תגיות

דיאטה

דיאטה מתוקים עד 100 קלוריות
להתפנק בלי לשבור את הדיאטה: ארבעה מתוקים עד 100 קלוריות
גם כשעושים דיאטה צריך מדי פעם לשחרר וליהנות. איך עושים את זה? בעזרת מתכונים בריאים לכדורי שוקולד, פנקייק גבינה, עוגיות ביסקוטי ומלבי - פינוק במחיר של לא יותר מ-100 קלוריות לקינוח
רויטל פדרבוש | 06.10.21
צילום: יובל חן, איציק בירן
"למדתי מאמא גם מה לא לעשות": הבת של פינצ'י מור כובשת את עולם הכושר
אם פינצ'י מור הייתה בחיים, היא הייתה חוגגת בקרוב 71. שמונה שנים אחרי פטירתה של אחת הדוגמניות הישראליות האהובות בשנות ה־80, בתה, מאי מור, מספרת על הקשר בין האובדן לבין הקמת עסק ספורטיבי עם אחיה, על ההתמודדות שלה עצמה עם סרטן בגיל 13, על ההשמנה אחרי ההחלמה ועל התחושה שאנשים שראו אותה עם אמה חשבו לעצמם "איך הבת של האישה הזו נראית ככה?"
יפעת מנהרדט | 29.09.21
ארוחת מותרת מקרר עוגה צ'יט מיל
אל תשאירו פיתויים במקרר: כך תחזרו לשגרת תזונה בריאה אחרי החגים
החזרה לאכילה מתונה ובריאה היא אחד האתגרים הגדולים ביותר אחרי החגים. איך עושים את זה קל ויעיל? ומה כדאי לשלוח מהבית עם האורחים? הדיאטנית הקלינית שירי נקש מציעה תוכנית פעולה
שירי נקש | 26.09.21
דיאטה
צום 18 הימים של צופית גרנט: למה הוא עלול להיות מסוכן?
צופית גרנט פרסמה השבוע פוסט בו סיפרה על הצום של 18 ימים אותו עשתה. מתי צום עלול להפוך להרעבה, איך זה משפיע על הגוף שלנו ולמה חשוב להתייעץ באיש מקצוע ולהבין את ההשלכות של תופעה כזו על הבריאות
שירי נקש | 20.09.21
משקל דיגיטלי
נשברתם בדיאטה? 10 טיפים שיעזרו לכם להצליח לרזות בשנה הבאה
לפעמים אנחנו מאוד רוצים לעבור תהליך בריא של ירידה במשקל, אבל מרגישים שיש יותר מדי מכשולים שפוגעים בהצלחתנו. מה עושים? ראשית, מבינים שזה בידינו. שנית, עושים שינויים קטנים באורח החיים וכך יוצרים מציאות שתעזור לנו להצליח במשימה. וזה הרבה יותר פשוט ממה שחושבים
יעל דרור | 08.09.21
ארוחת חג משפחתית
בלי תוספת של 5-3 ק"ג: כך תשרדו את ארוחות החג
איך אפשר לאכול הכול ועדיין לא להשמין בתקופת החגים? כמה צעדים (וכן, יש כאן כפל משמעות) שיעזרו לכם לשמור על הגזרה גם כשאתם יוצאים מהשגרה
שחר ג'נה | 06.09.21
לידור רז כהן דיאטת 17 הימים
תזכרו את השם: לידור
תכירו" לידור רז-כהן. הימור שלנו: היא תהיה כוהנת הדיאטה החדשה של ישראל. היא השילה 50 קילו והיא מנהלת קהילת פייסבוק של כ-200 אלף איש ועומדת לפרוץ עם קבוצות הרזיה ברחבי הארץ. והכל התחיל כשראתה את עצמה בתמונה (אוי, מי לא מכירה את ההרגשה!)
02.09.21
מומחים מנטה לורן גונר
לורן גונר, מומחית להרזיה ותזונה נכונה
"דיאטת לורן מאפשרת לרדת ולשמור על המשקל החדש באופן בריא ולשנים רבות ללא הרעבה או סבל"
30.08.21
חטיפי סלים דליס Topping
לאכול שוקולד בלי רגשות אשם? כן, זה אפשרי!
אנחנו מתכוונים לזה ברצינות: חטיפי סלים דליס Topping , מכילים ה-מ-ו-ן שוקולד איכותי העוטף דגנים וסיבים תזונתיים, שסוגרים לכם פינה כשמתחשק לנשנש בלי להתבאס על עצמנו, ששוב אכלנו יותר מדי
מוגש מטעם מרבה | 23.08.21
על המשקל
מסטרס ועד מחמאות: 12 סיבות שמקלקלות לנו את הדיאטה
הממתיקים המלאכותיים שמשבשים את מנגנון האינסולין, ההפרזה בצריכת שומנים בריאים והערות של הנשמות הטובות - 12 סיבות פיזיות ומנטליות שמחבלות לנו בירידה במשקל, ואיך אפשר לעקוף אותן
ליאורה חוברה | 22.08.21
הרגלי בוקר לדיאטה
חמישה הרגלי בוקר שיעזרו לכם לרזות - וגם לשמור על המשקל
מההשפעה שיש לשעת הקימה על כמות הג'אנק פוד שאנחנו אוכלים במהלך היום, דרך ארוחת הבוקר הכי טובה לדיאטה מוצלחת ועד לפעולה אחת פשוטה שצריך לעשות מיד כשקמים מהמיטה - שתעזור לכם גם לרדת במשקל וגם לשמור על ההישגים
רויטל פדרבוש | 15.08.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לרצועת עזהחרבות ברזלעזהחיל האווירבנימין נתניהוחללי צה"לשרה נתניהווידאוטבח 7 באוקטובר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לרצועת עזהחרבות ברזלעזהחיל האווירבנימין נתניהוחללי צה"לשרה נתניהווידאוטבח 7 באוקטובר
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ