תגיות

ביטחון עצמי

ניתוח פלסטי
טיפול אסתטי - משפר את מצב הרוח והביטחון העצמי?
מחקרים רבים מצביעים על קשר בין הדימוי העצמי לבין מראה. אך כיצד משפיעים טיפולים אסתטיים על מצב הרוח, ובאילו מצבים נפשיים כדאי להימנע מהם?
ד"ר אילן טל | 24.02.20
גאיה קורן
להשוויץ בעצמך - למה שלא תעשי את זה?
אל תתפסי תחת, את שוויצרית, אין הנחתום מעיד על עיסתו, שבחיו של אדם לא נאמרים בפניו – אלה המנטרות עליהן גדלתי, ואני לא יוצאת דופן. לימדו אותי לא לעוף גבוה, אבל בעצם למה לא?
גאיה קורן | 31.01.20
צילום: shutterstock
תסמונת המתחזה: כשכל העולם בטוח שאתם ממש מוכשרים, חוץ מכם
כ-70% מהאוכלוסייה ייאלצו להתמודד במהלך חייהם עם תופעת המתחזה: תחושה שאנחנו זוכים להערכה רבה המבוססת על "זיוף" של יכולות שבפועל לא קיימות כלל או קיימות במידה מועטה. גורם מרכזי בתופעה הוא הפחד שבסופו של דבר אדם ש"מבין עניין" יסיר מפנינו את ה"מסכה", ויגלה שאנחנו באמת לא ראויים להצלחה. מיהם האנשים שעשויים לסבול מהתופעה, כיצד היא באה לידי ביטוי בקריירה וכיצד ניתן לטפל בה?
אור סופר | 18.01.20
שלי ורוד
צפו: "חושב שיש לי איבר קטן מהממוצע"
"היו לי מספר חוויות לא נעימות עם בחורות, כאשר באחת מהן הבחורה העירה לי על הגודל. האם יש משהו שאני יכול לעשות? האם יש דרך לגרום לו להרגיש גדול יותר במיטה?". שאלות מחדר הייעוץ המיני של שלי ורוד
שלי ורוד | 19.11.19
כדאי לשאול שאלות פתוחות כמו "מה דעתך?"
המחירים הכבדים שמשלם ילד מרצה
הוא עושה כל מה שאתם מבקשים, מוותר תמיד לאחרים ולא משמיע בבית את רצונותיו ודעותיו. אם אתם מתגאים בכך שיש לכם ילד טוב במיוחד, כדאי שתוותרו קצת על הנוחות ותתחילו לעזור לו לשנות את דפוסי ההתנהגות
רננה סגמן | 07.10.19
הורים
האמינו בעצמכם: 5 המלצות לחיזוק הביטחון
מומחים מצאו כי הביטחון העצמי שלנו יורד אחרי גיל 60. "היציאה ממעגל העבודה, חוסר ודאות וביטחון מובילים מבוגרים להאמין שהגיל הוא מכשול - אל תאמינו בזה", הם אומרים ונותנים 5 המלצות פשוטות להגברת הביטחון העצמי
דנה פלג | 30.09.19
משפחת כהאן
כך מלמדים ילדים בקליפורניה לדבר מול קהל
אחד הפחדים הגדולים של אנשים הוא לדבר מול קהל, אבל דמיינו שהייתם מתרגלים את היכולת הזו מכיתה א'? ילדיו של אריאל כהאן צריכים להעביר הרצאה בכיתה אחת לשבועיים. איך זה עובד ומה קורה כשילד מתבייש?
אריאל כהאן | 23.09.19
דפדוף בתמונות
למה אנחנו משווים עצמנו לאחרים כל הזמן?
בבית הספר, בצבא ובעבודה - ההשוואה לאחרים מלווה אותנו בכל זמן ומקום, ובעידן האינסטגרם היא רק מחריפה ואפילו מאמללת אותנו. ממה היא נובעת וכיצד ניתן לחיות איתה בשלום? קיצור תולדותיה
טל גטרייטמן | 09.08.19
האמינו בילדכם ותאהבו אותו כפי שהוא
החלק של ההורים בביטחון העצמי של הילדים
אם לא תמהרו לפתור לילדים כל בעיה, תציבו בפניהם ציפיות הגיוניות ותאהבו אותם מבלי לנסות לשנות את התנהגותם כל הזמן, רוב הסיכויים שהם יגדלו עם ביטחון עצמי גבוה. הנה עוד כמה המלצות שכדאי ליישם בבית
ברק סבר | 16.05.19
מקלארן GT
מקלארן מציגה GT - אצנית על למרחקים ארוכים
מקלארן נכנסת לקטגוריית ה-GT בסערה, עם מנוע של יותר מ-600 כ"ס, משקל קל במיוחד ומידות גדולות מאי פעם
ניר בן זקן | 16.05.19
פריידי מרגלית
הבטתי במראה וכבר לא שנאתי את עצמי
אני זוכרת את עצמי מתבוננת במראה ונגעלת ממה שאני רואה. אלא שבאותו רגע מכונן הבנתי שאני לא מסיטה יותר את המבט. עברתי דרך הגועל, בתוך הדחייה ותחושת הרפש במשך דקות ארוכות עד שהצלחתי לראות, לדמיין ולהתחיל לבנות לעצמי דימוי עצמי אחר. קלטתי איך אני מתוכנתת לראות את הפגמים שלי, והבנתי שעד היום פשוט הסתכלתי לא נכון במראה
פריידי מרגלית | 21.04.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהאגיואב גלנטבית הדין הבינלאומיחרבות ברזלמוחמד דףצה"ללבנוןגלי בהרב-מיארההרצי הלוי
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהאגיואב גלנטבית הדין הבינלאומיחרבות ברזלמוחמד דףצה"ללבנוןגלי בהרב-מיארההרצי הלוי
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל