תגיות

כושר

אישה מבוגרת עם כאבי גב
מהו האימון היעיל ביותר לטיפול באוסטאופורוזיס?
דלדול מסת עצם היא מחלה שכיחה האופיינית במיוחד בנשים בגיל המבוגר. החדשות הטובות: מחקרים מצאו שבאמצעות אימון גופני מתאים ניתן לעכב את התפתחותה. כך תוכלו גם אתם למזער את הנזקים
שי גרינברג | 11.05.20
כאב בשורש כף היד
הדור החדש של פציעות הספורט - וכיצד למנוע אותן
אימוני משקל הגוף שהפכו לנפוצים עד מאוד בעשור האחרון אמנם ידועים בשיפור הכושר הגופני ואסתטיקת הגוף, אך גם הם טומנים בחובם סיכון לא פשוט לפציעות בשורש כף היד. מה הסיבות לכך וכיצד ניתן להימנע?
שי גרינברג | 10.05.20
שחקני מכבי חיפה באימון
מ-0 ל-100: כך יחזירו את השחקנים לכושר
חודשיים בלי אימונים מלאים, שלושה שבועות של הכנה מינימלית, שני משחקים בשבוע: שחקני ליגת העל יצטרכו להיכנס לכושר מטורף בזמן קצר במיוחד. איך אפשר למנוע מכת פציעות המונית? מי הולך לעבוד הכי קשה? ומה הכי מטריד את השחקנים?
נדב צנציפר | 08.05.20
היערכות לקראת החגים
גבר מנתניה נפצע קשה ממשקולת באימון בביתו
האיש הובהל לבית החולים בילינסון לאחר שנפצע קשה מפגיעת משקולת בראשו
רענן בן צור | 07.05.20
דניאל דוד שליבו
זזים: האימון שיחטב את שרירי הישבן והבטן
לא הספקתם לאימון עם דניאל דוד שליבו שהועבר באמצעות אפליקציית הזום - קבלו את האימון המלא שיעזור לכם לחטב את שרירי הישבן והבטן. אז התחילו להתאמן
ynet | 06.05.20
לרוץ עם הכלב
חוזרים לרוץ לאחר משבר הקורונה? כל מה שאתם צריכים לדעת
נראה שמשבר הקורונה כבר מאחורינו ובתוך כך עשרות אלפי ישראלים כבר חזרו לבצע את הפעילות הספורטיבית הכה אהובה עליהם - ריצה. עם זאת, עדיין קיימת אי בהירות בנושא. האם מותר לרוץ בזוגות? האם קיימת חובת לבישת מסכה? ומה לגבי הדבקה דרך זיעה או רוק? ערוץ הכושר עם כל התשובות
עופר צחר | 06.05.20
חדרי כושר קורונה
כושר, היום שאחרי: כך ייראו חדרי הכושר מחרתיים
90 דקות אימון לכל מתאמן ומרווח בין מתקנים: חדרי הכושר ממתינים לתו הסגול כדי לחזור לפעילות, וזהו המתווה שנבנה ברשת "הולמס פלייס" ו"גו אקטיב" לחודשים הקרובים
ד"ר איתי גל | 05.05.20
חדרי הכושר חוזרים לשגרה
הצצה: כך ייראו חדרי הכושר בעידן שאחרי הקורונה
לאחר חודשיים של שיתוק מוחלט בעקבות משבר הקורונה גם חדרי הכושר ייפתחו בקרוב. כיצד הם נערכים ליום שאחרי? צפו
איתן גפן | 04.05.20
דניאל דוד שליבו
לזוז: האימון שיחטב את שרירי הבטן והישבן - בואו להירשם
ההקלות כבר נכנסנו לתוקף, אבל אימון כושר בזום זו עדיין אופציה מעולה. בואו להירשם לאימון שיחטב את שרירי הבטן והישבן עם דניאל דוד שליבו ביום רביעי בבוקר. מספר המקומות מוגבל
ynet | 04.05.20
אימון זומבה
מוכנים לקפוץ ולהזיע? 10 דקות של אימון זומבה
לכל ההורים שקיבלו הבוקר קצת זמן פנוי אחרי שהילדים חזרו ללימודים, וגם לאלו שפשוט רוצים להעלות את סף האדרנלין ומצב הרוח - קבלו אימון זומבה מקפיץ לתחילת השבוע
דנה צפניה | 03.05.20
נתי אבידן
זזים: בדיוק לסוף השבוע - אימון אירובי מקפיץ
אם פספסתם את אימון ה-Tabata עם נתי אבידן בלייב, קבלו את האימון המלא - חצי שעה של אימון אירובי משובח. מתאים בדיוק לקראת סוף השבוע
ynet | 01.05.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לישראל כ"ץגלי בהרב-מיארהחרבות ברזלהרצי הלוירמטכ"לשלמה קרעילבנוןאסותאתינוקת
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לישראל כ"ץגלי בהרב-מיארהחרבות ברזלהרצי הלוירמטכ"לשלמה קרעילבנוןאסותאתינוקת
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל