מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
דיאטה
אמריקה בחרה: זוהי הדיאטה הטובה ביותר ל-2018
הדירוג השנתי של אתר U.S. News הכתיר זו השנה הרביעית ברציפות את דיאטת שומרי המשקל כדיאטה הטובה ביותר לירידה במשקל. אילו דיאטות נוספות חולקות את הצמרת?
יעל דרור
|
14.01.19
השנה נצליח
חודש ההתחלות החדשות שלנו בעיצומו. השבוע קארין אדוני בן דוד, מומחית לירידה במשקל, מחברת ספרי מתכונים ומנטורית לאורח חיים בריא מלוס אנג'לס, עם ההמלצות שלה לשינוי אמיתי ומוצלח
11.01.19
יום השוקולד המריר: כמה בריא לאכול ולמה לוותר על שוקולד לבן
מונע יתר לחץ דם, מסייע במניעת שבץ מוחי ומאט הזדקנות. לרגל יום השוקולד המריר הבינלאומי, כמה עובדות על הממתק הכל כך פופולרי, הדרך בה הוא מיוצר ועל יתרונותיו הבריאותיים
טופז דרזנר
|
10.01.19
אלו 3 הדיאטות שהכי אהבתם ב-2018
סדרת כתבות הדיאטה "איך לרזות - כל הדיאטות שעובדות" שהתפרסמה לאורך 2018 כוללת 15 כתבות, וכל כתבה סקרה סוג דיאטה שונה. כל דיאטה זוכה לבחינה מעמיקה של מקור הדיאטה, עקרונות השיטה, המחקרים, יתרונות, חסרונות וכמובן השאלה הגדולה - אם היא יכולה להפוך לאורח חיים בריא למשך שנים. הנה 3 הנקראות ביותר
יעל דרור
|
09.01.19
דיאטה בחורף: 5 הטעויות שיגרמו לכם להשמין
נראה שכל שנה הריטואל חוזר על עצמו, משמינים בחורף ואז מנסים לרדת במשקל לקראת הקיץ. אבל זה לא חייב להיות כך: הדיאטנית נעמה ליאון עם 5 המאכלים שכדאי שתיזהרו מהם כדי להצליח לשמור על הגזרה גם בחורף
נעמה ליאון
|
08.01.19
חטא הגרגרנות: הקשר בין שפע, אורח חיים - ומשקל
ללא שינוי בחשיבה ובהרגלים גם הדיאטה הטובה ביותר לא תעזור, ואנחנו נחזור ונשמין. אז איך נוכל להתמודד עם הפיתויים שחברת השפע שאנחנו חיים בה מציעה לנו ולהצליח לחיות בריא - וגם לשמור על המשקל שלנו?
ד_slash_"ר איתי זיו ודגנית גלסמן
|
06.01.19
השנה בטוח יורדים במשקל
זו כמובן ההבטחה מספר אחת בכל שנה, אבל ברוב המקרים אנחנו שוכחים ממנה באמצע ינואר. שירלי קורן, מומחית לכושר ותזונה, מסבירה איך כן אפשר לעמוד במטרה. בהצלחה
04.01.19
מקפידים על תזונה דלת נתרן? אתם בסיכון למחלות לב
שנים רבות הורגלנו לחשוש מצריכת מלח, אבל מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים על כך שדווקא היצמדות לדיאטה דלת נתרן עלולה להגביר את הסיכון לחלות ואף להוביל לתמותה. האם הפחתה משמעותית של כמות המלח מתאימה לכולם? והאם בכלל יש יתרונות לדיאטה דלת נתרן? דיאטנית קלינית מסבירה
נעמה ליאון
|
25.12.18
פחות 11 ק"ג: דרו ברימור מציגה גזרה חדשה
השחקנית, ומי שבחודשים האחרונים נאבקה בעלייה במשקל והשקיעה את כל כולה באימוני כושר ותזונה נכונה, חשפה גזרה חדשה ולוהטת. "נלחמתי כמו אריה בשביל זה - לעזאזל עם הגנטיקה הזו"
ענבל חננאל
|
23.12.18
פילאטיס וארוחות קטנות: המתכון של ניצה שאול לחיים בגיל 68
השחקנית ניצה שאול היא ציפור לילה חובבת פילאטיס והליכות, שניזונה ממספר ארוחות קטנות ביום ומתפנקת לעיתים בחומרי מילוי. המומחים מבקשים שתחדל משגרת ה"ניקוי" המיותרת שסיגלה לעצמה, שתנסה (בזהירות) פעילות גופנית עצימה יותר, שלא תקרצף את עורה ושתגלה את נפלאות מדיטציית המיינדפולנס
גאיה קורן
|
23.12.18
כבר לא "הרקדן השמן של Take That": רובי וויליאמס רזה מתמיד
הזמר האנגלי, ומי שבמשך שנים רבות התמודד עם בעיות משקל וכינויים מעליבים שקיבל מהקהל ומקולגות בתחום, הפך להיות הפנים החדשות של "שומרי משקל" ומציג גזרה דקיקה ולוהטת
ענבל חננאל
|
17.12.18
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
חטופים
טבח 7 באוקטובר
המהפכה המשפטית
רצועת עזה
ועדת חקירה
יאיר לפיד
ארגון המורים
רן ארז
צה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
חטופים
טבח 7 באוקטובר
המהפכה המשפטית
רצועת עזה
ועדת חקירה
יאיר לפיד
ארגון המורים
רן ארז
צה"ל
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה