תגיות

יוגה

איימי אופנהיימר. סדנאות יוגה לתושבי הדרום
"כשביקשתי לנשום ביחד - לא הבינו למה אני מתכוונת"
אחרי שהדריכה אסירות בכלא תאילנדי, איימי אופנהיימר יזמה סדנאות יוגה לתושבי הדרום, למודי האזעקות ונפילות הטילים: "הגיעו לסדנה הרבה אנשים שלא חוו יוגה מעולם, אבל לא מעט מהם עברו טרנספורמציה"
לימור גל | 17.12.21
שינה טובה. מיה קרמר
ארבע לפנות בוקר לא נרדמת? ככה אני מצליחה לישון טוב יותר
אחרי שבמשך רוב חייה ניהלה מיה קרמר מערכת יחסים גרועה מאוד עם השינה, היא אימצה כמה כלים יעילים שמאפשרים לה סוף-סוף להגיד לילה טוב ובאמת להתכוון לזה
מיה קרמר | 02.12.21
סנדי בר
סנדי בר: "אני לא עושה דיאטות ולא עולה על המשקל"
בגיל 45 (ויפה שאפשר למות) סנדי בר חוזרת לדגמן ונמצאת בדיוק איפה שהיא רוצה להיות. עם עצמאות בקריירה, הורות נינוחה והמון שלווה פנימית של יוגיסטית, ובלי עניינים של דימוי גוף: "יש משהו בגיל הזה שהפך אותי ליותר יזמית"
ענת לב-אדלר | 15.10.21
כושר בבית
בגדי יוגה בסופר-פארם: בדקנו את פערי המחירים לעומת ארה"ב
סופר-פארם החלה למכור את בגדי Alo Yoga, שנמכרים במגוון אתרים ישראלים אחרים, באתר של הרשת. בקנייה של עד 75 דולר הפערים מגיעים לעד 46% ביחס לאתר הבינלאומי. מעל 75 דולר הפערים יחסית קטנים
מירב קריסטל | 11.10.21
יוגה
לא רק לרוחניקים: תרגול יוגה משפר את ביצועי הכושר
רוצים לשפר יציבה, שרירי ליבה, גמישות, טווח תנועה ואפילו סיבולת לב-ריאה? מחקרים חדשים מגלים את היתרונות הפיזיולוגיים והנפשיים של היוגה בקרב ספורטאים – ואיזו תדירות תאפשר לשפר את הביצועים?
ynet | 21.06.21
מנטה
יוגה: איך היא מועילה לאנושות, עוזרת לבריאות ומכניסה יותר אקשן לחדר המיטות
"יוגה לא מתאימה לכל אחד, אבל היא מחוללת שינוי גדול לאלה שחווים אותה", אמר ממציא שיטת הוויניאסה. 13 עובדות ותנוחות לרגל יום היוגה הבינלאומי שחל ב-21 ביוני
מערכת מנטה | 21.06.21
חצי אוטנאסנה
יוגה למתחילים: 6 תרגילים בסיסיים לשחרור והרפיית השרירים
אחרי ימי החג הארוכים אין זה פלא שאנחנו יכולים להרגיש מעט תפוסים ומתוחים. התרגול שלפניכם יעזור לשחרר ולהרפות את השרירים
ענת שפיגלר | 05.04.21
צילום: Shutterstock
זאת לא בדיחה: צחוק חשוב לבריאות!
הוא משחרר חומרים שגורמים להרפיה - ומשפיע ישירות על מצב הרוח. צחוק הוא הרבה יותר מתגובה להתרחשות קומית, יש הרואים בו תרופה לכל דבר. תשאלו את הליצנים שמועסקים בבתי חולים. גם בתקופה כזו, יש לכם את כל הסיבות להתגלגל מצחוק
אופיר האוזמן | 19.11.20
שעקעקש
השלום מתחיל מבפנים
רגע לפני שמטוס ישראלי נחת לראשונה על אדמת אבו-דאבי, ערכו מנחת יוגה ישראלית מניו יורק ומדריכת הילינג מהאמירויות אירוע וירטואלי מיוחד לחיבור ה״אום״ והשלום
04.09.20
מתיחות בסטודיו
יום היוגה הבינלאומי: כך הפכה היוגה לסיפור הצלחה שכובש את ישראל
מג'ני צ'רוואני דרך קרן מור ועד לירז צ'רכי ופאולה וליאון: עשרות אלפי ישראלים, אנשי עסקים, נדל"ניסטים, שחקני כדורגל, סלבס ופנסיונרים לא יכולים בלי לתרגל נשימות לפחות פעם ביום. הכל על שיגעון היוגה
ענת לב-אדלר | 21.06.20
יוגה פנים
באופן טבעי: תרגול יוגה להצערת עור הפנים
נפח, זוהר והפחתת קמטים בעזרת תרגול יוגה. "אנחנו לא מנסים למחוק את מה שנאגר עם השנים כי אם ללמוד להשתמש בעור לטובתנו, מראה צעיר הוא יתרון לא המטרה", אומרת מורה ליוגה פנים מסבירה על תהליך הזדקנות העור, למה יש הבדלים בין תרבויות ונותנת תרגיל פשוט להתחלת התהליך
נועה מוסקט | 01.06.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
הרצליהפיגוע דקירהצה"לרצועת עזהחות'יםתימןעזהדקירהמלחמהחמאס
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
הרצליהפיגוע דקירהצה"לרצועת עזהחות'יםתימןעזהדקירהמלחמהחמאס
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ