הרבה יותר מדי
יושבים את עצמנו למוות: למה כולנו חייבים לשנות הרגלים
בבית, בעבודה ואפילו בקניות - מהרגע שבו אנחנו קמים מהמיטה בבוקר ועד הרגע שאנחנו שוכבים לישון, רובנו מבלים חלק ניכר מהזמן שלנו בישיבה. מה הנזקים שעלולים להיגרם מאורח החיים הזה ומה אפשר לעשות? מאמן כושר מסביר
דני בארי | 01.08.17
עוזב את המסוק. הנסיך ויליאם
תולה את הכנפיים: הנסיך ויליאם חוזר לארמון
יורש העצר הבריטי הודיע על עזיבת מקום עבודתו כטייס מסוק בשירות האמבולנסים האווירי כדי להקדיש את כל זמנו למשרה מלאה בארמון המלוכה
ynet | 27.07.17
אמיר פרישר גוטמן. הקרניות ייתרמו
ייתרמו קרניות עיניו של אמיר פרישר גוטמן
משפחתו של אמיר פרישר גוטמן הסכימה לתרום את קרניות עיניו. בגלל מצבו הרפואי לא היה ניתן לתרום איברים נוספים
ד_slash_"ר איתי גל | 24.07.17
קיירי ארווינג
דיווח: קיירי ארווינג ביקש לעזוב את קליבלנד
ב-ESPN טוענים שהגארד המצטיין של הקאבס דורש לעבור קבוצה וכבר פנה לראשי המועדון כדי שיבצעו עליו טרייד. הסיבה? ארווינג טוען שהוא רוצה להיות כוכב בקבוצה ולא כינור שני ללברון ג'יימס. ג'ון וול האריך חוזה בוושינגטון
ynet ספורט | 21.07.17
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ