מבזקים
המייל האדום
חיפוש
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
ביופידבק
לשלוט בגוף, במקום שהוא ישלוט בנו: טיפול ביופידבק לסטרס ולחרדות
את התופעות הגופניות שהסטרס הנפשי גורם לנו חלקנו מכירים היטב, בעיקר מאז 7 באוקטובר. עברתי טיפול התנסות בביופידבק, וגיליתי שאפשר לרכוש כלים מועילים להתנעת שינוי. רותם דוידס, המטפלת מכללית רפואה משלימה, מסבירה שהמפתח נמצא בהאטת קצב הנשימה: "אנחנו רוצים לנשום לתוך הבטן, נשימה עמוקה יותר"
איתן גפן
|
01.03.24
בחזרה לביה"ס: השיטות הטבעיות שעשויות לעזור לילדים לא להילחץ
הומאופתיה וביופידבק, הן שיטות טבעיות שמסייעות לנו להתמודד עם סטרס. לרגל פתיחת שנת הלימודים – כך תרתמו את הרפואה המשלימה לטובת ילדי בית הספר והגן
ynet
|
04.09.22
נשימות לטיפול בסטרס: כך תעשו זאת נכון
בעולם בו אנחנו חיים בסטרס כמעט מתמיד של עבודה, לחצים כלכליים, דאגות קיומיות, משברים רגשיים ועוד, הגוף שלנו פועל רוב הזמן עם רגל על הגז, מה שמשפיע עלינו מבחינה פיזית ורגשית. הפתרון הוא בנשימה, ולמרות שזה נשמע פשוט, משום שמדוב בפעולה שאנחנו מבצעים "על אוטומט", יש לנו עוד הרבה מה ללמוד על איך לנשום נכון
לאונרדו דניאל וד"ר יובל עודד
|
22.09.21
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חוק הגיוס
חרדים
גיוס חרדים
מילואים
מעונות היום
חרבות ברזל
איראן
בנימין נתניהו
פרשת המסמכים הסודיים
צה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חוק הגיוס
חרדים
גיוס חרדים
מילואים
מעונות היום
חרבות ברזל
איראן
בנימין נתניהו
פרשת המסמכים הסודיים
צה"ל
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
עיתון
ארצות הברית
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
חרבות ברזל