מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
כאבי גב
כאבי גב תחתון: מהו הטיפול היעיל - ומתי צריך ניתוח או תרופות?
מה הם הגורמים הנפוצים לכאבי גב, מהם סובלים לפחות 85% מהאוכלוסייה בישראל ואיך ניתן להתמודד עמם? הפיזיותרפיסט דודי קישבן מסביר מדוע לא כדאי למהר לקחת תרופות ולבצע ניתוחים
דודי קישבן
|
31.08.20
עם 2 כדורי טניס: כך תעלימו כאבים בגב
סובלים מכאבים בצוואר, בגב או ברגליים? במקום ללכת לרופא או לקבוע תור לעיסוי - הכירו את השיטה הפשוטה שבאמצעותה תוכלו לטפל בעצמכם בבית
שי גרינברג
|
15.07.20
שמים סוף לכאב: תרגול ביתי לשחרור הכתפיים והצוואר
אי נוחות, כאבים ונוקשות הם סממנים אופייניים למתח באזור חגורת הכתפיים והצוואר, אשר יכולים להעיב עד מאוד על איכות החיים. בעזרת התרגול הפשוט שלפניכם בשיטת ג'ירוטוניק תוכלו גם אתם להחזיר לעצמכם את חופש התנועה
תמר שטיין קסמן
|
28.04.20
עובדים מהבית? כך תיצרו עמדה ביתית, נוחה ובריאה לגוף
עובדים מהבית וסובלים מכאבי גב וכתפיים? הפיזיותרפיסטית לילך ארז עם 4 טיפים ושדרוגים פשוטים שיהפכו את סביבת העבודה הביתית שלכם לנוחה, וימנעו כאבים
לילך ארז
|
15.04.20
ריצה והרמת משקולות: עד כמה אפשר להעמיס על הגוף?
האם גוף האדם הוא מכונה שנידונה לשחיקה? האם נכון לחשוש מפעילות גופנית ולקשור עומסים גופניים עם "זעזוע" ו"שחיקה"? מחקרים מהשנים האחרונות שבוצעו על ספורטאים ומפתחי גוף מוכיחים אחרת
אסף ויסמן ועירית סמילנסקי
|
18.02.20
בלט-דיסק בעמוד השדרה? לא מפחיד כמו שחשבתם
רבים מאמצים התנהגות של זהירות-יתר והימנעות אחרי בדיקת MRI או CT בהן מתגלה בלט-דיסק. ד"ר ניר ברוש מסביר מדוע, למרות הפחד, יש להמשיך ולתפקד, ולמה מדובר בלא יותר מ'קמטים ושיערות מאפירות' של הגב
ד"ר ניר ברוש
|
03.02.20
האם מצב נפשי ירוד יכול לגרום לכאבי גב?
כאב הוא חוויה סובייקטיבית, המושפעת בין היתר ממחשבותיו ואמונותיו של האדם. מאמר חדש חושף את 10 האמונות השכיחות, שמאריכות את משך הכאב ותורמות להחמרתו
עירית סמילנסקי
|
14.01.20
ישיבה זקופה? כלל לא תורם לגב - ועוד מיתוסים עתיקים
"תיזהרו על הגב", "אל תתכופפו", "שבו ישר וזקוף": במשך שנים הסביבה מזהירה אותנו מפני בעיות הגב שייגרמו לנו אם לא נעמוד, נשב או נתכופף נכון, אך מחקרים מוכיחים כי מדובר במיתוסים. אלו הן 4 הפעולות שחשבתם שאתם עושים לא נכון - אך אין שום הוכחה ממשית לכך
נירית רותם לרר, עירית סמילנסקי
|
02.01.20
לא רק פריצת דיסק: זו הסיבה לכאבי גב המקרינים אל הרגל
80 אחוז מאוכלוסיית העולם סובלים מכאבי גב תחתון, שלעיתים אף מלווים בכאבים המקרינים לרגל. עד לפני כמה שנים, ההנחה המקובלת הייתה כי מדובר בלחץ של מערכת העצבים ובפריצת דיסק, אולם כיום מחקרים מצביעים על כך כי הסיבות לכאבים אחרים לגמרי, כמו גם הטיפולים שמקלים על הכאבים
אסף ויסמן ועירית סמילנסקי
|
25.09.19
האם המוצרים הארגונומיים באמת מונעים כאבים?
השוק עמוס במוצרים "ארגונומיים" - כיסאות, שולחנות ואפילו עכברים למחשב, שלצד התווית הארגונומית מבטיחים יציבה נכונה ופחות כאבים בצוואר. אלא שמחקרים בתחום כמעט ולא משייכים כאבי צוואר או שכמות ליציבה לא נכונה. מה כן מסייע להעלמת כאבים אלו? הפיזיותרפיסט ערן רשף מסביר
ערן רשף
|
12.09.19
הוכר כנכה צה"ל אחרי שפעילות גרמה לכאב גב
משרד הביטחון התעקש שעם שחרור החייל פסקו הכאבים ולא נותרה מגבלה כלשהי. אלא שביהמ"ש התקשה להבין כיצד בעיות של שנתיים נעלמו פתאום
מערכת פסקדין
|
05.09.19
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
תימן
צה"ל
חרבות ברזל
ג'ו ביידן
חות'ים
ארצות הברית
מבצע יד ארוכה
קמלה האריס
אבשלום פלד
איתמר בן גביר
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה