תגיות

דיאטה

סנדי בר
סנדי בר: "אני לא עושה דיאטות ולא עולה על המשקל"
בגיל 45 (ויפה שאפשר למות) סנדי בר חוזרת לדגמן ונמצאת בדיוק איפה שהיא רוצה להיות. עם עצמאות בקריירה, הורות נינוחה והמון שלווה פנימית של יוגיסטית, ובלי עניינים של דימוי גוף: "יש משהו בגיל הזה שהפך אותי ליותר יזמית"
ענת לב-אדלר | 15.10.21
לביבות אדממה אפויות
הדיאטה הצמחונית שלי: מתכונים מזינים ומשביעים עם קטניות וירקות
יעל גרטי החליטה בשנה האחרונה להקפיד על תזונה בריאה: היא נפרדה מפחמימות ריקות והעשירה את התפריט הצמחוני שלה בהרבה קטניות. לאור הצלחתה המסחררת, החלטנו לגלות מה עזר לה לעמוד במשימה
יעל גרטי | 10.10.21
משקל דיגיטלי
עושים דיאטה, אבל 3-2 ק"ג מיותרים לא יורדים? כך תפתרו את הבעיה
שיניתם את התפריט, ויתרתם על ג'אנק פוד, אפילו לחם לא נכנס הביתה - ובכל זאת אתם לא מגיעים למשקל הרצוי. למה זה קורה? קבלו כמה עצות חשובות שאולי יעזרו לכם להשתחרר סוף-סוף מהקילוגרמים העודפים
יעל דרור | 06.10.21
דיאטה מתוקים עד 100 קלוריות
להתפנק בלי לשבור את הדיאטה: ארבעה מתוקים עד 100 קלוריות
גם כשעושים דיאטה צריך מדי פעם לשחרר וליהנות. איך עושים את זה? בעזרת מתכונים בריאים לכדורי שוקולד, פנקייק גבינה, עוגיות ביסקוטי ומלבי - פינוק במחיר של לא יותר מ-100 קלוריות לקינוח
רויטל פדרבוש | 06.10.21
צילום: יובל חן, איציק בירן
"למדתי מאמא גם מה לא לעשות": הבת של פינצ'י מור כובשת את עולם הכושר
אם פינצ'י מור הייתה בחיים, היא הייתה חוגגת בקרוב 71. שמונה שנים אחרי פטירתה של אחת הדוגמניות הישראליות האהובות בשנות ה־80, בתה, מאי מור, מספרת על הקשר בין האובדן לבין הקמת עסק ספורטיבי עם אחיה, על ההתמודדות שלה עצמה עם סרטן בגיל 13, על ההשמנה אחרי ההחלמה ועל התחושה שאנשים שראו אותה עם אמה חשבו לעצמם "איך הבת של האישה הזו נראית ככה?"
יפעת מנהרדט | 29.09.21
ארוחת מותרת מקרר עוגה צ'יט מיל
אל תשאירו פיתויים במקרר: כך תחזרו לשגרת תזונה בריאה אחרי החגים
החזרה לאכילה מתונה ובריאה היא אחד האתגרים הגדולים ביותר אחרי החגים. איך עושים את זה קל ויעיל? ומה כדאי לשלוח מהבית עם האורחים? הדיאטנית הקלינית שירי נקש מציעה תוכנית פעולה
שירי נקש | 26.09.21
מזונות בריאות משמינים
משמינים מ"קרקר בריאות": איפה מסתתרים השומן והקלוריות במזונות בריאים?
גאים בתפריט הבריא שלכם, שכולל לחם טחינה, עוגיות על בסיס קמח שקדים וקרקרים עם זרעי צ'יה וגרעינים? כדאי שתבדקו היטב אם כל הבריאות הזאת לא עולה לכם בהמון שומן וקלוריות ואולי אפילו בבריאות
רויטל פדרבוש | 26.09.21
דיאטה
צום 18 הימים של צופית גרנט: למה הוא עלול להיות מסוכן?
צופית גרנט פרסמה השבוע פוסט בו סיפרה על הצום של 18 ימים אותו עשתה. מתי צום עלול להפוך להרעבה, איך זה משפיע על הגוף שלנו ולמה חשוב להתייעץ באיש מקצוע ולהבין את ההשלכות של תופעה כזו על הבריאות
שירי נקש | 20.09.21
משקל דיגיטלי
נשברתם בדיאטה? 10 טיפים שיעזרו לכם להצליח לרזות בשנה הבאה
לפעמים אנחנו מאוד רוצים לעבור תהליך בריא של ירידה במשקל, אבל מרגישים שיש יותר מדי מכשולים שפוגעים בהצלחתנו. מה עושים? ראשית, מבינים שזה בידינו. שנית, עושים שינויים קטנים באורח החיים וכך יוצרים מציאות שתעזור לנו להצליח במשימה. וזה הרבה יותר פשוט ממה שחושבים
יעל דרור | 08.09.21
ארוחת חג משפחתית
בלי תוספת של 5-3 ק"ג: כך תשרדו את ארוחות החג
איך אפשר לאכול הכול ועדיין לא להשמין בתקופת החגים? כמה צעדים (וכן, יש כאן כפל משמעות) שיעזרו לכם לשמור על הגזרה גם כשאתם יוצאים מהשגרה
שחר ג'נה | 06.09.21
לידור רז כהן דיאטת 17 הימים
תזכרו את השם: לידור
תכירו" לידור רז-כהן. הימור שלנו: היא תהיה כוהנת הדיאטה החדשה של ישראל. היא השילה 50 קילו והיא מנהלת קהילת פייסבוק של כ-200 אלף איש ועומדת לפרוץ עם קבוצות הרזיה ברחבי הארץ. והכל התחיל כשראתה את עצמה בתמונה (אוי, מי לא מכירה את ההרגשה!)
02.09.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהאגיואב גלנטבית הדין הבינלאומיחרבות ברזלמוחמד דףצה"ללבנוןגלי בהרב-מיארההרצי הלוי
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהאגיואב גלנטבית הדין הבינלאומיחרבות ברזלמוחמד דףצה"ללבנוןגלי בהרב-מיארההרצי הלוי
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל