תגיות

כושר

טכנולוגיה לבישה
ללבוש את המשקולות על הגוף: הדור הבא של אימוני ההתנגדות
העתיד כבר כאן: טכנולוגיה לבישה מהווה התפתחות טבעית של אימוני ההתנגדות המוכרים לנו. מחקרים שהתבצעו בנושא לאחרונה רשמו תוצאות משביעות רצון, אך לא רק - הם גם שפכו אור על אימוני הכושר הקלאסיים אותם אנו מבצעים. בינתיים, עד שהטכנולוגיה תהפוך לזמינה לכולנו, כך גם אתם תוכלו לייעל את האימון שלכם
שי גרינברג | 18.11.20
סקירת אפליקציות
האפליקציה שתאפשר לכם ליצור פילטרים
פילטרים מתוצרת עצמית לתמונות, הגנה על נשים מאויימות, מעקב אחרי צ'אטים של מפורסמים וספורט עם מאמנים מכל העולם. חמישה יישומונים מומלצים
הדי בירן | 17.11.20
הפגנה של ענף חדרי הכושר והבריכות בחולון
מאמנים ובעלי מכונים דורשים לחזור לפעילות: "בריאות הציבור לא חשובה לממשלה"
עשרות מדריכי כושר, ספורטאים ובעלי מכונים הפגינו בחולון במחאה על התקנות שאוסרות עליהם לאמן ולהתאמן: "אנשים משמינים בבית ונכנסים לדיכאון. עבורם זה אוויר לנשימה". עובד בסטודיו: "לא יכולים לשרוד עוד. רק שידברו איתנו ונמצא פתרונות יחד"
איתי בלומנטל | 11.11.20
אפליקציית עובדים בריא
עובדים בריא: אפליקציית הכושר החדשה של ההסתדרות
בהסתדרות זיהו את הצורך בהקניית הרגלי כושר בריאים בקרב העובדים. התוצאה: אפליקציית כושר חדשה לעידוד עשיית כושר. כך היא עובדת
איתן גפן | 05.11.20
גבר מתרגל פילאטיס
ממש לא רק לנשים: אימון פילאטיס מחזק למין הגברי
מי אמר שפילאטיס זה אימון שמתאים רק לנשים? גם גברים יכולים ליהנות מגוף בריא יותר ומיתרונות חיזוק שרירי הליבה, הארכת השרירים ופיתוח הגמישות. מוכנים? בואו להתאמן איתנו
עינת אפשטיין | 28.10.20
אימון כושר בית זום
פציעות ספורט מאימון זום: הפציעות הרווחות ואיך ניתן לטפל?
בתקופת משבר הקורונה רבים עוברים לאימון כושר דרך הזום. מדובר אמנם בפתרון למצב הקיים, אך במקביל, מצב זה עשוי להוביל לפציעות בגלל הריחוק של המאמן מהמתאמן. כיצד ניתן להימנע מפציעה ואיך אפשר להקל על הכאבים אם היא מתרחשת? ספורטאים ומומחים מסבירים
ד"ר אמיר אורון, אלכס חזנוב, גיא פירר, אלון לוייב | 27.10.20
אדם מבצע הליכה
מיליוני מתאמנים לא טועים: למה הליכה כל כך טובה לנו?
היא זמינה, טבעית, לא דורשת טכניקה מסובכת או הכנה וניתן לבצעה בכל מקום. הליכה היא הפעילויות הגופנית הפופולריות בעולם. לרגל יום ההליכה הבינלאומי שחל היום יצאנו לברר מקרוב את סוד הקסם שלה
איתן גפן | 26.10.20
עומרי אילוז
ללא ניתוח: כך השיל מתמודד "מאסטר שף" 27 ק"ג ממשקלו
אחרי שהתמודד כל חייו עם עודף משקל, עומרי אילוז כבר ניסה אינספור דיאטות אבל המשיך להשמין. כשהגיע למשקל שיא, הוא החליט לעשות שינוי שלדבריו התחיל בראש: "כבר התרגלתי להסתתר מאחורי ההשמנה, שנים הסתרתי את מי שאני, ואני לא רוצה לחזור אחורה"
ד"ר איתי גל | 25.10.20
אימון מוקדם בבוקר
בזמן שישנתם: מועדון הריצה החברתי שפועל ב-5 בבוקר
לרוץ אחה"צ או בשעות הערב? זה ממש לא בשבילם. מועדון הריצה 5AM sports club אוהב לעשות את זה מוקדם בבוקר. בשנים האחרונות הצטרפו למיזם החברתי לא מעט ישראלים חובבי כושר. לאחרונה הם אף ערכו מרוץ דיגיטלי ייחודי מסוגו שהתקיים בכל הארץ. המייסד: "בנינו פה קהילה של ממש"
איתן גפן | 22.10.20
מוטיבציה להיכנס לכושר: הפחתה בחומרת מחלת הקורונה
מחקר: חליתם בקורונה ואתם בכושר טוב? התסמינים יהיו קלים יותר
מחפשים סיבות להיכנס לכושר? מחקר אמריקני שבדק 1,200 נבדקים אמריקאים מצא קשר בין כושר גופני לסיכוי להתאשפז בעקבות מחלת הקורונה. המחקר, שהתקיים במרכז הרפואי מאיו קליניק, מצא שכושר גופני מיטיב אמנם לא מונע הדבקה, אך קשור בירידה בחומרתה
שי גרינברג | 21.10.20
moonrun ריצה ביתית
המכשיר הישראלי שמאפשר לרוץ בסלון בלי הליכון ולהזיע - האם זה עובד?
מכשיר חדש שפיתח פיזיותרפיסט ישראלי יאפשר לכם לרוץ או ללכת באמצע הסלון, מול מסלולי ריצה וירטואליים מרחבי העולם. המכשיר שכולל חיישנים ורצועות גומי, מודד את קצב הריצה, המרחק, מספר הצעדים, ומאפשר לכם אפילו להתאמן יחד עם חברים ומשפחה מרוחקים. בדקנו האם זה עובד
ד"ר איתי גל | 18.10.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לישראל כ"ץגלי בהרב-מיארהחרבות ברזלהרצי הלוירמטכ"לשלמה קרעילבנוןאסותאתינוקת
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לישראל כ"ץגלי בהרב-מיארהחרבות ברזלהרצי הלוירמטכ"לשלמה קרעילבנוןאסותאתינוקת
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל