תגיות

דיאטה

סופגניה
מטוגנת, אפויה, עם שוקולד לבן או ללא גלוטן? כמה קלוריות ושומן יש בכל סופגנייה?
אם אנחנו רוצים לבחור לא רק בסופגנייה טעימה, אלא גם בזו שתתרום הכי הרבה לבריאות שלנו (או לפחות שתזיק הכי פחות) – הדיאטנית עדי מור בדקה ומצאה איזו סופגנייה הכי כדאי לאכול ועל איזו מומלץ לוותר
עדי מור | 29.11.21
סופגניות
איזו סופגנייה תחסוך לכם מאות קלוריות - ומה אפשר לאכול במקום?
דילמת חנוכה: גדולה או קטנה, עם שוקולד או ריבה וכמה קלוריות נוכל לחסוך אם נסתפק בסופגנייה צנועה יותר? ויש גם טיפים לצמצום נזקי השמן בטיגון
מערכת מנטה | 28.11.21
סופגניה
נס גדול: איך ליהנות בחנוכה בלי לצבור קילוגרמים נוספים?
האם אפשר לצלוח את החג בלי תוספת במשקל ועדיין ליהנות? שירה גבאי, מנטורית לתזונה אפקטיבית, מציעה 11 דרכים שלא כוללות ספירת קלוריות (אבל כן כוללות סופגניות)
שירה גבאי | 28.11.21
המרדף אחרי גוף חטוב: סימנים שיצאתם משליטה
לא מעט אנשים יהיו מוכנים לעשות כמעט הכול בשביל להתהדר בגוף חטוב ונחשק. אולי זאת הסיבה שפעמים רבות המרדף אחריו יכול לגרום למגוון תופעות שליליות. כך תזהו שהגזמתם
ד"ר איתי זיו ומורן נחמני | 18.11.21
מאטה תה משקה משקאות
שורף שומן ומסייע בהורדת הכולסטרול - הכירו את תה המאטה
את התה הירוק אתם בוודאי מכירים, אבל מה עם תה המאטה? מחקרים שנערכו ב-25 השנים האחרונות הוכיחו שיש בו מספר מרכיבים שמעניקים לו תכונות רפואיות חשובות: משריפה מואצת של שומנים ועד הגנה על ה-DNA שלכם. בריאות בכוס תה
יעל דרור | 11.11.21
יואל אברהמסון
נגמלו מהקילוגרמים העודפים: "זה שווה לנו בריאות"
הם עברו ניתוח לקיצור קיבה, התנסו ברוב הדיאטות המוכרות ושילמו מחיר בריאותי ואישי, עד לגמילה באברהמסון. מהרגע שנגמלו הקילוגרמים נושרים ללא מאמץ והמחמאות זורמות
בשיתוף מכון אברהמסון | 08.11.21
יעל שלביה
שיטת התזונה שהפתיעה את יעל שלביה: "הגוף שלי השתנה בתוך שלושה שבועות"
היא גדלה בבית מסורתי על קוסקוס ומטוגנים וגילתה את נפלאות הטופו וההוט־פילאטיס בעקבות הקריירה הבינלאומית. היום מנהלת יעל שלביה שגרת אימונים ותזונה הוליוודית קשוחה, אבל גם שומרת שבת, בשביל המדיטציה, ומספרת על השינוי הדרמטי בגזרה: "אני כבר לא רעבה"
מירי בן-דוד ליוי | 07.11.21
הרגלי בוקר לדיאטה
הטבעונית או דלת הפחמימות: מהן חמש הדיאטות היעילות ביותר השנה
24 רופאים, דיאטנים ומומחים לבריאות הציבור בארה"ב נתבקשו לדרג את הדיאטות הנפוצות ולבדוק עד כמה הן יעילות, בטוחות וקלות לביצוע. אז איזו דיאטה כדאי לכם להתחיל השנה?
מעין פלג אבירם | 03.11.21
ספורט או דיאטה
שאלת מיליון הדולר: מה מועיל יותר להארכת החיים של בעלי משקל עודף - פעילות גופנית או דיאטת הרזיה?
בעלי משקל עודף ורוצים לחיות חיים ארוכים? מחקר אמריקאי חדש ורחב היקף מצא שחשוב יותר שתעסקו בפעילות גופנית, מאשר שתעשו דיאטה. ביקשנו מארבעה מומחים ישראלים להידרש לסוגיה
צפורה רומן | 27.10.21
פסטה בריאה
להבריא את הפסטה: ארבעה טריקים שיהפכו אותה לפחות משמינה
בהקשר של ירידה במשקל, הפחמימות והפסטה זוכות לייצוג גרוע. אבל אפשר להפוך את הפסטה ממנה מושחתת למנה טעימה ובריאה. איך? הנטורופתית מורן שטרום מסבירה
מורן שטרום | 25.10.21
מנטה
סובלים מגזים ומבטן נפוחה? 10 דרכים טבעיות לבטן רגועה יותר
איזה לחם מומלץ לאכול, איך צריך לטפל בקטניות ולמה לא כדאי לשתות תוך כדי אכילה? וגם מתכון לחליטת פלא שתעזור בהרגעת בטן עצבנית
מירי בן דוד ליוי | 17.10.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהאגיואב גלנטבית הדין הבינלאומיחרבות ברזלמוחמד דףצה"ללבנוןגלי בהרב-מיארההרצי הלוי
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהאגיואב גלנטבית הדין הבינלאומיחרבות ברזלמוחמד דףצה"ללבנוןגלי בהרב-מיארההרצי הלוי
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל