תגיות

הגיל השלישי

תזונה נכונה תלחם במחלות
מזון מחזק בגיל מבוגר - המדריך המלא
סקירה של מחקרים מגלה את התפריט הבריא שיחזק את הגוף, ימנע מחלות ויאריך חיים טובים. לפניכם שמונה קבוצות של רכיבי מזון אשר שילובם בתפריט היומי הוכח כמוריד את הסיכון למחלות ודלקות משפר את הזיכרון, מחזק את הלב, מונע השמנה ומאזן את מדדי לחץ הדם והסוכר
דנה פלג | 10.06.19
שבועות
מסבתא: המתכון המוצלח ביותר לעוגת גבינה
שלושה אופים בעלי ניסיון של שנים רוצים לחסוך לכם את האכזבה ומגלים את המתכונים הסודיים שלהם לעוגת הגבינה הטובה ביותר. "לא ישאר פירור", הם מבטיחים ונותנים טיפים להכנה מוצלחת
ynet | 05.06.19
לבחור בחוכמה מה אוכלים
למניעת תת תזונה: כך תשמרו על משקל יציב בגיל מבוגר
מחלות, אישפוזים, שינויים באורח החיים ואובדן עשויים לגרום בגיל מבוגר לאיבוד במשקל. "ירידה במשקל בגיל מבוגר מעלה את הסיכון לתת-תזונה שמהווה סכנה בריאותית אמיתית", אומרים שני מומחים מהרווארד, נותנים המלצות להתמודדות ושמירה על משקל יציב ומסבירים
דנה פלג | 03.06.19
הדמייה של תנוחה מרגיעה
6 דרכים טבעיות ופשוטות להפגת מתח וחרדה
מליוני אנשים ברחבי העולם סובלים מתסמינים של מתח וחרדה המשפיעים באופן מהותי על איכות חייהם ובריאותם. לפניכם שש דרכים פשוטות שהוכחו במחקרים כמורידות את רמת המתח ומצליחות לפוגג חרדה
דנה פלג | 29.05.19
צניחת עפעפיים עלולה לגרום לקשיי ראיה
ניתוח להרמת עפעפיים: אסתטיקה או צורך רפואי אמיתי?
צניחת עפעפיים היא תופעה שכיחה עם העלייה בגיל, "לא פעם התופעה עלולה לגרום לפגיעה בטווח שדה הראייה וחשיפת גלגל העין", אומרת רופאת עיניים ומסבירה מה אפשר לעשות
ד"ר אילת פריאל | 27.05.19
השפעה מהותית על הסיכון לנפילות
התרופות שמעלות ב-63% את הסיכון לשבר
חוקרים ישראלים מצאו כי נטילת תרופות שינה מסוג Z-drugs מעלה את הסיכון לנפילות ושברים ב-63% במיוחד בקרב קשישים. "אני ממליץ לרופאים לקחת בחשבון את הסיכון הזה בבחירת טיפול לחולים", אומר פרופ' אילן מתוק מהאוניברסיטה העברית מי שהוביל את המחקר. המלצה זו מצטרפת לשורה של אזהרות בנוגע לתופעות הלוואי של התרופות השכיחות
דנה פלג | 22.05.19
פילאטיס
במיוחד פילאטיס: לשמירה על השרירים בגיל מבוגר
מיליוני מבוגרים בעולם סובלים מירידה במסת שריר שמובילה לפגיעה קריטית בבריאות ובעצמאות. אימון גופני ותזונה עשירה בחלבון עשויים למנוע את הפגיעה. "במיוחד למי שמתחיל להתאמן בגיל מבוגר אימון הפילאטיס נותן מענה בטוח לחיזוק השריר ושמירה על טווח תנועה", אומרות שתי מאמנות לבני הגיל המבוגר ומסבירות איך ולמה
ד"ר אילת דונסקי ואלה ללזר דמציאן | 20.05.19
דיור מוגן. חשוב לבדוק טוב את החוזה
מגינים על הבית: מה חשוב לבדוק לפני שעוברים לדיור מוגן
מגורים בבית דיור מוגן לגיל השלישי לא זולים בכלל ונראה שגם פיקוח מצד המדינה לוקה בחסר. על מה עליכם להקפיד לפני חתימה על חוזה ואיך תגנו על עצמכם במקרה של מחלוקת מול ההנהלה? מדריך
ליטל דוברוביצקי | 20.05.19
לשדר ניסיון וחיבור
לבוש, שפת גוף ואיפור: כך תעברו ראיון עבודה בגיל 60
"החוכמה בראיון עבודה בגיל מאוחר הוא לשדר ניסיון וגם חיבור עכשווי. אין זה אומר שצריך להתלבש על פי הטרנדים האופנתיים האחרונים אבל בהחלט לשדר מראה מעודכן", אומרת גלית שרון יועצת תדמית וסטיילינג ומוסיפה טיפים לשפת גוף במהלך הראיון
גלית שרון | 15.05.19
פעילות גופנית
5 הסיבות לכך שאימון עם חבר יעיל הרבה יותר
מוטיבציה, חברה, ביטחון ושיפור יכולות הן רק חלק מהסיבות לכך שאימון משותף יעיל יותר בכל גיל אבל במיוחד בגיל מבוגר. "בכל גיל יש למתאמנים קושי להתמיד בפעילות", מסבירה מאמנת כושר "אימון משותף, עם חבר, חברה או בן/ת זוג, יעזור לשמור על שיגרת אימונים קבועה ויהפוך את האימון ליעיל הרבה יותר"
דנה פלג | 13.05.19
יום העצמאות
ישראל בשבילי: "חלום דורות שהתגשם"
צפו בעשרות מבוגרים המספרים בהתרגשות על הקמת המדינה, מסבירים מה היא ישראל עבורם ומברכים "אוהבים אותך את כלות - יום עצמאות שמח!"
ynet | 09.05.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
רצועת עזהיצחק גולדקנופףמתנחליםעזהגלי בהרב-מיארהצה"להפסקת אשחרבות ברזלגדעון סערחיזבאללה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
רצועת עזהיצחק גולדקנופףמתנחליםעזהגלי בהרב-מיארהצה"להפסקת אשחרבות ברזלגדעון סערחיזבאללה
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל