מבזקים
המייל האדום
חיפוש
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
וולנס
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
חשיבה חיובית
איבדתם את התקווה? כך תוכלו למצוא אותה
השבועות האחרונים הפכו אותנו מפוחדים, עצובים, מדוכאים, עם נדודי שינה, ובעיקר מיואשים, מרגישים שטוב כבר לא יהיה פה. סמדר שיר נשלחה למשימה כמעט בלתי אפשרית: לנדוד בין מומחים שיעניקו לכולנו כלים שיעזרו לנו להרגיש טוב יותר, לחשוב חיובי יותר, להאמין שבעתיד דברים ישתפרו. היא קיבלה שלל עצות - מפסיכולוגים ועד סטנדאפיסטים, חלקן מבוססות על תובנות של יוצאי שואה ואחרות על תיאוריות של חוקרים בתחום האושר - וגילתה כיצד אפשר להילחם בחוסר האונים ולראות את האור בתוך כל החושך
סמדר שיר, "זמנים +"
|
25.10.23
מסע חייהם: ההורים שהשאירו ילדים בבית ונסעו "לחשוב חיובי"
25 אימהות ואבות טסו לשמונה ימי "חשיבה חיובית" בלונדון. בין אוקספורד לבקינגהאם הם שיתפו, הקשיבו וצחקו, והתנתקו קצת מהחיים בארץ - שהתהפכו מאז שאחד מילדיהם לקה במחלה: "הבנו שאנחנו חייבים לעשות את זה. בשביל עצמנו, בשביל הזוגיות, בשביל הילדים"
יוסי שוהם
|
17.06.22
הכול לטובה? אז זהו שלא: איך החיוביות הרעילה מזיקה לנו
האם גישה חיובית לחיים באמת עושה לנו טוב? ספר חדש חושף את העובדה שגם גישה חיובית יכולה להזיק ומסביר איך לתרגל חיוביות תומכת: "אנשים צריכים להרשות לעצמם להרגיש מגוון של רגשות מהטוב לרע", אומרת המחברת שלו, הפסיכולוגית האמריקנית וויטני גודמן, "כל מה שהוא אנושי"
רויטל פדרבוש
|
17.06.22
ששת המפתחות ל"בריאות חיובית" בגיל השלישי
"אצל האוכלוסייה הבוגרת אנחנו שמים דגש על הבריאות הנפשית לצד הבריאות הפיזית", אומרת הפסיכולוגית ד"ר ליאורה בר–טור, מרצה בכירה במרכז האקדמי רופין וחברת ההנהלה של האגודה הישראלית לגרונטולוגיה. "נחפש לא רק מה מקולקל ומה אפשר לתקן אלא גם את הסיבות שיגרמו לנו לקום בבוקר"
בשיתוף תנובה
|
19.11.21
שטיפת מוח: איך לנקות את הראש ולסדר אותו ב-5 צעדים
אחרי שלמדנו לנקות את התזונה מכימיקלים ואת השינה ממסכים, ד"ר קרולינה ליף, חוקרת מוח אמריקאית, מציבה כעת את ניהול המוח בראש סדרי העדיפויות ומציגה שיטה מוכחת לניקוי מחשיבה מרעילה. לא תעבירו סמרטוט?
רויטל פדרבוש
|
24.06.21
חברים ולימודים אבל אחרת - מה עובר על הילדים שלנו?
למרות שנראה שהם התרגלו כבר ל"נוהל קורונה", בעוד רגע הילדים חוזרים ללימודים ולא ברור איך תראה השנה והאם הקפסולות יוכיחו את עצמן. יצירתיות, התגמשות ועוד ביטויים ששמענו לאחרונה נחמדים ברמת התיאוריה אבל איך מאמצים אותם להורות שלנו ועוזרים להם? פרויקט מיוחד
ליאת עברי עיני
|
28.08.20
למה כדאי לתרגל מדיטציה ואיך עושים את זה נכון
כולם מדברים על מדיטציה ועל שיטות שיגרמו לנו להתחבר לעצמנו - למה זה כל-כך חשוב, איך עושים את זה נכון, ומדוע ישנם מקרים בהם התרגול חסר משמעות כמעט לחלוטין ואפילו מיותר
שרון שחף
|
30.04.19
מחשבות חיוביות משפיעות על הבריאות
מחקר מאוניברסיטת ייל מצביע על הבדלים פיזיולוגים, התנהגותיים ובריאותיים בין מבוגרים המאמינים כי גילם הביולוגי אינו מהווה מגבלה מול חברהם החושבים שהם כבר 'זקנים'. וגם - 10 עקרונות לחיים בריאים וחיוביים יותר
דנה פלג
|
16.01.19
20 דקות ביום - וזה הכל: השיטה הפשוטה להיות מאושרים יותר
שיטה חדשה שפיתחה ד"ר הילה רחמים אנגל, חוקרת פסיכולוגיה חיובית, ומבוססת על ארבעה יסודות מוכחים מדעית, מבטיחה ש-20 דקות ביום הן כל מה שאתם צריכים לשיפור ה-Well Being שלכם. איך עושים את זה?
קרין לויט, מגזין "מנטה"
|
14.09.18
מוחמד גדיר בדרך לחתימה בבני סכנין
החלוץ שוחרר מהפועל באר שבע וצפוי לחתום בקבוצה של בני בן זקן בקרוב. במועדון מרוצים מהתחממות היחסים עם בית"ר ירושלים
מיקי שורץ
|
07.09.18
חג ראשון בסטטוס "גרושים פלוס ילדים"
ראש השנה מתקדם אלינו בצעדי ענק, ומטריד לא מעט גרושים טריים שתוהים כיצד יעבירו את הארוחה הראשונה שלהם בסטטוס הזוגי החדש. המגשר, נדב נישרי, מאמין שאם תצליחו להתעלות על האגו והקונפליקטים, הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות למענכם ולמען הילדים שלכם הוא לחגוג ביחד למרות הכול
נדב נישרי
|
04.09.18
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
בנימין נתניהו
ועדת חקירה
טבח 7 באוקטובר
לבנון
חיזבאללה
גלי בהרב-מיארה
חיצי הצפון
רצועת עזה
צה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
בנימין נתניהו
ועדת חקירה
טבח 7 באוקטובר
לבנון
חיזבאללה
גלי בהרב-מיארה
חיצי הצפון
רצועת עזה
צה"ל
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
עיתון
ארצות הברית
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
חרבות ברזל