תגיות

חדר כושר

אימון כוח חיזוק שרירים חדר כושר מכון כושר
איך לחתוך בחצי את הזמן שאתם מבלים במכון - ועדיין להשיג תוצאות טובות
אנשים רבים מחלקים את אימוני חיזוק השרירים לימים נפרדים, או נחים בין תרגיל לתרגיל, מה שגורם לכך שהם מעבירים זמן רב בחדר הכושר, או לחלופין - מעגלים פינות. מתברר שיש שיטת אימון, "חיזוק בזוגות", שגם תחסוך לכם המון זמן וגם תגרום לכך שהתוצאות יהיו טובות יותר
שי גרינברג | 17.08.22
מכוני הכושר, חוב המיליונים וההפסד של עיריית י-ם
זוג שהעסק שלו בבירה קרס, נותר עם חוב ארנונה של 1.8 מיליון שקל. העירייה דרשה שהם ישלמו אותו מכיסם, אבל השופטת סנדלר-איתן חשבה אחרת
עו"ד מיה זיסמן שנצר | פסקדין | 26.05.22
כושר
ככל שמזיעים יותר האימון יעיל יותר? תשעה מיתוסים על כושר והאמת שמאחוריהם
רגע לפני שאתם מסתערים על אימוני הכושר לקראת העונה החשופה בשנה, אולי כדאי שתבדקו אם אתם באמת על הדרך הנכונה: האם סקווטים מזיקים לגב וריצה פוגעת בברכיים? באמת חייבים לאכול חלבונים עד 45 דקות מתום האימון? ומה הסכנה במשקולות החופשיות?
סמדר כהן-טרקל | 13.05.22
לזוז רשת חדרי כושר
אחרי שהעלו מחירים, חדרי הכושר סובלים מהגל: "נחזור לשפיות עוד שבועיים"
ברשת לזוז, שהעלו לאחרונה מחירים בכ-20 שקלים לחודש מספרים על גל ביטולים: "אנחנו ב-50% תפוסה". ברשת פרופיט שהעלו ב-10 שקלים לחודש החלו לפרסם בטלוויזיה כדי לגייס מתאמנים: "הוצאה כספית משמעותית". בעלי ספייס: "הקהל אומר: 'אחרי הגל נחזור לשגרה'. אבל בינתיים אנחנו מדממים"
מירב קריסטל | 11.01.22
חדרי הכושר נפתחו למתאמנים עם התו הירוק
"פוגע בבריאות": מאמני חדרי הכושר נגד שר הספורט
עפ"י הוראת השעה שעליה חתם טרופר, בעלי מכוני הכושר שבהם מתאמנים פחות מ-100 איש בו זמנית יוכלו להציב במקום רק אדם אחד שיודע לבצע החייאה - במקום מאמנים מוסמכים. איגוד מאמני הכושר פנה לשר: "מגיש עזרה ראשונה לא יכול להחליף אותנו". לשכתו: "ההחלטה מותאמת לסטנדרט העולמי"
רועי רובינשטיין | 08.11.21
חדרי הכושר נפתחו למתאמנים עם התו הירוק
התו הירוק בחדרי הכושר יבוטל? "מתאמנים מחוסנים לא יגיעו"
עם הירידה בתחלואה, השרים מעוניינים להחריג את מכוני הכושר. המשמעות: גם לא מחוסנים יוכלו להגיע ולהתאמן. "זה יגרום לפגיעה כלכלית משמעותית יותר - מחוסנים ירצו להקפיא את המנוי", אמרה בעלת סטודיו בשרון. במערכת הבריאות מתנגדים ליוזמה שבה תומך המשרד: "עוד מוקדם לחגוג, לא להתפרע"
נינה פוקס, אדיר ינקו | 18.10.21
עליות מתח
בסטודיו או בחדר הכושר: כך תבחרו את סוג האימון שמתאים לכם
הבדלי מגדר לא פוסחים גם על תחום הכושר, אך האם הם נכונים? זה כבר שנים שהתרגלנו לחשוב שמקומן של נשים באימוני הסטודיו וגברים בחדר הכושר אך האמת שהכל תלוי במטרות. כך תתאימו את סוג האימון ליעד שלכם
ד"ר איתי זיו ומורן נחמני | 30.09.21
לקוחות סטודיו סי המומות מהסגירה: "קניתי מנוי ב-2,200 שקל לפני שבועיים"
לקוחות רשת מכוני הכושר לנשים הופתעו מההודעה על הסגירה. בטי סיפרה לאולפן ynet: "אף אחד לא קם בבוקר ומחליט לפתע שהוא מגיש בקשה לפירוק. הרשת דחפה בשבועות האחרונים מבצע אטרקטיבי שהציע לחדש מנוי לשנה בתשלום מראש". סטודיו סי: "מקווים שיימצא רוכש ושהסטודיו יפתח בקרוב"
אטילה שומפלבי | 20.07.21
לצאת מהכורסה: מחפשים תירוץ להתאמן? בבקשה
הקורונה מסרבת להיפרד מאיתנו, ועבור רבים גם הקילוגרמים העודפים שהיא הביאה עימה. אם עדיין לא נדבקתם בחיידק הספורט, או אם אתם חוששים לחזור לחדרי הכושר, הנה כל מיני פתרונות יצירתיים וגאדג'טים שאולי יעשו לכם חשק להיכנס לשגרת כושר. ואם אתם כבר בעניין, ואפילו שוקלים להקים חדר כושר ביתי, הנה כמה עצות והשראה. "המקצוענים" עם הכתבה שבסופה אתם אמורים לנעול נעלי ספורט ולהתאמן
מורן רגב | 19.07.21
אריכות חיים במעבדת Ever Lab
ברוכים הבאים למעבדת הנעורים: שגרת הבריאות הסודית של העשירים
בלי הבטחה לחיי נצח - אבל עם שלל הבטחות לאריכות חיים, לשיפור מדדים, לשינה טובה, להפחתת מתח וחרדה וכמובן להרזיה. הכירו את Ever Lab - מעבדת בריאות שמציעה לכל מי שהכיס מאפשר לו גישה לטכנולוגיות של נאס"א ושל שחקני ה-NBA. "זה לא רק כסף", אומרות היזמיות, "זה סטייט אוף מיינד"
הגר בוחבוט | 21.06.21
חדרי הכושר נפתחו למתאמנים עם התו הירוק
להתאמן נכון ולצאת בשלום: כללים לאימון בטוח בחדר הכושר
מהן השגיאות שמסכנות אותנו בחדר הכושר, על אילו כללים צריך להקפיד ומה ימנע את הפציעה הבאה? בעקבות התאונה הקשה שאירעה בחדר הכושר בגבעתיים: 10 טיפים לבטיחות באימונים
איתן גפן, מעין פלג אבירם | 31.05.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ