תגיות

חיים מאוזנים - משפחה

צילום: shutterstock
מאמנים לאיזון משפחתי
האיזון הקדוש, המטרה אליה שואפים כולם, הוא לא עניין קל, אפילו מאתגר, אבל לגמרי מתגמל כשמגיעים אליו. המנטורים של פרויקט "חיים מאוזנים - חיים טובים", המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם-נסטלה, עם עצות זהב לאיזון בימים לא מאוזנים
ליאת זנד | 09.11.20
מרק חרירה
סתיו מאוזן
למרות מזג האוויר החם שמסרב להסתלק, הירידה באחוזי הלחות והעלים המצהיבים, מוכיחים שהסתיו כבר כאן. איך נאזן את החיים והמציאות עם עונת השנה המיוחדת והקצרה הזו? אורלי פיינה, דיאטנית קלינית ומנטורית בפרויקט "חיים מאוזנים - חיים טובים", המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם-נסטלה, ונועד להשיב את האיזון למשפחה, ממליצה על מזון שיחמם אותנו מבפנים
ליאת זנד | 22.10.20
חתול
אהבה חדשה עם פרווה
חיית מחמד יכולה להרים את המורל הירוד בימים ארוכים של סגר בבית ולהכניס הרבה אהבה וחמלה הביתה. מחקרים רבים מראים, כי חיית מחמד בבית תורמת לעלייה בבריאות הפיזית והנפשית. פרויקט "חיים מאוזנים, חיים טובים" המשותף ל "ידיעות אחרונות", ynet ואסם- נסטלה שנועד להביא איזון לבית ולמשפחה, והווטרינרית עינת יס עם כל הסיבות לרוץ לעמותת ההצלה ולאמץ חבר חדש
ynet | 15.10.20
מתכון מאוזן: המבורגר טבעוני בלחמניות כוסמין
המתכון הקלאסי של המבורגר בלחמנייה עובר שדרוג והופך למאוזן יותר עם אורלי פיינה ותום בעבור, מנטוריות "חיים מאוזנים - חיים טובים", הפרויקט המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה
ynet | 14.10.20
שינויים בהרגלי התזונה
הישיבה הממושכת בבית, השעמום והמתח עלולים להוביל לפגיעה בהרגלי התזונה של המשפחה ולהשמנה. אורלי פיינה, דיאטנית קלינית ומנטורית בפרויקט "חיים מאוזנים, חיים טובים", המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה המסייע להחזיר את האיזון לחיים, עם כמה עצות איך להימנע מכך ושני מתכונים שאפשר להכין עם הילדים
ליאת זנד | 08.10.20
מחפשים איזון בחיים
יהיה בסגר: כך תשמרו על איזון גוף-נפש
החזרה לסגר דורשת מאיתנו לשוב ולנסות לאמץ שגרה בריאה ומאוזנת, גם במצב לא שגרתי ומבלבל. אורלי פיינה, דיאטנית קלינית ומנהלת תחום תזונה באסם נסטלה, ודודי צזנה, מאמן כושר, מנטורים בפרויקט "חיים מאוזנים - חיים טובים", המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם-נסטלה, עם המלצות תזונה ופעילות גופנית, שיעזרו לגוף ולנפש להשיג את האיזון המיוחל
ליאת זנד | 01.10.20
איזון הוא שם המשחק: תכלה שנה, תתחיל שנה
רגע לפני שתש"פ מפנה את מקומה לתשפ"א, ביקשנו מצוות המנטורים של "חיים מאוזנים – חיים טובים", הפרויקט המשותף של "ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, לסכם את השנה שתכף חולפת לה ולספר מה הם מאחלים, לעצמם ולאחרים, בשנה הבאה עלינו לטובה
ליאת זנד | 16.09.20
סמבוסק במילוי רוטב עגבניות וגבינות
ברוכים הבאים לבית הספר: מתכונים לארוחות עשר מאוזנות
החזרה לבית הספר מלווה בחששות ותהיות לגבי השגרה החדשה, אבל אם יש משהו שלא משתנה היא הפסקת העשר של הילדים - הפעם במקום כריכים מציעות אורלי פיינה, דיאטנית קלינית ומנהלת תחום תזונה באסם נסטלה, ותום בעבור, מנחת סדנאות בישול בריא, שתיהן מנטוריות "חיים מאוזנים- חיים טובים", הפרויקט המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, מתכונים למנות מאוזנות שהילדים ישמחו לאכול
ליאת זנד | 02.09.20
ממחזרים אריזות: לומדים על איזון סביבתי בעזרת יצירה
איך מסבירים לילדים על מִחְזוּר והשפעותיו ומה עושים עם האריזות הריקות שנשארו בתום השימוש בהן? פרויקט "חיים מאוזנים - חיים טובים" המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה עם רעיונות לשעת יצירה שכל המשפחה יכולה לעשות יחד ולהשיג זמן משפחתי, איזון סביבתי והרבה כיף
ynet | 18.08.20
אין מסכים בשעת הסעודה
הנוכחות של מסכים בחיי הילדים ובני הנוער מטרידה מבוגרים רבים. אולם יש מקום אחד שבו אנחנו צריכים להשתדל למנוע לחלוטין גישה למסכים – הארוחה המשפחתית. אורלי פיינה, דיאטנית קלינית, ורננה סגמן, מדריכת הורים, מנטוריות בפרויקט "חיים מאוזנים, חיים טובים" המשותף לידיעות אחרונות, ynet ואסם-נסטלה מסבירות למה זה בעייתי ומה אפשר לעשות כדי למנוע את זה
ליאת זנד | 09.08.20
משפחה
"מה שההורים משדרים - כך יתנהגו הילדים"
הדרך בה הורים מתנהלים משפיעה רבות על התנהגות הילדים, למרות שלעיתים נדמה שהם לא רוצים שום קרבה אלינו - בעיקר בגיל ההתבגרות - הם עדיין עוקבים אחרי כל מה שאנחנו עושים וקולטים היטב כיצד אנחנו מרגישים - ויש לכך השלכות על ההתנהגות שלהם. רננה סגמן, יועצת הורים ומנטורית "חיים מאוזנים - חיים טובים" הפרויקט המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, מסבירה איך מכניסים איזון ואופטימיות לחיים עם כמה טיפים פשוטים
ליאת זנד | 29.07.20
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל