תגיות

אכילה רגשית

כשהרעב תוקף
המרוץ למקרר: מה גורם לנו לאכול למרות שאנחנו לא רעבים?
אם אתם מוצאים את עצמכם מנסים "לטשטש" תחושות של אשמה, עצב, בדידות, כעס או מתח באמצעות האוכל - ייתכן שאתם סובלים מאכילה רגשית. למה זה קורה ואיך אפשר לטפל בזה? המומחיות מסבירות
אופיר האוזמן | 28.11.24
מזון מעובד מאלחש את התודעה
אוכלים את הראש: שבעה צעדים שיעזרו לכם להתמודד עם אכילה רגשית בימים טרופים אלה
מתנחמים בנשנושים בגלל המתח הנפשי? אתם לא לבד. מהקשבה לגוף ועד הזנה רגשית - כך תתמודדו עם האכילה הרגשית המוגברת שכולנו חווים בימים אלה בגלל המצב
לימור גל | 04.12.23
אכילה רגשית
אכילה רגשית, גם אצל ילדים: כלים מעשיים להתמודדות בשעת חירום
מצבי לחץ מוצאים לפעמים ביטוי בדרך שבה אנחנו אוכלים. בתקופה הנוכחית חלק מהילדים יסרבו לאכול ואילו אחרים יבקשו לנשנש כל הזמן, בעיקר חטיפים וממתקים. איך מגיבים לאכילה שאינה מונעת מרעב אמיתי אלא מצורך בנחמה והרגעה? ומה עושים עם ילד שדורש שוקולד במרחב המוגן?
נטעלי קירשטיין, שרון כספי, גל רוב | 13.11.23
מעיין סרי
"שקילת הבוקר הייתה זו שקבעה אם יהיה לי יום טוב או רע": הפסיכולוגית שחקרה את תסביך האוכל של נשים
את המשקלים הביתיים צריך לזרוק, הדיאטות הטרנדיות לא באמת עובדות והבעיה האמיתית היא לא קרואסון החמאה ליד הקפה, אלא ייסורי המצפון לפניו ואחריו. הפסיכולוגית הקלינית מעיין סרי אספה עדויות מעשרות נשים על תסביך האוכל שלהן, ומסבירה איך הפך המאבק בהשמנה למלכוד כמעט חסר מוצא, איך זה קשור להערות שהן מקבלות עוד בילדות ולמה אכילה רגשית לא שונה מהתמכרות לסמים או לאלכוהול
סמדר שיר | 04.09.22
דיכאון
מאכילה רגשית ועד ירידה בראייה: 6 תופעות גופניות שעשויות לגלות שאתם בדיכאון
למה דיכאון יכול להחמיר מצבים של כאב כרוני, איך תדעו אם האכילה הרגשית שלכם היא תופעה נלווית לדיכאון וכיצד הוא קשור לירידה באיכות הראייה? התופעות שמנהלות קשר הדדי והדוק עם הדיכאון ועשויות להעיד על קיומו
סמדר כהן-טרקל | 02.03.22
ענת ענבר
"כשאני אומרת למטופלת 'תאכלי מה שבא לך', היא נבהלת"
הפרעות האכילה בגיל ההתבגרות, המחזור החודשי שכמעט נעלם והקושי להרות הביאו את ענת ענבר לצאת למסע של ריפוי עצמי. כיום היא מומחית ברפואה אינטגרטיבית ומטפלת דרך תזונה, שמשיקה ספר חדש "לא משמינים מאוכל" ומסבירה ששוקולד הוא בכלל לא הבעיה
אורית מרלין-רוזנצוייג | 13.02.22
שני קליין
שני קליין מדברת לראשונה על ההתמודדות עם מחלת הפיברומיאלגיה: "תמיד כואב משהו"
השחקנית משתתפת בסדרה "מעילה", חושפת מדוע הסתירה עד עכשיו את המחלה ("הלחיץ אותי שיגידו 'היא נכה'"), מספרת על התגובות הזועמות לשינוי התזונתי שעשתה ("אמרו לי 'חבל שרזית'") ועל הקפאת הביציות שעברה ("אני צריכה להרוויח זמן")
תחיה ברק | 02.08.21
כשהרעב תוקף
רוצים לאכול כל הזמן? מתברר שיש 11 סוגים של רעב. כך תבחינו ביניהם ותרסנו אותם
כשאתם אומרים לעצמכם שאתם רעבים, למה אתם מתכוונים? האם מדובר ברעב אמיתי או שעמום? ואולי אתם בדיוק צופים בתוכנית אוכל? קבלו סימנים שיעזרו לאבחן את המצב, ואיך להתמודד איתו
ליאורה חוברה, דיאטנית קלינית | 24.06.21
סימנים להפרעות אכילה של הילדים - במיוחד עכשיו
המצב המאתגר שילדים ובני נוער חווים משפיע גם על מצב הרוח שלהם והרגלי האכילה. איך נדע אם הם מפתחים הפרעת אכילה כלשהי ועל מה צריך לשים לב בארוחות ובמהלך היום? פסיכולוגית קלינית מסבירה
אלה חורש | 16.02.21
תמונה של אכילה רגשית
"היו ימים שהרגשתי כמו פח זבל": מה גורם לנו לאכול כשאנחנו לא רעבים?
חרדה, דיכאון, לחץ או התרגשות גורמים לכם לרוץ למקרר? קורה לטובים ביותר, אבל אם אתם מוצאים את עצמכם מנסים "לטשטש" תחושות של אשמה, עצב, בדידות, כעס או מתח באמצעות האוכל - ייתכן שאתם סובלים מאכילה רגשית. למה זה קורה ואיך אפשר לטפל בזה? המומחיות מסבירות
אופיר האוזמן | 08.10.20
"אף אחד לא ידע שאני מסתירה בולמיה קשה"
מגיל 14 ראות פרנקל התמודדה עם בולמיה אבל שידרה כלפי חוץ שהכול בסדר. היא הקימה משפחה והפכה לסמנכ"לית במשרד פרסום, עד שיום אחד בנה אמר לה משפט שגרם לה לעשות שינוי בחיים. "כלפי חוץ הייתי לבושה במותגים הכי שווים ואף אחד לא ראה שיש לי חור גדול בלב"
נירית צוק | 11.09.20
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ