תגיות

חיים מאוזנים - משפחה

שיהיה חג שמח לכולנו
מה נשתנה הלילה הזה?
לקראת חג הפסח, שכולנו נחגוג השנה בצורה שונה משנים קודמות, אורלי פיינה, דיאטנית קלינית ומנהלת תחום התזונה באסם נסטלה, ומנטורית בצוות "חיים בריאים - חיים טובים", פרויקט המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם נסטלה, מציעה רעיונות שישמרו על האווירה החגיגית של הפסח וגם מתכונים כייפים שאפשר להכין עם הילדים
אורלי פיינה | 07.04.20
שתפו את הילדים בארגון סדר היום לרבות ארוחות
שומרים על איזון תזונתי בבית בימים של חוסר איזון
כשכולנו מצווים להישאר בבית, נדמה שהמסלול הפופולרי ביותר נעשה בין המקרר לשולחן ולשאר חלקי הבית. איך גורמים למשפחות שלמות שנמצאות יחד במרחב אחד לא להפריז באכילה? שאלנו את אורלי פיינה, דיאטנית קלינית ומנהלת תחום התזונה באסם נסטלה, מנטורית בצוות "חיים בריאים - חיים טובים" המשותף ל"ידיעות אחרונות", ynet ואסם-נסטלה
ליאת זנד | 25.03.20
עושים קניות ביחד
סופר קנייה
המילים "ללכת עם הילדים לסופר" לרוב מתקשרות לנו עם חווייה מתישה שבמהלכה אנחנו משתדלים לעמוד בפני שטף הבקשות שלהם למיני מאכלים שממש היינו מעדיפים שלא יצרכו. אבל אפשר להפוך את החוויה הזו למשהו אחר - לחלק ממהלך שלם שנועד לשנות את התזונה המשפחתית למאוזנת ובריאה יותר. פרויקט "חיים מאוזנים, חיים טובים" של "ידיעות אחרונות, ynet ואסם-נסטלה מסביר לכם בדיוק איך לעשות את זה
ynet | 12.03.20
כלב וחתול
אהבה שעירה: כך תשמרו על תזונה מאוזנת אצל חיות המחמד שלכם
הם מקבלים אותנו בכשכוש זנב בפתח הדלת, נרדמים לידנו על הספה (אם מותר) תוך גרגור מתפנק ומלמדים את הילדים שלנו מה זו אחריות ואהבה ללא תנאי. לגמרי מגיע להם שנדאג להם מכל הלב. וזה מתחיל ממה שאנחנו נותנים להם לאכול. פרויקט "חיים מאוזנים, חיים טובים" של ידיעות אחרונות, ynet ואסם-נסטלה מציג: כיצד להכניס איזון גם לחיי חברנו האהובים על ארבע
ליאת זנד | 20.02.20
כושר במשרד לחיים מאוזנים
חמש דקות ונכנסתם לאיזון
אנחנו מרגישים לפעמים שאנחנו במרוץ אחרי החיים, שקורים לנו מיליון דברים בבת-אחת והחיים פשוט עוברים לידינו. קחו נשימה עמוקה ותנו לעצמכם חמש דקות ביום, או אפילו בשבוע, אותם תקדישו לעצמכם ולגופכם. דודי צזנה, מאמן כושר ומנטור צוות "חיים מאוזנים - חיים טובים", פרויקט של "ידיעות אחרונות" ו-ynet בשיתוף אסם-נסטלה, מדגים איך חמש דקות של תרגילים פשוטים שאפשר לעשות במשרד או מול הטלוויזיה יכולות להכניס לאיזון
דודי צזנה | 13.02.20
ארוחת ערב כזמן משפחתי איכותי
לעשות לערב טוב
ארוחת ערב היא הזדמנות להפוגה נעימה בשגרת ימים עמוסים. זה גם זמן נהדר להקניית הרגלים לתזונה עשירה ומגוונת לכל המשפחה ובעיקר לילדים. איך עושים את זה? במסגרת פרויקט "חיים מאוזנים – חיים טובים" של "ידיעות אחרונות" ו-ynet בשיתוף אסם-נסטלה מסבירה הדיאטנית הקלינית אורלי פיינה איך תגרמו לזה לקרות
אורלי פיינה | 22.01.20
דרוש איזון בחיים
דרוש - איזון בחיים
במסלול החיים, הנורמטיבי, המתפקד, זה שעושים בו כל מה שצריך, רבים מבני העידן המודרני, שבדרך נס מצליחים לתפקד בין עבודה משפחה, תחביבים ושמירה על הבריאות, עדיין מרגישים שחייהם יצאו מאיזון. במסגרת פרויקט "חיים מאוזנים חיים טובים" של "ידיעות אחרונות" ו-ynet בשיתוף חברת אסם, ילוו מנטורים מקצועיים מתחומים שונים את שמונה המופלאים כאן, בניסיון למצוא את האיזון שאבד. העצות שלהם יכולות לתת לכולנו כיוון לאיזון בחיים
ליאת זנד | 02.01.20
מחפשים איזון
מאזנים אתכם: מנטורים לחיים טובים
בראש השנה האחרון הבטחנו לעצמנו שהשנה נקדיש יותר זמן למשפחה. אחרי החג האחרון נשבענו שמעכשיו נאכל טוב יותר . ביום ההולדת החלטנו שנחזור ללמוד או נתקדם בעבודה. למה פעמים רבות כל כך המטרות האלו נשארות באוויר, למה אנחנו לא מצליחים למצוא את האיזון הנכון? במסגרת פרויקט "חיים מאוזנים חיים טובים" של "ידיעות אחרונות" ו-ynet בשיתוף חברת אסם, ילוו מנטורים מקצועיים בתחומים שונים שמונה אנשים בניסיון למצוא את האיזון שאבד. העצות שלהם יכולות לתת לכולנו את הצעד הראשון בכיוון הנכון
ליאת זנד | 26.12.19
כתבות קודמות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל