מבזקים
המייל האדום
חיפוש
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
כושר
כושר מתחת לפוך: 6 תרגילי פילאטיס למיטה
לדרך בה אנו קמים בכל בוקר השפעה עצומה על איך ייראה היום שלנו, אז למה לא ננצל זאת גם לאימון פילאטיס קצרצר למתיחה, חיזוק והארכת השרירים? רגע לפני הקפה של הבוקר, האימון שיעשה לכם את הספתח ליום בריא ומוצלח במיוחד
קארין לזרוביץ זנזורי
|
02.03.17
אימוני כושר מיוחדים, הכשרה ל-3 תפקידים - כך יבוצע הניסוי ללוחמות בטנק
פרסום ראשון: 15 חיילות בלבד ייבחרו מתוך הטירוניות הקרביות שיחלו את דרכן בגדודי החי"ר המעורבים. המסלול שיעברו, וממנו יפיקו בהמשך לקחים לגבי שילובן של נשים בטנק, יסתיים בהכשרה שתימשך כשנה לתפקידי טענת, תותחנית ונהגת ויכלול גם פעילות מבצעית בשטח
יואב זיתון
|
02.03.17
הסוד לזוגיות מוצלחת: כך חיים באושר 60 שנה ויותר
לריב - זה בריא, חברות - היא המפתח, תקשורת - חייבת להיות כנה וגלויה, לוותר - לפעמים הכרח, חומריות - מתכון לכישלון. שני זוגות שחיים יחד כבר יותר משישים שנה מגלים איך הם שומרים על הקשר ומה הם למדו במשך השנים. "כאשר החיים מביאים לך לימון לא צריך לדמיין שזה טעים", אומר זאב בן 91 "אהבה לפעמים חמוצה - וטוב שכך"
דנה פלג
|
01.03.17
ח-רשת: נשים כבדות שמיעה משחקות כדורשת
"כשאנחנו על מגרש הפרקט, אנחנו מרגישות הכי רועשות בעולם. אנחנו מרשות לעצמנו לקפוץ, לצעוק, להשתולל, לכעוס ולהתרגש. משחק הכדורשת נותן לנו להחצין את כל האמוציות והדחפים שחבויים בנו בשגרה הרגילה וזה, מבחינתנו, הפרס הכי גדול במשחק". לקראת יום השמיעה הבינלאומי שיתקיים ביום ו', לינוי שטיינברג משתפת
לינוי שטיינברג
|
01.03.17
הפרעות אכילה לגברים: כש"שרירי" כבר לא מספיק
חושבים שהפרעות בדימוי הגוף קיימות רק אצל נשים? טעות בידכם. גם גברים סובלים מהפרעות בדימוי הגוף המובילות להפרעות אכילה. אלו מסוכנות לא פחות - הן מבחינה נפשית והן מבחינה בריאותית. מהם הגורמים ואיך ניתן לתפוס את זה בזמן?
ד_slash_"ר אילן טל, מיכל אופיר ויזל
|
01.03.17
רוצים לרוץ טוב יותר? תתחילו לרוץ בעלייה
רגילים לרוץ על קרקע מישורית? זה הזמן לרענן את שגרת האימונים ולהרוויח על הדרך אינספור יתרונות בריאותיים. משיפור הכוח המתפרץ עד לבניית המסה השרירית - אלה היתרונות של ריצה בעלייה שימקסמו את תוצאות האימון. ויש גם טיפים והנחיות
סאם ח'מיס
|
28.02.17
תרגיל החזה הפופולרי - שאתם כנראה מבצעים לא נכון
לא פלא שתרגיל ה"פרפר" לשרירי החזה כל כך פופולרי. הוא נמצא בכל מכון, קל מאוד לבצע אותו והוא לבדו יכול לתרום לעלייה משמעותית במסת השריר. אז למה בכל זאת רובנו עדיין לא יודעים לבצע אותו בצורה הנכונה? ממיקום הכיסא עד לזווית היד - כך תבצעו אותו נכון
יוסי זאבי
|
26.02.17
יוניקלו מציגה: קולקציה לאישה המוסלמית
רשת האופנה היפנית הבינלאומית השיקה קולקציית אביב-קיץ אופנתית וצנועה לנשים מוסלמיות ב-15 מדינות, הכוללת חיג'אבים, עבאיות וטוניקות
סוכנויות הידיעות
|
25.02.17
גבר ניצל לאחר שמסמר חלוד ננעץ במוחו
קטטה במשחק ביליארד בסין הסתיימה באסון: אחד השחקנים תקף את עמיתו במקל המשחק ולבסוף נעץ בראשו מסמר באורך 15 ס"מ. בבית החולים הצליחו להציל אותו
ynet
|
24.02.17
כמו שיר גרוע: האוטוביוגרפיה של פיל קולינס
כמו בשיריו הרבים, חיבתו של פיל קולינס לקיטש מזוקק ואי היכולת שלו לייצר תחושת אמינות, באים לידי ביטוי גם באוטוביוגרפיה החדשה שלו, שתגרום גם למחבביו להזדהות עם משמיציו
אסף מונד
|
24.02.17
אנה ארונוב: החוויה המתקנת שלי תקרה מחר
אנה התכוננה לרגע הזה שלוש שנים: לאחר שב-2014 נפצעה ברגלה רגע לפני ההשתתפות במרתון, השנה היא ידעה שעליה לתת את הכל. איך היא עושה את זה? בלי תירוצים, הרבה אימונים מפרכים ותובנות חדשות. סוף סוף היא לומדת להקשיב לעצמה
אנה ארונוב
|
23.02.17
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חיזבאללה
בנימין נתניהו
ארצות הברית
ג'ו ביידן
איראן
חרבות ברזל
המתקפה האיראנית
יואב גלנט
לויד אוסטין
לבנון
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חיזבאללה
בנימין נתניהו
ארצות הברית
ג'ו ביידן
איראן
חרבות ברזל
המתקפה האיראנית
יואב גלנט
לויד אוסטין
לבנון
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
עיתון
ארצות הברית
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
חרבות ברזל