תגיות

דיאטה

תזונה בבידוד: אפשר גם בריא
מרזים בבידוד: תפריט 14 הימים להורדה במשקל
מי אמר שאי אפשר לשמור על המשקל גם בבידוד? ד"ר מאיה רוזמן מציעה להחליף את החטיפים והממתקים בירקות וקטניות. בעזרת רשימת הקניות והתפריטים האלה, תסיימו את 14 ימי הבידוד בריאים ואולי אפילו עם כמה קילוגרמים פחות
ד"ר מאיה רוזמן | 10.03.20
אכילה בררנית
התגרשתם? השאירו את המאבקים מחוץ לצלחת של הילדים
מה קורה כשבבית אחד אוכלים שוקולד וממתקים ובשני רק טופו וקטניות? כמו בחינוך, גם בתזונה יש השקפות שונות בין הורים, וההבדלים הגדולים עלולים לבלבל את הילדים. איך אפשר להתמודד עם פערים בשני בתים שונים?
קארין ליבוביץ | 03.03.20
סלט ירקות ושעון
לרזות במהירות: אוכלים מה שרוצים במשך 8 שעות ובשאר צמים
דיאטה מסתורית חדשה שמבטיחה ירידה מהירה במשקל ומפצירה בכם לצום: האם מדובר בטרנד חולף והאם היא באמת עובדת? כל מה שצריך לדעת על הדיאטה שמשגעת את העולם
יעל דרור | 25.02.20
תמונת אונור אוקשטיין ורונה אבן
"למה לפני הלידה היו לך חיים, והיום את נשארת בבית בטרנינג?"
נשים שיוצאות בג'ינס מחדר הלידה וישר מעלות צילום לסטורי: גיבורות או אומללות? קהילת הפייסבוק "אמא חוזרת לג'ינס" מעודדת נשים לחזור מהר למשקלן הקודם, להמשיך לבלות ולא לשכוח את עצמן אחרי הלידה, וסופגת על כך אש מכל הכיוונים. אבל את אונור אוקשטיין ורונה אבן, שהקימו ומנהלות את העמוד, זה ממש לא מרגש. "אנחנו לא מלחיצות אף אחת לעשות דיאטה, רק מזכירות שכאשר היית רווקה דאגת לעצמך, עשית ספורט, יצאת בערב, אז למה אחרי שילדת את אלף שנים אחורה"
ענבל בן-דרור | 24.02.20
גיכגכ
מתוק בלב
הוולנטיינס כבר כאן ואם לשפוט על פי השוקולדים הלבביים מסביב, נראה שחג האהבה הזה חייב להיות מתוק. למה אנחנו מחברים בין אהבה לסוכר ואיך נוכל ליהנות ממתוקים בלי רגשות אשמה? הדיאטנית הישראלית מלוס אנג׳לס, קארין אדוני בן-דוד מפרסמת בימים אלו ספר קינוחים חדש ומפתיע ומסבירה לנו כיצד נוכל ליהנות מכל העולמות
קארין אדוני בן-דוד | 14.02.20
חלבון מהחי
חלבון מן הצומח: למה הוא בריא לנו?
כולנו כבר מודעים היטב לתפקידו הקריטי של חלבון בגופנו. למה דווקא חלבון מן הצומח עדיף ואיפה ניתן לקבל אותו במזון?
איתן גפן | 05.02.20
הדמייה של ה CDC של וירוס נגיף קורונה
בלי להעליב: איך לקרוא לנגיף החדש?
הוא מכונה "נגיף הקורונה", אך מדובר במשפחת נגיפים שעמה נמנה גם זה שגורם להצטננות רגילה. לפי כללי ארגון הבריאות העולמי יש להימנע מכינויו על שם העיר שבה פרץ – ווהאן – אז איזה שם ידביקו לו בסוף?
AP | 04.02.20
התמונה של ברברה ארנרייך
בגיל 78 אין לה כוונה להתרוצץ בין רופאים, להקפיד על דיאטה או לקרוע את עצמה באימונים
ברברה ארנרייך, אושיה עולמית בתחום הביקורת על הרפואה, סימנה לעצמה מטרה חדשה: תחום הרפואה המונעת, ומציגה עמדה לא שגרתית ושנויה במחלוקת נגד בדיקות סקר, אימוני כושר ומיינדפולנס
אראלה טהרלב בן-שחר | 28.01.20
משקל
זה אפשרי: כך תצליחו לרזות בלי פעילות גופנית
לכל מי שלא אוהב לעשות ספורט: אחד המיתוסים הכי מדוברים הוא שירידה במשקל היא שילוב בין תזונה נכונה ופעילות גופנית, אבל מתברר שאפשר גם להצליח בתהליך ההרזיה ללא הפעילות הגופנית. ד"ר מאיה רוזמן מפרטת על המיתוסים הכי נפוצים על כושר ודיאטה
ד"ר מאיה רוזמן | 27.01.20
קובי וג'יאנה בראיינט
"היא בדיוק כמוני": ג'יאנה בראיינט בת ה-13 נהרגה יחד עם אביה קובי
שיחקה כדורסל עם טירוף בעיניים וסירבה להפסיד: "ג'יג'י", כדורסלנית מצטיינת שהייתה אמורה להיות נושאת הלפיד במשפחת בראיינט, נספתה עם אביה בדרך לאימון באקדמיית הכדורסל שהקים
יאיר קטן | 27.01.20
מיכל שולומי מצליח
בני הזוג ירדו 120 קילו ביחד - וקיבלו חזרה את חייהם
מיכל הגיעה לאנדוקרינולוג בגלל סוכרת חמורה כתוצאה מעודף משקל - והתבשרה שזה עלול לעלות לה בחייה. היא לקחה איתה את בן הזוג שלומי שסבל גם הוא מסוכרת, ויחד הם יצאו למסע ששינה אותם, את הזוגיות שלהם ואת משפחתם מקצה לקצה. "אף אחד לא בא ואמר לנו - זה מסוכן. יכול להיות שהתביישו"
גל פרייליך | 20.01.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
לבנוןחיזבאללהחרבות ברזלבנימין נתניהוהפסקת אשחיצי הצפוןמלחמהצה"לחמאסעסקת חטופים
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
לבנוןחיזבאללהחרבות ברזלבנימין נתניהוהפסקת אשחיצי הצפוןמלחמהצה"לחמאסעסקת חטופים
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל