מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
דיאטה
צמחונות גמישה: הדרך הבריאה ליהנות מכל העולמות
ללכת 'עם' ולהרגיש 'בלי'- זה הטרנד החדש בתזונה בריאה שנקרא פלקסיטראיניזם - קצת צמחונות וקצת אכילת בשר, ובעיקר הרבה מאוד גמישות
שירי נקש
|
14.04.19
9 הגורמים הנסתרים שמפריעים לכם לרדת במשקל
אם פצחתם בדיאטה והמשקל תקוע, כדאי שתשימו לב ל"בולמי משקל" אפשריים, אבחנו אותם, עשו את השינויים הנדרשים ואז הקילוגרמים המיותרים, יתחילו לנשור
אפרת בר לב
|
10.04.19
למרות השומן: 5 הגבינות שהכי בריאות עבורכם
שנים אנו שומעים מכל עבר על הקשר בין עלייה בסיכון לתחלואת לב וכלי הדם לבין צריכה של שומן רווי הנמצא בשומן מהחי כמו חמאה וגבינות שמנות. אז איך זה שדווקא במדינות אירופאיות, שם צורכים הרבה מאוד גבינות שמנות, אחוזי התחלואה הלבבית נמוכים?
שירי נקש
|
08.04.19
לבחור נכון
בכל יום בחיינו אנחנו בוחרים. מסגנון החיים לסגנון הלבוש, מהאנשים שמסביבנו ועד מה שבתוכנו. בהשראת יום הבחירות החגיגי, הדיאטנית הישראלית שלנו בלוס אנג'לס, קארין אדוני בן-דוד מזכירה לנו איזו השפעה יש לבחירות שלנו על המשקל והבריאות
קארין אדוני בן-דוד
|
05.04.19
5 דרכים להפוך את מנת האורז שלכם לבריאה יותר
כבר 5,000 שנה שאנשים אוכלים אורז. הישראלי הממוצע צורך כ-10 ק"ג בשנה. אבל עם כל אהבתנו לאורז, אי אפשר לאכול ממנו בלי הגבלה. ד"ר מאיה רוזמן מציעה 5 דרכים בריאות לשדרג אותו
ד"ר מאיה רוזמן
|
04.04.19
קייל מול תרד - מה בריא יותר?
שניהם ירוקים, שניהם בריאים ושניהם תורמים לירידה במשקל. קבלו סקירה ראש בראש: הקייל מול התרד, ובכל מקרה אל תוותרו עליהם בתפריט היומי שלכם
שירי נקש
|
03.04.19
בני 65 ומעלה? 4 קבוצות המזון שיחזיקו אתכם בריאים
דיאטנית ותזונאית קלינית קוראת למבוגרים להמנע ממוצרים הדלים בערכים תזונתיים. "יש חשיבות מיוחדת לתזונה מאוזנת ובריאה בגיל מבוגר", היא אומרת ומסבירה מה הם המזונות החשובים במיוחד כשמתבגרים
מיה בן אפרים
|
01.04.19
אחד באפריל בצלחת: מיתוסים ושקרים בתזונה
כולנו עסוקים במשקל שלנו ללא הרף, ומנסים למצוא הסברים למה אנחנו לא מצליחים לרדת את ה-5 הק"ג המיותרים שהצטברו או אפילו יותר. אבל הבעיה מתחילה כשאנחנו מאמינים במיתוסים על המשקל שכל קשר בינם לבין המציאות מקרי בהחלט. לכבוד יום השקר הבינלאומי, החלטנו לנפץ את 10 המיתוסים הנפוצים ביותר - וגם לתת את הגירסה האמיתית, דווקא באחד באפריל
גילה אדלר
|
01.04.19
מונוסודיום גלוטומט (MSG): האם יש סיבה לפחד ממנו?
כבר יותר מחמישים שנה שמונוסודיום גלוטומט, שמוכר לרובנו כמרכיב עיקרי באבקת מרק ובאוכל סיני, נמצא בבסיס דיונים ומחלוקות לגבי בטיחותו והשפעתו על הבריאות. למה הוא נמצא בקו האש - ומה האמת מאחורי השם הרע שנוצר לו? דיאטנית סוקרת את ההיסטוריה הלא גמורה של ה-MSG
שירי נקש
|
27.03.19
דיאטת ילנה מלישבה מגיעה לבית המשפט
החברה בישראל תובעת ממבושלת 10 מיליון שקל: "סיפקה מנות פגומות". מבושלת: "התביעה עוד לא הוגשה. הם חייבים לנו כסף". הבעלים ברוסיה דרשו מזרמון לחדול מלעשות שימוש במותג, ולהחזיר להם את זכות השימוש בו
מירב קריסטל
|
26.03.19
ויטמינים לגוף - האם יש יתרון לאוכל על פני תוספים?
מספר גדול של רכיבי תזונה נחקרו בהקשר של מערכת החיסון ופעילות גופנית, בעיקר כדי להפחית תחלואה ופציעות בקרב ספורטאים. מה שהוביל את החוקרים להמליץ על אסטרטגיית ה-food first approach, גישה שממליצה על צריכת מזון שלם כאסטרטגיה לקבלת רכיבי התזונה הנדרשים
רקפת אריאלי
|
26.03.19
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
טבח 7 באוקטובר
צה"ל
חטופים
בנימין נתניהו
מירי רגב
רצועת עזה
איתמר בן גביר
עוטף עזה
יצחק הרצוג
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
טבח 7 באוקטובר
צה"ל
חטופים
בנימין נתניהו
מירי רגב
רצועת עזה
איתמר בן גביר
עוטף עזה
יצחק הרצוג
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה