תגיות

הפרעות שינה

מחסור בשעות שינה
אחרי מקלחת, על הגב, בלי טלוויזיה ובלי אור: המדריך המלא לשינה טובה
מה מתרחש במוח בזמן שינה? כמה אנחנו ישנים לעומת בעלי חיים? מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו לא ישנים מספיק ואיך, למרות העולם התובעני שאנו חיים בו, אנחנו יכולים לישון טוב יותר בלילה? יוגב ישראלי יצא למסע בין מומחים ומצא את כל מה שרציתם לדעת על שינה והייתם עייפים מכדי לשאול
יוגב ישראלי | 25.12.19
סביר להניח שאתן מכירות את זה: נדודי שינה
למה אני לא נרדמת? הסיבות שיעזרו לך לישון טוב יותר
נדודי שינה זו תופעה שמאפיינת נשים. אין מה לעשות: השילוב בין שינויים הורמונליים, הנטייה לנתח כל דבר ולדאוג, ולצד זה עומס המטלות - גורם להרבה התהפכויות במיטה. הרופאים ימהרו לתת לכן כדורים. אולם לפני שאתן בוחרות במסלול הזה, יש הרבה דברים בריאים יותר שכדאי לנסות
שיר-לי גולן | 27.11.19
מאכלים טובים לשינה 5
המאכלים שיגרמו לכם לישון טוב יותר
ממיץ דובדבנים לחלומות מתוקים ועד דייסת קוואקר לרגיעה עמוקה. המזונות שיסדרו לכם שינה טובה ואיכותית יותר כבר היום בלילה
רויטל פדרבוש | 14.11.19
מה המשחק שלכם?
גיימרים, מוכנים לשחק? המדריך למסכים למשחקים
בשביל מי שנמצא בעולם משחקי המחשב, הנתון הבא לא אמור להיות מפתיע: שוק הגיימינג מגלגל מאות מיליארדי דולרים בשנה, והוא רק הולך וצומח. כדי לענות לביקוש ולפלטפורמות המשחק המגוונות, ענקיות הטכנולוגיה מתחרות על חוויית משחק ללא פשרות. אז מה צריך גיימר ממוצע במכשיר הסלולרי, מסך המחשב או הטלוויזיה שתתחבר לקונסולת המשחק?
קובי ליברמן | 12.11.19
איכות השינה משתנה עם העלייה בגיל
השאלה שתגלה אם יש לכם הפרעת שינה
רופא משפחה מספר על הסיבות לעלייה בשכיחות הפרעות השינה בגיל השלישי, איך לאבחן לבד אם יש לכם בעיה ומתי ללכת לייעוץ מקצועי
ד"ר עומרי בן עזרא | 28.10.19
הפרעה לשינה
המחקרים מאשרים: אתם ישנים גרוע ומשלמים מחיר כבד
בגלל החשיפה למסכים או יותר מדי סטרס, הישראלים ישנים פחות וצורכים יותר כדורי שינה. התוצאה: התפקוד שלנו יורד, אנחנו עצבניים ואימפולסיביים יותר ונוטים להשמנה. רענן שקד ניסה לבדוק מה אנחנו צריכים לעשות כדי לישון כמו פעם וגילה שגם במקרה הזה, הבשורה תגיע כנראה מהקנאביס
רענן שקד | 15.09.19
אילוסטרציה
בגלל המשמרות: הפרעת שינה הוכרה כתאונת עבודה
במשך יותר מ-40 שנה עבד התובע במשמרות מתחלפות – בבוקר, בערב ובלילה. בית הדין קיבל את טענתו שלפיה הדבר פגע בשעון הביולוגי שלו
עו"ד אסתי עוקב | 02.08.18
קארי פישר
בחזרה מהמתים: קארי פישר תופיע בסרט הבא של "מלחמת הכוכבים"
השחקנית שהלכה לעולמה בתום העבודה על הסרט הקודם בסדרה תופיע גם בסרט הבא, בעזרת צילומים ישנים שעוד לא נעשה בהם שימוש. כך תקבל הנסיכה ליה סוף סגור לסיפורה
ynet | 28.07.18
האסטרואיד הכפול 2017 YE5
אסטרואיד כפול חלף סמוך לכדור הארץ
לפני כחודש חלף במרחק של כ-6 מיליון ק"מ מכדור הארץ האסטרואיד 2017 YE5. חוקרים שצפו באסטרואיד גילו כי מדובר בשני סלעי חלל, שאורך כל אחד מהם הוא כ-900 מטר, המקיפים זה את זה
ynet | 19.07.18
איסמעיל הנייה עבד אל פתאח א סיסי
ארכה מצרית לחמאס: כמה ימים לבלימת בלוני התבערה
בצל סגירות המעברים כרם שלום ורפיח, ל-ynet נודע כי קהיר העבירה מסר נוסף שנועד ללחוץ על חמאס. עם זאת, הארגון העזתי הבהיר שוב כי אין באפשרותו לעצור את התופעה מיידית. מקורות בעזה ל-ynet: כוח חמאס שפרוס לאורך הגבול פונה מחשש לפגיעה באנשיו
אליאור לוי | 17.07.18
"האח הגדול"
"האח הגדול": בריב הזה כבר היינו
ישראל רב עם סימה, סימה רבה עם אלי, אלי רב עם דניאל ואדל נדחפת לריבים של כולם. אם אתה לא רב עם מישהו העונה - אתה לא קיים. הבעיה היא שכל הריבים נכתבו על ידי אותו תסריטאי. וגם - איך אביבית הפכה למבוגר האחראי בבית?
סמדר שילוני | 16.07.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל