תגיות

אימונים

יוסי זאבי - סמוך-קום
15 דרכים לביצוע התרגיל הטוב ביותר לדופק גבוה ושרירים
כבר שנים שתרגיל הסמוך-קום הוא להיט בקרב המכורים לכושר כדרך להאיץ את הדופק ולחזק את שרירי הגוף. המאמן יוסי זאבי עם 15 ורסיות שונות לתרגיל שאפשר לעשות בכל מקום
יוסי זאבי | 03.09.19
יאיר גולן
חשיפה - אזהרת האלופים | הירי "למטרות ריקות" בצוק איתן ו"טראומה גרועה מיום כיפור"
במסמך שהגיע לידי ynet נשמעת ביקורת חסרת תקדים מבכירים במטכ“ל: "חיל האוויר ירה 1,200 טילים ופצצות מדויקים על מטרות ריקות בלי תוצאה, בגלל תסכול שלא מסיימים את המלחמה", חשף אלוף יאיר גולן. "חששו מאבידות, אבל בלי פעולה קרקעית אי אפשר לעצור ירי טילים. לא בונים על יחידות השדה והנזק בלתי הפיך". אלוף מכהן מזהיר: שכחו את היבשה, זה מסוכן
יואב זיתון | 02.02.19
שקדים. כבר מימי המצרים הקדמונים
סיירת שקד: כך השקדים ישדרגו לכם את האימונים
הם מהמזונות העתיקים המוכרים לאדם ונמצאים כבר מימי המצרים הקדמונים. למרות העובדה כי השקדים עשירים בשומן, הם למעשה מסייעים בירידה במשקל ויעילים במיוחד למתאמנים. אז כמה מהם צריך לאכול כדי לשמור על הבריאות?
דנה אפרייט | 13.11.18
השפעת סטרס על הבריאות
אלו ההשפעות הבריאותיות של מתח על הגוף שלנו
המצבים בהם הגוף שלנו עלול להיכנס למצב של סטרס הם יומיומיים ועלולים לגרום לנו לחוסר תפקוד. לצמחי מרפא ולרפואה הטבעית יש השפעה רבה על התמודדות ארוכת טווח עם מתח נפשי. הם יכולים להציע לא רק הרגעה, אלא גם ולא פחות חשוב - הגנה על כלל המערכות בגוף כדי למנוע את נזקי הסטרס לגוף
אסף קורן | 12.11.18
ביה"ח הלל יפה
"צעירה הגיעה עם תסמיני שבץ - בביה"ח התעלמו והיא מתה"
בתביעה שהגישו בני משפחתה של בת 40 מאזור הצפון נטען כי האישה פונתה לבית החולים לאחר שחוותה תסמינים של שבץ בביתה, אולם משהגיעה לשם אושפזה במחלקה פנימית ללא בדיקת רופא ולא בוצעו לה שום בדיקות. למחרת נפטרה. בית החולים: "האישה טופלה באופן מיידי עם הגעתה. נגיב לתביעה כשתתקבל"
רותם אליזרע | 06.11.18
זוג ידיים אחוזות
היכן נתנדב השבוע?
דרושים מתנדבים לחונכות אישית, העברת הפעלות והרצאות וליווי ילדים עם צרכים מיוחדים. לפניכם מגוון הזדמנויות להתנדבות עם ילדים ובני נוער. היכנסו, זה עושה טוב
ynet | 27.10.18
פיגוע דקירה חברון סיכול מחבל נהרג
פיגוע דקירה בחברון: חייל נפצע קל, המחבל חוסל
חיילים ירו במחבל שדקר חייל ליד מערת המכפלה ופצע אותו באורח קל. צה"ל: החייל וכוח נוסף הגיבו בירי ונטרלו את המחבל
כתבי ynet | 22.10.18
ולדימיר איביץ'
איביץ': "נכון לעכשיו חדרה היא הקבוצה הטובה בליגה"
רגע לפני "משחק העונה" (שבת, 17:00) מול העולה החדשה, מאמן מכבי תל אביב הפתיע עם ההצהרה הזו על יריבתו: "נצטרך לתת 100 אחוז ואפילו יותר. הם ראויים להיות בפסגה. זו קבוצה שנלחמת עד הרגע האחרון". ראיקוביץ': "לא אעזוב עד שאזכה באליפות"
משה שיינמן | 18.10.18
הסופה מייקל מכה בפלורידה
הרוג מהוריקן "מייקל", שנחלש לדרגה 1: "בתים נהרסו, זו קטסטרופה"
רוחות בעוצמה של 155 קמ"ש וגשמים עזים ליוו את הסופה שהוגדרה כאחת העוצמתיות שהיכו אי פעם בארצות הברית. אדם נהרג לאחר שעץ קרס על בית. ההוריקן צפוי להיחלש ולהפוך לסופה טרופית
סוכנויות הידיעות | 11.10.18
מלניה טראמפ
מלניה: "תומכת ב-Me Too, אבל צריך הוכחות"
על רקע הטענות נגד השופט קבאנו אמרה הגברת הראשונה שהיא תומכת בנשים שהותקפו - אבל הן חייבות להציג ראיות מוצקות: "אי אפשר פשוט לומר 'הותקפתי' בלי הוכחות, התקשורת הולכת רחוק מדי"
ynet | 10.10.18
ארכיון
אבסורד: צה"ל קנס לוחמים אחרי שניזוקו באלפי שקלים
לוחמי שריון השאירו את תיקיהם במבנה בשטח אימונים בבקעה. בזמן שהיו בטנקים נגנבו כסף, סמארטפונים וגם מחסניות ומדים. המפקד לקח אחריות ונענש, אך בגדוד העמידו את החיילים לדין. הוריהם טוענים: "הם מתוסכלים". צה"ל: "ננסה לפצות אותם"
יואב זיתון | 16.01.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל