הגיל השלישי

מעל גיל 60 ועולים במשקל: מתי זה עלול לסכן אתכם?

בשנים האחרונות מתחדדת ההבנה כי השמנה בגיל השלישי היא נפוצה ומשמעותית. למה זה קורה, מתי זה עלול להיות מסוכן והאם זריקות ההרזיה הן חלק מהפתרון? פרופ' דרור דיקר מתארח בפודקאסט "משחקי בריאות"

דנה רון, פרופ' איתמר רז | 04.09.23

בן 72 ושדכן לגיל השלישי: "לא שופט נשים שאומרות לי 'לא'"

ארז מלמד, גרוש פעמיים ואב לארבעה, עוסק בעשור האחרון בשידוכים ובהיכרויות לגיל השלישי. הוא עצמו מחפש אהבה, לא נבהל מנשים שמסרבות לו, וסבור שאהבה היא זכות שמוטב לנו לחוות, לא משנה הגיל

חגי אייד | 01.08.23

תוכן בשיתוף "אשכולות אורנים" הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

הטיפול הסיעודי שהחזיר לי את אמא

המהפכה באשפוז סיעודי הגיעה לישראל והיא משנה את מה שידענו וחווינו. מודל חדש מציע טיפול מקצועי בחוויה של בית

בשיתוף "אשכולות אורנים" | 13.07.23

שימורים במקום משקולות: כך תיכנסו לכושר בגיל השלישי

ביצוע פעילות גופנית בגיל השלישי הוא תנאי להארכת תוחלת החיים, אך לא פחות חשוב - להארכת תוחלת הבריאות. מהי תוחלת בריאות? מה כדאי לשלב בפעילות הגופנית, ואיך עושים את זה? לא משנה אם מעולם לא עסקתם בכושר, כך תוכלו להתחיל בכל גיל

מרים גרינשטיין | 03.07.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

שלושה דברים שיכולים לשדרג פלאים את השגרה שלכם

רונן דודי נושק לעשור השביעי בחייו, וזה לא עוצר בעדו בשום תחום. הוא עושה פילאטיס, משיט קיאק, מטייל בארץ ובעולם, מתנדב ב"שומר החדש" וגם עובד. במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה גולד ו-ynet, הוא מספר שמבחינתו שגרת חיים בריאה כוללת תנועה, תזונה נכונה ונתינה ללא תמורה

בשיתוף תנובה גולד | 28.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"יש לי הרבה אנרגיה בגלל העיסוקים שלי"

ללורנס פישר יש חיים עסוקים כאיש הייטק, אבא לילדה בת 5 ואספן בולים עם ערוץ יוטיוב, בלוג והערכה עולמית רבה. זה שהוא עבר את גיל 60 לא משנה את שגרת חייו הנמרצת. במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה גולד ו-ynet הוא מספר על היומיום שלו ומודה שיש לו הרבה אנרגיה בזכות העיסוקים הרבים שלו

בשיתוף תנובה גולד | 22.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

שדרוג השגרה שלי: עוד חלבון מוסיף המון

התזונה שלנו משפיעה באופן ישיר על איכות חיינו וככל שהשנים עוברות עלינו לדאוג לתזונה המתאימה לשינויים שגופנו עובר. כך, למשל, בגילי 60 ומעלה תזונה עשירה בחלבון היא הכרח גופני לשמירה על חיים בריאים וחיוניים. בפודקאסט "השגרה החדשה שלי" בשיתוף תנובה גולד, הסבירו פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, בשיחה עם מירי נבו על חשיבות החלבון לגופנו בגילים הללו

בשיתוף תנובה גולד | 19.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

זו הסיבה שכדאי לכם לאמץ שגרה חדשה

מתי בפעם האחרונה אימצתם לכם הרגל חדש לחיים מהנים יותר? יש שיגידו שזה לא קל, אך למעשה, אין פשוט מזה ברגע שמבינים עד כמה זה חשוב. במסגרת פודקאסט "השגרה החדשה שלי" בשיתוף עם תנובה גולד, שוחחה מירי נבו עם פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ, גלית שניר, דיאטנית קלינית יועצת לחברת תנובה ודוד דביר, לשעבר רקדן וכיום מורה למחול ושופט ב"רוקדים עם כוכבים", על הסיבה לכך שתזונה ופעילות גופנית הם המפתחות לחיוניות ובריאות

בשיתוף תנובה גולד | 19.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"העתיד חשוב אבל ההווה הוא החיים"

בתיה נדלר, שחגגה לאחרונה 62, מנצלת כל יום בחיים לעשות את כל הדברים שהיא אוהבת – בין היתר, עבודה כדיילת באל על, רכיבה על אופני הרים, ריקודים עם בעלה בקבוצות שונות, בילויים עם חברים בים והיא גם אמא וסבתא ומגדלת את הכלב שימי ועוד חתולה. במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה ו-ynet שאלנו אותה איך היא מספיקה לעשות הכל כדי שגם אתם תוכלו ליהנות משגרה יומיומית מלאה בדברים מהנים

בשיתוף תנובה גולד | 19.06.23

ה גיל ה שלישי 60 ספורט איש ה מבוגר ת פעילות גופנית התעמלות תנועה

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

7 דברים שכדאי לשלב בשגרה - לחיים ארוכים ומהנים

עשו פעילות גופנית, הוסיפו חלבון לתפריט ואל תשכחו לשתות המון – ההמלצות שנכונות לאורח חיים בריא בכל גיל, הופכות קריטיות עבור מי שהגיעו לגיל 60. במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה גולד ו-ynet, מסבירים מומחים איך להפוך את האתגר לשגרה חדשה

בשיתוף תנובה גולד | 15.06.23

תוכן בשיתוף עם תנובה גולד, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

7 טיפים פשוטים לביצוע שישפרו את מרחב התנועה שלנו – בכל גיל

כיצד משפרים את איכות החיים - ובכל גיל? התשובה טמונה בפעילות גופנית ותזונה שהן הבסיס עליו נבנה כוחם של שרירי הגוף וגמישותם של המפרקים הנחוצים לשם כך. איך עושים את זה נכון? במסגרת פרויקט "שדרוג השגרה שלי" המשותף לתנובה גולד ו-ynet קיבלנו ממומחיות בתחומי התנועה והתזונה טיפים שיעזרו לכולם לשדרג את השגרה היומית בשביל בריאות טובה יותר

בשיתוף תנובה גולד | 15.06.23