תגיות

דיאטה

ירקות שורש
משפרת את הראייה ומונעת סרטן: כל מה שלא ידעתם על בטטה
היא עשירה בוויטמינים, מינרלים סיבים תזונתיים ומשמשת כתוספת פופולרית לארוחות. נהוג להמליץ לחולי סוכרת להעדיף בטטה על פני תפוח אדמה אך מחקרים של השנים האחרונות מראים אחרת. האם הבטטה באמת עדיפה על תפוח אדמה ואיך צריכתה משפרת את הראייה?
נעמה ליאון | 15.05.19
ארי ולטמן
מ-120 ק"ג - לישראלי הראשון שחצה את האלפים בריצה
ארי ולטמן מעולם לא אהב פעילות ספורטיבית. כשמשקלו הגיע לשיא מדאיג ובריאותו הלכה והידרדרה הוא ידע שעליו לקחת את עצמו בידיים. מאז הוא הספיק לעשות את הלא ייאמן ולהפוך לישראלי הראשון שצלח את מירוץ הענקים – 340 ק"מ של ריצה מאומצת בהרי האלפים. זהו סיפורו מעורר ההשראה
איתן גפן | 13.05.19
דיאטה בריאה למלחמה בסוכרת
דיאטת האביב: מה לאכול כדי לרזות לקראת הקיץ
האביב הישראלי הוא חלון הזדמנויות נהדר לנקות את הגוף, לדייק את התזונה ולאגור כוחות לעונה החמה. קבלו שלל עצות מותאמים למזג האוויר
שיר-לי גולן | 12.05.19
ממתקים
עוגיות ללא סוכר לחולי סוכרת - בריא?
גרנולה בארוחת הבוקר היא בריאה, גלוטן מזיק לכולנו ולמי שיש סוכרת כדאי לו לאכול מוצרים ללא סוכר. המיתוסים על תזונה ודיאטה הם רבים, וכולנו בטוחים שהם יודעים מה נכון. דיאטנית מנפצת 8 מיתוסים נפוצים בהסברים מפתיעים
שירי נקש | 07.05.19
פירות. חלק ניכר מתפריט הדיאטה
דיאטת מאיו קליניק: לרדת במשקל - ולמנוע מחלות
בארה"ב היא נחשבת לאחת הדיאטות הפופולרית, הבטוחות לירידה במשקל ולמניעת מחלות. היא אף דורגה במקום ה-6 בדירוג הדיאטות הטובות לשנת 2019 על ידי המגזין US News - איך עושים את זה? לא לאכול מול הטלוויזיה, לאכול הרבה פירות וירקות, להימנע ממזון מעובד - ולא לשכוח להתאמן
יעל דרור | 02.05.19
עוף
כמה זמן מותר לאחסן עוף במקרר?
עוף בכל צורותיו הוא אחד המאכלים הנפוצים בישראל. הוא עשיר בחלבון ואהוב על ילדים ומבוגרים כאחד. אלא שלעוף רגישויות מיוחדות וצריך לדעת איך לשמור עליו - לפני ואחרי ההכנה - בצורה בטוחה. דיאטנית מסבירה
שירי נקש | 30.04.19
אילוס אילוסטרציה סוכר
רוצים לצאת מעבדות לחירות? תשתחררו מסוכר ופחמימות
מחקרים מראים שסוכר הוא חומר מזיק וממכר כמו סמים, אלכוהול וסיגריות ושפחמימות ממכרות. ברגע שמשתחררים מהדחף לאכול סוכר ופחמימה – המשקל יורד גם בלי דיאטה קשוחה
רינה זיסמנוביץ | 28.04.19
עלייה במשקל. נזקי הפסח
אחרי הפסח: הדרך הנכונה לחזור לתזונה נכונה ולכושר
התזונה שלכם השתנתה לחלוטין, את הספורט קצת הזנחתם והבטן מרגישה לפעמים קצת כמו פח זבל שהכיל מכל הבא ליד. אחרי פסח, יש תחושה שמה שצריך לעשות זה בעיקר לשנות הרגלים ולאמץ נוהל חדש בכל התחומים. כך תעשו זאת
מירי בן־דוד ליוי | 28.04.19
סריקות מוח. מה ההשמנה גורמת להם?
סריקות MRI מגלות: זה מה שהשמנה עושה למוח שלכם
חוקרים שבדקו אלפי נבדקים מצאו את ההשפעה ההרסנית של ההשמנה על המוח. הסריקות המוחיות גילו שינויים משמעותיים בקליפת המוח שעשויים להעיד על נזק ותהליכים דלקתיים ברקמות עצבים
ד"ר איתי גל | 28.04.19
חומר משמר במזונות
החומר המשמר שכולנו צורכים גורם להשמנה ולסוכרת
במשך שנים מספרים לנו שמוצרים עתירי שומנים, סוכרים ומלחים יגדילו לנו את הכרס ויקצרו לנו את החיים. עכשיו מתגלה חבר חדש ברשימה. מחקר שנעשה בבית־החולים שיבא ובאוניברסיטת הרווארד גילה כי חומצה פרופנואית – חומר משמר פופולרי – גורמת להשמנה ולסוכרת. לא סבלנו מספיק?
רותם אליזרע | 28.04.19
תמונה של בדיקת סוכר בדם
עולם הרפואה סוער: האם אפשר לרפא סוכרת?
מחקרים חדשים טוענים שכן, או לפחות לעצור אותה. אבל הדרך אל הריפוי מסוכרת מסוג 2 מחייבת הקפדה על תזונה מיוחדת, דלה מאוד בקלוריות, על פי תוכנית מדוקדקת. אולם המומחים עדיין חלוקים: האם ייתכן שהתרופה למחלה המוגדרת כמגפה של המאה ה-21 הייתה כל הזמן הזה במקרר של כולנו?
שרית רוזנבלום | 27.04.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
לבנוןחיזבאללהבנימין נתניהוהפסקת אשהרצי הלויישראל כ"ץרמטכ"לאריאלפיגועחרבות ברזל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
לבנוןחיזבאללהבנימין נתניהוהפסקת אשהרצי הלויישראל כ"ץרמטכ"לאריאלפיגועחרבות ברזל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל