מבזקים
המייל האדום
חיפוש
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
וולנס
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
אריכות חיים
הדרך להאריך חיים פשוטה משחשבתם
השיטות להארכת חיים מגוונות ולרוב יקרות: טיפולים קוסמטיים, החלפת תאי דם או טיפולי חמצן בלחץ גבוה. לפעמים הפתרונות הפשוטים והבריאים יותר נמצאים ממש מול העיניים שלנו. ריקוד מפעיל למעלה מ-600 שרירים שונים, משפר את זרימת הדם, מחזק את הלב, מעלה את מצב הרוח ומפחית משמעותית את הסיכון ללקות בדמנציה. אין פזמון, תרקדו
ד"ר שחר בן יצחק
|
25.12.24
רוצים להגיע לגיל 80 עם גוף של בני 50? יש דבר אחד שאתם חייבים לעשות
לד"ר פיטר אטייה, מומחה לאריכות ימים בבריאות מיטבית (Longevity), יש המלצה אחת חשובה בשבילכם: רוצו להתאבזר מיד בסט משקולות! "כיום חולשת שרירים ועצמות היא סיבת הנכות והמוות הנפוצה ביותר של אנשים מעל גיל 65 בעולם המערבי. זו הפעולה הכי חשובה שכל אדם צריך לעשות כדי להגיע לגיל 70 ויותר בבריאות טובה", הוא קובע
רויטל פדרבוש
|
13.12.24
מחקר: האם יש יתרון לאלו שמתאמנים הרבה מעבר להמלצות הבריאותיות?
ההנחיות הנוכחיות ממליצות על 150 עד 300 דקות שבועיות של פעילות גופנית מתונה, או 75 עד 150 דקות שבועיות של פעילות נמרצת, כדי להפחית את הסיכון לתמותה. מחקר חדש בהובלת חוקרים מהרווארד מעלה שהכפלת הפעילות הגופנית עשויה להאריך את תוחלת החיים עוד יותר
ד"ר איתי גל
|
01.08.22
מחקר: לנשים אופטימיות יש סיכוי גבוה יותר להאריך ימים
תחשבו טוב - יהיה טוב: חוקרים בארה"ב בדקו נתונים של כ-160 אלף נשים ומצאו שנשים שאופטימיות בטבען היו בעלות תוחלת חיים גבוהה מזו של הפסימיות ובעלות סיכוי גבוה יותר לעבור את גיל 90. מחקרים קודמים, שאחד מהם נערך בישראל, כבר מצאו קשר בין חשיבה חיובית לאריכות ימים
ד"ר איתי גל
|
13.06.22
עצה מרופא: השיטות שאימצו צוותים רפואיים כדי להאריך לעצמם את החיים
ד"ר ג׳יזלה קידמן מוסיפה את צמח המנקאי לכל ארוחה, פרופ' אדלר לא מסיים שבוע מבלי שצעד 25 ק"מ, ד"ר רון לובל מקפיד להתחיל את היום עם מדיטציה וצליל כהן-בן משה מקפידה לחגוג הצלחות קטנות ולתעד אותן. לרגל יום הבריאות העולמי שחל השבוע בדקנו איך אנשי הרפואה, אלא שביום-יום מטפלים בנו, דואגים לתוחלת החיים של עצמם
ריקי כרמי פיאסצקי
|
08.04.22
לומד, עושה ספורט וכותב ספרים: הסוד של הנוירולוג בן ה-93 לחיים ארוכים
פרופ' ז'אן אשכנזי סבור שאריכות ימיו נובעת מהעובדה שגם בגילו המופלג הוא פעיל ללא הפסקה ולא מסתפק במחלקות הרפואיות שהקים, בפרסים שקיבל וב-23 הספרים שכתב עד כה. עכשיו הוא מוציא ספר חדש עם לא מעט נבואות זעם וביקורת חריפה על התנהלות חיינו המזיקה לעולם. לגבי העתיד שלו - הוא לגמרי אופטימי, לגבי עתיד האנושות - ממש לא
ריקי כרמי פיאסצקי
|
24.02.22
מחקר: אלו המזונות שעשויים להאריך את חייכם ב-10 שנים
נתונים שנאספו למחקר חדש על הקשר בין מזון לתוחלת החיים, מראים כי שמירה על הרגלי תזונה מסוימים יכולה להוסיף לכם לא מעט שנות חיים - תלוי באיזה גיל עושים את השינוי התזונתי. הדיאטנית יעל דרור עם המסקנות: כמה שנים תוכלו להרוויח, מה מומלץ להוסיף לתפריט ועל מה כדאי לוותר?
יעל דרור
|
13.02.22
מתכון בריא בשבוע: כדורי מאצ'ה ופיסטוקים לאריכות ימים
ריכוז נוגד החמצון שבשורש המאצ'ה גבוה פי 137 לעומת סוגי תה ירק אחרים. הוא מרגיע, מעודד בהירות וחדות, שיפור בזיכרון ויכולות למידה. ולליב עזריה יש גם מתכון טעים במיוחד איתו
שף אורח: ליב עזריה
|
15.11.21
האישה שחקרה את סודות התזונה של האנשים שחיים מעל גיל 100
אחרי 15 שנה בהן סבלה מעייפות ומהפרעות אכילה, לרבות בולימיה קשה, ליב עזריה החליטה לצאת למסע חקר עצמאי של ה-Blue Zones, אזורים עם ריכוזים גבוהים של אנשים שחיים מעל גיל 100 בבריאות מיטבית. מה היא למדה מתושבי סרדיניה (איטליה), איקריה (יוון) וחבל נגאנו (יפן), ומה גם אתם יכולים ללמוד מהם?
שירי ברוק-שגיא
|
10.11.21
מחקר בדק האם אנשים שמעניין להם חיים יותר
יותר ויותר מחקרים מצביעים על קשר בין אושר לבין חיים ארוכים. מה בדיוק בדקו החוקרים ומה אפשר לעשות בכדי להבטיח חיים ארוכים ומאושרים יותר
ynet
|
02.09.20
בקרוב נוכל לקחת כדור נגד הזדקנות?
זאת פריצת דרך שנמצאת בשלבי מחקר מתקדמים: כדור שיעצור את קצב הזדקנות התאים, יעכב מחלות זקנה ויאריך חיים בעשרות שנים. אבל האם זה טוב לאנושות? המומחים לגמרי לא בטוחים
נעם ברקן
|
10.09.19
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
8200
חיזבאללה
חיסול חסן נסראללה
חיצי הצפון
לבנון
מלחמה
מלחמת לבנון השנייה
חרדים
צה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
8200
חיזבאללה
חיסול חסן נסראללה
חיצי הצפון
לבנון
מלחמה
מלחמת לבנון השנייה
חרדים
צה"ל
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
עיתון
ארצות הברית
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
חרבות ברזל
דונלד טראמפ