תגיות

אימון

דגעדג
לחשב מסלול מחדש
ניבי רבי מלווה אנשים בצמתי קריירה וארגונים בתהליכי צמיחה ומסייעת מכאן לישראלים שכמהים להעיז ולהצליח בתפוח בגדול. עצות וצעדים בדרך להגשמת המטרה שלכם לשינוי והתפתחות הקריירה ב-2020
ניבי רבי | 29.12.19
מירוץ
סב ל-10: 30 מירוצים בפחות מ-3 שנים
יעקב חמו בן ה-68 התחיל לרוץ רק לפני כשלוש שנים ובחנוכה הקרוב ייקח חלק במירוץ גדרה, המירוץ ה-30 שלו. "בזכות הריצה אני קליל יותר מבני גילי", הוא אומר היום. "ריצה היא הדבר הטוב ביותר שמבוגרים יכולים לעשות בשביל עצמם", אומר עזר לוי, מאמן קבוצת הריצה של יעקב
דנה פלג | 18.12.19
איימי שומר
אחרון ודי: הסיבה (הקורעת) שאיימי מאיימת לתבוע את המאמנת שלה
לאיימי שומר נמאס שמאמנת הכושר שלה מעבידה אותה קשה באימונים - לכן היא דאגה לשלוח לה מכתב מעורך דין שדורש ממנה להקל עליה, אחרת תיאלץ לשאת בתוצאות
עומר דניאל | 04.12.19
יהודה ותמר כדורי ז"ל
החשודים החדשים במעורבות ברצח הזוג כדורי שוחררו: "אין חשד סביר"
בית משפט השלום בירושלים שחרר את שלושת החשודים שנעצרו כמעט שנה לאחר הרצח - ומתח ביקורת על המשטרה: "הייתה צריכה לשחרר כבר בסיום החקירה". אחות הנרצח: "מקווים שהמעגל ייסגר"
גלעד כהן ויעל פרידסון | 04.12.19
האלי ברי
בגיל 53: האלי ברי חושפת קוביות בבטן
השחקנית העלתה תמונה לחשבון האינסטגרם שלה ושברה את הרשת - כשחשפה גזרה לוהטת במיוחד ובטן עמוסה בקוביות. "אין כמו להציב מטרה ולכבוש אותה", כתבה
עומר דניאל | 10.11.19
10 דקות ודי
10 דקות ביום: כך תורידו את הקילוגרמים שנוספו בחגים
קיץ חם שהביא איתו חופש גדול, ואז תקופת חגים ארוכה, שבה קשה לשמור על המשקל כמו שקשה לשמור על כושר. כדי לעזור לכם להתחיל את השנה החדשה בסימן של בריאות וכושר, ריכזנו עבורכם את האימונים הכי מוצלחים, והחלק הכי טוב – הם ייקחו רק 10 דקות ביום
עדי כהנן | 25.10.19
למצוא זמן לפעילות בכל מקום
6 טיפים לשמירה על פעילות גופנית בחופש
יציאה לחופשה היא לא תירוץ להפסיק את שגרת האימונים שלכם. מאמן כושר נותן שש המלצות לתכנון חכם עוד מהבית ואומר "פעילות בחופשה תהפוך את החופש למהנה אפילו יותר - אל תוותרו"
אלדד כהן | 02.10.19
מישל טרוני
500 חזרות בלי מנוחה ותזונה צמחונית: מישל טרוני חושף סודות
בשנת 2019 מישל טרוני הוא אחד ממפתחי הגוף היותר ידועים שצמחו כאן. בשיחה עם ynet הוא מספר על הבחירה בתחום התובעני, על שגרת החיים כמפתח גוף צמחוני ועל המטרות לעתיד: "אני רוצה לאמן את הבן שלי"
איתן גפן | 01.08.19
פעילות גופנית
הליכה, תזונה ומתיחות: 21 טיפים לאימון בגיל מבוגר
האם אפשר להתחיל ספורט חדש בגיל מבוגר, כמה צריך להתאמן, הליכה נחשבת פעילות גופנית, מתי מותר לקחת יום חופש ומה לעשות בו ולמה הגוף משתנה? מאמנת כושר עונה על 21 שאלות שכולן נוגעות לאימון בגיל מבוגר
נועה לוי | 17.06.19
חמודי אלפרד
חמודי זכה במקום 3 ב"מר עולם" - ופותח מכון כושר יהודי-ערבי
הילד מהכפר שחמק לחדר הכושר, ויתר על החלום של ההורים להיות רופא, זכה במקום השלישי בתחרות מר עולם. הוא עבר לתל אביב, שם המליצו לו לשנות את שמו ועכשיו הוא פותח מכון לפיתוח הגוף ביפו עם דגש על דו קיום
מיקי שוורץ | 16.06.19
מתאמנים ולא יורדים במשקל
מתאמנים ולא יורדים במשקל? זו הסיבה לכך
אין עוררין על היעילות של הפעילות הגופנית על חיינו, אבל לעיתים לא רק שפעילות גופנית לא יכולה לעצור ירידה במשקל, לעיתים היא אף גורמת לעלייה ולא רק בזכות עלייה במסת השריר. למה זה קורה, ומה צריך לעשות כדי לשבור את המעגל?
שירי נקש | 30.05.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהאגיואב גלנטבית הדין הבינלאומיחרבות ברזלמוחמד דףצה"ללבנוןגלי בהרב-מיארההרצי הלוי
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהאגיואב גלנטבית הדין הבינלאומיחרבות ברזלמוחמד דףצה"ללבנוןגלי בהרב-מיארההרצי הלוי
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל