תגיות

יוגה

תנוחת הלוחם
יוגה בסלון: תרגול שלם לתקופת ההיריון
תקופת ההיריון היא תקופה מרגשת ומיוחדת בחייה של כל אישה. תרגול היוגה הבא יסייע לעבור אותה על הצד הטוב ביותר, תוך הקשבה לגוף ולתהליכים שמתרחשים בו
להלי ארליך ועדו לוי | 02.05.19
תנועת ידיים בליווי נשימה
יוגה בסלון: שיעור מיוחד לגיל השלישי
אחד הדברים המופלאים ביוגה הוא שניתן לתרגל אותה בכל גיל ובכל שלב בחיים. פוחדים לנסות? התחילו עכשיו עם תרגול פשוט ואפקטיבי, שמתבצע כולו בישיבה על כיסא
להלי ארליך ועדו לוי | 18.04.19
VRIKSHASANA
יוגה בסלון: 10 דקות אימון בוקר - שישפיע על כל היום
הבוקר הוא הזמן שלנו להכין את עצמנו לעוד יום בשיגרת החיים העמוסה עד מאוד. כיצד ניתן להתחיל אותו על הצד הטוב ביותר? בשיעור הבא תגלו כיצד תרגול יוגה קצר של 10 דקות יכול להשפיע על הגוף, על הנשימה ועל חידוד תשומת הלב, באופן כזה שילווה אתכם לאורך כל היום
עדו לוי | 11.04.19
טדאסנה
יוגה בסלון שיעור 2: תרגול ברכות השמש לגוף חזק יותר
היא תעניק לכם גמישות וגם תחזק את הגוף, והיא גם מהווה אופציה נהדרת לפתוח את הבוקר על הצד הטוב ביותר. ערוץ הכושר עם תרגול לסדרת התנועות שכל יוגיסט מתחיל צריך להכיר - ברכות השמש
עדו לוי | 04.04.19
תרגילי בסיס ביוגה - תנוחת הכלב
יוגה בסלון: תנוחות הבסיס שכולם צריכים להכיר
על יתרונות היוגה כבר ממש לא צריך להרחיב, אז איך זה שיש עדיין אנשים שטרם התנסו בה? ערוץ הכושר בסדרה חדשה לתרגול יוגה בבית עם שיעורים מצולמים. בפרק הראשון - התנוחות הבסיסיות
עדו לוי | 28.03.19
יוגה
הטיפולים שנועדו לעזור לגוף – וגורמים לפגיעות ולשברים
תרגול יוגה ועיסוי נחשבים בדרך כלל לפעולות מרגיעות ובעלות אפקט של ריפוי. אולם מחקר מצא כי לחולים עם אוסטואופורוזיס כדאי להיזהר ופירט אילו תנוחות מומלצות ומאילו תנוחות כדאי להימנע
פרופ' צופיה איש-שלום | 25.03.19
יוגה. היתרונות הבריאותיים
היתרונות הבריאותיים של תרגול יוגה
מחקרים רבים מרחבי העולם מראים כי לתרגול יוגה רציף יש יכולת להעניק יתרונות בריאותיים רבים, ובכלל זה מניעת מחלות ואף טיפול בהן. מה צריך כדי להתחיל לתרגל יוגה ואיך התרגול משפיע עליו ישירות, פיזית ומנטלית כאחד? מדריך
ד_slash_"ר אבי נוב | 22.03.19
הודו אליפות העולם ביוגה על עמוד
אליפות העולם ביוגה על עמוד
100 נציגים התכנסו במומבאי לאליפות המלקהמב, שבה מטפסים לראש עמוד בגובה 2.6 מטר. "אם לומר את האמת – אני משוגע, זה כמו עינוי"
AFP | 17.02.19
זוג הורים בזמן פעילות גופנית
5 יתרונות לאימון בעצימות נמוכה - עבור מבוגרים
הרגשה טובה, פחות מחלות, מפגש חברתי משמעותי, שיפור האיזון, הגמישות וטווח התנועה הם רק חלק מהיתרונות שיש לאימון בעצימות נמוכה על מבוגרים. מאמנת מסבירה למה דווקא אימון קבוע "רגוע" חשוב בגיל מבוגר - ונותנת דוגמאות
גלית שרון | 21.01.19
-
לחלום תוך כדי תנועה
יעל מפציר בוצר, אמנית תנועה, נעה בימים אלו בין החיים בלוס אנג'לס לחיים שהשאירה בישראל. בין משחק ויוגה, בין חלומות גדולים למציאות מורכבת, היא בתנועה. חן רוזנברג חוזרת עם הזרקור על הישראלים של אל. איי
חן רוזנברג | 18.01.19
קננדה יוגה
הברזילאי שהתאהב בישראלית, עלה לארץ ופתח סטודיו ליוגה
קאיו בטסטוסו ויארה לא ידע כמעט כלום על ישראל עד שפגש באקראי בג'ונגל בצפון ברזיל את קארין, ישראלית שטיילה באזור. השניים התאהבו, חיו שנה בברזיל ואחרי ביקור קצר בישראל, התאהב קאיו במדינה ובאנשים. השניים עברו להתגורר בטבעון ופתחו סטודיו מצליח ליוגה
רינה זיסמנוביץ | 02.01.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהואלי פלדשטייןפרשת המסמכים הסודייםשב"כוידאוחרבות ברזלחיזבאללהחיצי הצפוןלבנוןאיחוד האמירויות הערביות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהואלי פלדשטייןפרשת המסמכים הסודייםשב"כוידאוחרבות ברזלחיזבאללהחיצי הצפוןלבנוןאיחוד האמירויות הערביות
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל