תגיות

דיאטה

צמחונות. לא כל יום
צמחונות גמישה: הדרך הבריאה ליהנות מכל העולמות
ללכת 'עם' ולהרגיש 'בלי'- זה הטרנד החדש בתזונה בריאה שנקרא פלקסיטראיניזם - קצת צמחונות וקצת אכילת בשר, ובעיקר הרבה מאוד גמישות
שירי נקש | 14.04.19
אישה מחזיקה מאזני שקילה
9 הגורמים הנסתרים שמפריעים לכם לרדת במשקל
אם פצחתם בדיאטה והמשקל תקוע, כדאי שתשימו לב ל"בולמי משקל" אפשריים, אבחנו אותם, עשו את השינויים הנדרשים ואז הקילוגרמים המיותרים, יתחילו לנשור
אפרת בר לב | 10.04.19
גבינות. איזה מהן הכי בריאות?
למרות השומן: 5 הגבינות שהכי בריאות עבורכם
שנים אנו שומעים מכל עבר על הקשר בין עלייה בסיכון לתחלואת לב וכלי הדם לבין צריכה של שומן רווי הנמצא בשומן מהחי כמו חמאה וגבינות שמנות. אז איך זה שדווקא במדינות אירופאיות, שם צורכים הרבה מאוד גבינות שמנות, אחוזי התחלואה הלבבית נמוכים?
שירי נקש | 08.04.19
-
לבחור נכון
בכל יום בחיינו אנחנו בוחרים. מסגנון החיים לסגנון הלבוש, מהאנשים שמסביבנו ועד מה שבתוכנו. בהשראת יום הבחירות החגיגי, הדיאטנית הישראלית שלנו בלוס אנג'לס, קארין אדוני בן-דוד מזכירה לנו איזו השפעה יש לבחירות שלנו על המשקל והבריאות
קארין אדוני בן-דוד | 05.04.19
אורז
5 דרכים להפוך את מנת האורז שלכם לבריאה יותר
כבר 5,000 שנה שאנשים אוכלים אורז. הישראלי הממוצע צורך כ-10 ק"ג בשנה. אבל עם כל אהבתנו לאורז, אי אפשר לאכול ממנו בלי הגבלה. ד"ר מאיה רוזמן מציעה 5 דרכים בריאות לשדרג אותו
ד"ר מאיה רוזמן | 04.04.19
תרד
קייל מול תרד - מה בריא יותר?
שניהם ירוקים, שניהם בריאים ושניהם תורמים לירידה במשקל. קבלו סקירה ראש בראש: הקייל מול התרד, ובכל מקרה אל תוותרו עליהם בתפריט היומי שלכם
שירי נקש | 03.04.19
להמנע מצריכת מזון חסר ערכים תזונתיים
בני 65 ומעלה? 4 קבוצות המזון שיחזיקו אתכם בריאים
דיאטנית ותזונאית קלינית קוראת למבוגרים להמנע ממוצרים הדלים בערכים תזונתיים. "יש חשיבות מיוחדת לתזונה מאוזנת ובריאה בגיל מבוגר", היא אומרת ומסבירה מה הם המזונות החשובים במיוחד כשמתבגרים
מיה בן אפרים | 01.04.19
המשקל מתעתע. לא רק ב-1 באפריל
אחד באפריל בצלחת: מיתוסים ושקרים בתזונה
כולנו עסוקים במשקל שלנו ללא הרף, ומנסים למצוא הסברים למה אנחנו לא מצליחים לרדת את ה-5 הק"ג המיותרים שהצטברו או אפילו יותר. אבל הבעיה מתחילה כשאנחנו מאמינים במיתוסים על המשקל שכל קשר בינם לבין המציאות מקרי בהחלט. לכבוד יום השקר הבינלאומי, החלטנו לנפץ את 10 המיתוסים הנפוצים ביותר - וגם לתת את הגירסה האמיתית, דווקא באחד באפריל
גילה אדלר | 01.04.19
מונוסודיום גלוטומט. מרכיב עיקרי באוכל סיני
מונוסודיום גלוטומט (MSG): האם יש סיבה לפחד ממנו?
כבר יותר מחמישים שנה שמונוסודיום גלוטומט, שמוכר לרובנו כמרכיב עיקרי באבקת מרק ובאוכל סיני, נמצא בבסיס דיונים ומחלוקות לגבי בטיחותו והשפעתו על הבריאות. למה הוא נמצא בקו האש - ומה האמת מאחורי השם הרע שנוצר לו? דיאטנית סוקרת את ההיסטוריה הלא גמורה של ה-MSG
שירי נקש | 27.03.19
ליהי גרינר בקמפיין של ילנה מלישבה
דיאטת ילנה מלישבה מגיעה לבית המשפט
החברה בישראל תובעת ממבושלת 10 מיליון שקל: "סיפקה מנות פגומות". מבושלת: "התביעה עוד לא הוגשה. הם חייבים לנו כסף". הבעלים ברוסיה דרשו מזרמון לחדול מלעשות שימוש במותג, ולהחזיר להם את זכות השימוש בו
מירב קריסטל | 26.03.19
האם ויטמינים עדיפים?
ויטמינים לגוף - האם יש יתרון לאוכל על פני תוספים?
מספר גדול של רכיבי תזונה נחקרו בהקשר של מערכת החיסון ופעילות גופנית, בעיקר כדי להפחית תחלואה ופציעות בקרב ספורטאים. מה שהוביל את החוקרים להמליץ על אסטרטגיית ה-food first approach, גישה שממליצה על צריכת מזון שלם כאסטרטגיה לקבלת רכיבי התזונה הנדרשים
רקפת אריאלי | 26.03.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
לבנוןחיזבאללהבנימין נתניהוהפסקת אשהרצי הלויישראל כ"ץרמטכ"לאריאלפיגועחרבות ברזל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
לבנוןחיזבאללהבנימין נתניהוהפסקת אשהרצי הלויישראל כ"ץרמטכ"לאריאלפיגועחרבות ברזל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל