תגיות

אושר

20 דקות לאושר
המתכון לאושר: 20 דקות ביום הן כל מה שאתם צריכים לחיים מאושרים
כמה אתם משקיעים באושר שלכם? שיטה המבוססת על עקרונות הפסיכולוגיה החיובית, מבטיחה שתרגול יומיומי קצר - 20 דקות בלבד - יספיק לטיפוח תחושת האושר שלכם. מוכנים לנסות?
קרין לויט, מנטה | 20.03.21
אושר מסביב לעולם
אושר עולמי: מה אנחנו יכולים ללמוד מהמדינות שפיצחו את הקוד לחיים מאושרים?
לחבק את חוסר השלמות כמו ביפן, להתחבר לטבע כמו בנורווגיה או לעמוד בנחישות מול מכשולים כמו בפינלנד. פילוסופיות חיים מסביב לעולם - שכדאי גם לנו לאמץ
חגית גינזבורג | 20.03.21
הוגה
תלמדו מהדנים איך להיות מאושרים יותר: שבע דרכים ליישם את ההוגה בחיים שלכם
קחו שמיכה רכה, הכינו לעצמכם כוס תה, הדליקו כמה נרות ואמצו את ה"הוגה", סוד החיים הפשוטים והמענגים שמגיע מדנמרק - האומה שמככבת שוב ושוב במדד האושר העולמי
חגית גינזבורג | 20.03.21
איך לשים זין ולהיות מאושר
איך להיות מאושרים יותר? הכירו את חוכמת האדישות
המפתח האמיתי לאושר לא נמצא בחשיבה חיובית, במרדף אחרי העושר או באמונה שאתם מיוחדים, אלא פשוט בקבלת הקיים. הבלוגר האמריקאי מארק מנסון כתב על זה רב-מכר שמסביר: הכול מתחיל בלשים פס על כולם
רויטל פדרבוש | 20.03.21
מנטה
מהכרת תודה ועד מעשה אחד טוב ביום: 20 דרכים למציאת משמעות החיים
למה? כי איתה החיים ייראו וירגישו אחרת לחלוטין. איך? בעזרת תרגול כתיבה, מדיטציה, מעשים טובים והליכה נגד הזרם. רעיונות, טיפים ושיטות שלמדנו מכמה אנשים חכמים ושייתנו לכם סיבה לקום בבוקר
סמדר כהן-טרקל | 20.03.21
שירלי יובל יאיר טל בן שחר
צפו: כך תצליחו להיות מאושרים באמת - המומחים חושפים את הסודות
ד"ר טל בן שחר, מייסד "האקדמיה ללימודי האושר", בשיחה עם הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר: איך מציבים מטרות עתידיות בלי להפסיד רגעים יפים כאן ועכשיו. "עם השנים הבנתי שמה שחשוב לי זה לא בהכרח המימוש של המטרות, אלא עצם זה שיש לי אותן". פודקאסט מועיל למי שחש לאחרונה שהאושר שלו דועך
שירלי יובל-יאיר | 28.01.21
אמא וילדה
כך אתם והילדים תהיו קצת יותר מאושרים
מחקרים העוסקים בתחושת אושר של בני אדם מוכיחים שאנשים שנותנים מכל הלב מבלי לצפות לתמורה - מאושרים יותר. ומה עם הילדים? אלו שגדלים על ערכי נדיבות מגיל צעיר יפעלו כך גם בבגרותם, דבר שישפיע על התחושות הטובות שלהם
יהודית אוליבר | 12.11.20
תמונה של תחושת משמעות
"התרבות שלנו אובססיבית לאושר אבל המרדף אחריו רק גורם לאומללות"
ברב המכר שלה, "כוחה של משמעות", מונה העיתונאית והסופרת האמריקאית אמילי אספהאני סמית, ארבע דרכים פשוטות (לפעמים אפילו השקיית עציצים מספיקה) למציאת תכלית בחיים, שיביאו איתן תחושת סיפוק ושמחה. כן, גם בימי קורונה. ריאיון מסקרן לרגל צאת הספר בעברית
נגה שביט-רז | 12.11.20
אישה חושבת אילוסטרציה
"די לאומללות. רוצה להיות מאושרת גם ללא חבר"
אנשים שוכחים שאומללות היא מצב תודעתי ולא פועל יוצא של הנסיבות, ושבדידות וריקנות, בדיוק כמו אומללות, אינן פועל יוצא של היעדר זוגיות. אימון אישי
שרון שחף | 03.11.20
תמונת יהודית כץ
אופטימיות וקבלה עצמית: גורו הפסיכולוגיה החיובית מלמדת איך לפתח חוסן נפשי
חושבים שהקורונה דפקה לכם את החיים? עובדים בעבודה שאתם לא אוהבים? חולמים להפסיק לעשן, לעשות דיאטה, ללמוד שפה - אבל לא עושים כלום? אתם בחברה טובה. יהודית כץ, הגורו החדשה של הפסיכולוגיה החיובית בישראל, מאמינה שכל אחד יכול לשנות את חייו, יודעת בדיוק איך תעשו את זה, ואפילו כתבה על כך ספר. קבלו 18 תובנות שיכולות לעזור לכם לפתח חוסן נפשי, להרגיע את הסטרס ולהיות מאושרים, לפחות קצת יותר. אופטימיות היא שם המשחק
איתי סגל | 27.09.20
אנשים שמחים
כך הפכנו למאושרים יותר
מחקרים מראים שישראלים מכל המגזרים היו מאושרים יותר בשנה שחלפה. מומחים מסבירים איך זה קרה, מה הקשר למערכות הבריאות והחינוך והאם צפוי לנו שדרוג בתחושה גם בהמשך
ד"ר פלוס | 17.09.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ