בוקר טוב יותר

תוכן בשיתוף תלמה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

איתמר צמח הבין מהר מאוד שהספורט הוא לא רק תחביב, אלא מסגרת חברתית ויעד של ממש לחיים. בגיל 12.5 הוא מתאמן לפחות שלוש פעמים בשבוע, וחולם להיות כדורגלן

בשיתוף תלמה | 07.11.24

תוכן בשיתוף בשיתוף תלמה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"בתוך הגן אני צריכה להלביש על עצמי חיוך"

יובל מלכי (27) התחילה השבוע לעבוד כגננת בגן לחינוך מיוחד. המלחמה שיבשה את שנת הלימודים האחרונה לתואר. גם חלק ההתנסות המעשית נפגע כי הגן נמצא באזור מסוכן והיה צריך להעבירו. והאתגרים החינוכיים קשים במיוחד בתקופה שבה חלק מהילדים מודעים למצב במדינה יותר מאחרים, צריך לשקול כל מילה, והכל קורה אחרי שאיבדת במלחמה אנשים קרובים. בתנאים המסובכים האלה היא מנסה ליצור לעצמה שגרת יום שכוללת שתי עבודות, אימונים – וגם זמן לעצמה ולבן זוגה

בשיתוף תלמה | 05.09.24

תוכן בשיתוף עם תלמה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

קיריל מתמודד עם שיתוק מוחין - ורוצה מדליית זהב בשחייה: "מגבלה פיזית היא לא באמת מגבלה"

צעירים רבים עם מוגבלות, פיזיות וקוגניטיביות, חושבים בטעות שהם לא יכולים להיות ספורטאים. קיריל שומייקו (14) ויוליה גורדיצ'וק (26), הוא עם שיתוק מוחין והיא קטועת רגל וחלק מכף היד, שייכים לנבחרות ישראל בשחייה, משתתפים בתחרויות, ומוכיחים שכל אחד יכול – אם הוא מספיק נחוש וחזק מנטלית. כשהמשלחת הישראלית למשחקים הפראלימפיים כבר בפריז, הם מסבירים למה הבריכה היא מקום שבו כולם יכולים להיות אלופים

יובל גמליאל, מור גורן | 27.08.24

תוכן בשיתוף תלמה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"מתגעגעת לחיים שהיו לי לפני 7 באוקטובר"

הילה רז, רק בת 13 וחצי, נאלצה בשנה האחרונה לעזוב בבהילות את ביתה בקיבוץ אילון בצפון. היא פונתה למלון וחיה שם בצפיפות עם משפחתה במשך עשרה חודשים. לאחרונה הם עברו שוב, לדירת אירוח קטנטנה בקיבוץ נחשולים. עכשיו היא מנסה ליצור לעצמה שגרה בריאה חדשה, מתכוננת לשנת הלימודים החדשה, מקווה שתתרגל במהרה לילדים ולמורים החדשים, ותוהה אם לא תצטרך לעבור שוב תוך כמה חודשים

בשיתוף תלמה | 22.08.24

שי בר ניצן (19 וחצי) ונועם כתב (17 וחצי)

תוכן בשיתוף תלמה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"אז יש לנו מוגבלות. אפשר לחשוב"

שי בר ניצן (19 וחצי) ונועם כתב (17 וחצי) הם שניים מהשחיינים הפראלימפיים הצעירים הבולטים בישראל. נועם השיג את הקריטריון האולימפי בשני משחים, אך בשל גילם הצעיר שניהם לא יטוסו לפריז ההם מיועדים להגיע לשיאם במשחקים של 2028. בשיחה כנה הם מספרים כיצד הגיעו לבריכה, מדוע התאהבו בשחייה, הרגעים שכמעט שברו אותם, למי הם חייבים תודה – ועל מה הם חולמים (וזה לא רק על זכייה במדליה אולימפית)

בשיתוף תלמה | 08.08.24

תוכן בשיתוף עם תלמה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"השגרה שלי עם האימונים והתזונה הקבועה בכל בוקר – הם הטיפול הכי טוב"

אחרי יותר ממאה ימים במילואים, קצין הקומנדו ניצן מכני (33) חזר הביתה, וגילה שההתאקלמות לא פשוטה. הוא ישן פחות טוב, מנסה לאכול מאוזן, גם החזרה לעסק אחרי כל כך הרבה זמן היא אתגר. בגילוי לב הוא מספר על המאמצים לייצר מחדש שגרת בוקר שתאפשר לו להפיק מעצמו את המיטב ותמזער במקביל את החסכים שנגרמו למשפחתו בתקופה הכל כך ארוכה שבה נלחם על הגנת המדינה

בשיתוף תלמה | 11.07.24

תוכן בשיתוף תלמה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"הדבר הראשון שעשיתי אחרי הפינוי זה לבנות לעצמי שגרה"

מפונים, מילואימניקים ובני משפחותיהם, פצועים, קרובי החטופים והחללים – כולם נפרדו ב־7 באוקטובר מחייהם הקודמים והשלווים ונקלעו למציאות חדשה ומורכבת. במסגרת פרויקט "בוקר טוב יותר", שמתקיים בשיתוף תלמה, הם ילמדו אותנו כיצד מתמודדים עם האתגרים המסובכים ובכל זאת מצליחים לייצר שגרה, גם אם היא אחרת מבעבר. והיום: יעל רז, שחיה במלון מאז ה-8 באוקטובר

בשיתוף תלמה | 07.07.24

תוכן בשיתוף תלמה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

מאמן הכדורסל נרצח ב-7 באוקטובר, הילדים חזרו למגרש בעוטף: "ייקח עוד הרבה זמן עד שנוכל להתאושש"

אלון בוקסבאום (14) ואלון גפנר (10) הם שניים משחקני הכדורסל של הפועל אשכול. כשפרצה המלחמה הם פונו מבתיהם - ואחד ממאמני הקבוצה, אבי צידון, נרצח. האולם שלהם בקיבוץ מגן הפך לשטח צבאי סגור - וחודשים הם היו ללא מסגרת ספורטיבית, מה שהעמיק את הדכדוך. לאחרונה חזרו להתאמן בקיבוץ גבולות: מדובר במגרש פתוח ולא באולם, אבל אין תלונות. כשהם נשאלים על החלום, גפנר מדבר על היורוליג, ואילו בוקסבאום מספק תשובה נוגעת ללב: "לחזור להיות שמח"

בשיתוף תלמה | 28.03.24

תוכן בשיתוף עם תלמה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"אני אב יחידני, והמלחמה הכניסה אותי לחרדה קשה על סף התמוטטות"

איך מתמודדים עם החרדה שיצרה המלחמה ופוגעת בתפקוד? ומהו "שביל הזהב" בין רצון להצטרף לגל ההתנדבות ששטף את המדינה ולהרגיש משמעותי לבין העובדה שצריך גם לעבוד, לטפל בילדים ולדאוג לבית? המומחיות של פרויקט "בוקר טוב יותר" ממשיכות לענות על שאלות שאתם שלחתם אלינו

בשיתוף תלמה | 14.03.24

תיעוד מחשיפת המארב על ידי לוחמי גדוד המילואים 8717

תוכן בשיתוף עם תלמנ, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"מאז 7.10 אני במילואים. אחרי שאני מבקר, לילדים קשה להסתגל שאני שוב לא נמצא"

במסגרת פרויקט "בוקר טוב יותר" ממשיכות המומחיות שלנו לענות על שאלות ששלחתם אלינו ומספקות כלים ליצירת שגרה בריאה ומחזקת עבורנו ועבור ילדינו – בתקופה מאתגרת מאוד. והפעם: כיצד מתמודדים עם חרדות שהחמירו בזמן המלחמה ומה עושים כשהילדים חווים קשיים רגשיים כשאבא לא לידם, אך גם כשהוא כבר חוזר הביתה

בשיתוף תלמה | 07.03.24

תוכן בשיתוף עם תלמה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"בעלי במילואים כבר חודשים, הפכתי אמא יחידנית ואני טובעת. מה עושים?"

תזונה, פעילות גופנית, הורות, ואיך בכלל מג'נגלים בין כל המשימות בתקופה כל כך מורכבת – המומחיות שלנו ממשיכות לענות על שאלות שאתם שלחתם לפרויקט "בוקר טוב יותר" ומספקות טיפים שיעזרו לנו להחזיר לידינו את השליטה

בשיתוף תלמה | 29.02.24