מבזקים
המייל האדום
חיפוש
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
כושר
אתגר חודש הפילאטיס ממשיך - עם 8 תרגילים נוספים לבית
לאחר שהתחלנו את אתגר חודש הפילאטיס ותרגלנו בכל יום תרגיל חדש - אנחנו ממשיכים עם 8 תרגילים נוספים שיעזרו לנו לקבל גוף יציב, חזק ובריא יותר. כתבה שנייה בסדרה
מורן גל-עד
|
09.04.19
המדבקות שעוזרות לספורטאים לטפל בפציעות - כך זה עובד
מדבקות טייפינג הן אמצעי טיפולי נפוץ בטיפולי פיזיותרפיה לצורך הקלה על כאב, שיפור התפקוד היומיומי ושיפור ביצועים בספורט. אילו סוגי חבישות קיימים, כיצד משתמשים בהן, והאם הן באמת עד כדי כך יעילות? כל התשובות
יובל דויד ועירית סמילנסקי
|
07.04.19
אחרי 3 חודשים בתרדמת - הספורט הציל את חייו של אוהד
אוהד רואה חשב שהאתגר הגדול בחייו היה להפוך מנער כחוש ורזה לגבר שרירי, אך הוא לא היה מוכן למה שיבוא בהמשך. בעקבות פציעת ראש חמורה הוא נכנס לתרדמת של 3 וחצי חודשים והתעורר כשגופו חצי משותק. באותו רגע הוא ידע שזה הזמן לצאת לקרב של חייו
איתן גפן
|
04.04.19
יוגה בסלון שיעור 2: תרגול ברכות השמש לגוף חזק יותר
היא תעניק לכם גמישות וגם תחזק את הגוף, והיא גם מהווה אופציה נהדרת לפתוח את הבוקר על הצד הטוב ביותר. ערוץ הכושר עם תרגול לסדרת התנועות שכל יוגיסט מתחיל צריך להכיר - ברכות השמש
עדו לוי
|
04.04.19
מחזירים את טווח התנועה: אימון מתיחות לכל הגוף
רבים מאיתנו שוכחים (או מעדיפים לשכוח) את חשיבות המתיחות כתנאי להצלחה באימונים והגעה לתוצאות. מה עושים? מתחילים בשיגרת מתיחות בריאה. האימון שלפניכם הוא התחלה מצוינת
אורן ברק
|
02.04.19
תוספי תזונה – אסון או ששון?
רוב המוצרים שמסתובבים בשוק אינם מקיימים אפילו במעט את מה שהם מבטיחים, מה שמוביל לעוגמת נפש ובזבוז כסף. ובכל זאת, יש כמה תוספים שנמצאו יעילים במחקרים. חלק ראשון, מתחילים
נועם מנור, KICK
|
01.04.19
תרגיל אחד ליום: השבוע הראשון של חודש הפילאטיס
על יתרונות הפילאטיס, שתורם לחיזוק והארכת השרירים והאיזון לנפש כבר דובר לא מעט, ועכשיו גם אתם יכולים לנסות. לרגל חודש הפילאטיס שמתקיים כעת - ערוץ הכושר עם האתגר שיגרום גם לכם להתמיד ולהתמכר. תרגיל אחד ליום - קבלו את השבוע הראשון
מורן גל-עד
|
01.04.19
יוגה בסלון: תנוחות הבסיס שכולם צריכים להכיר
על יתרונות היוגה כבר ממש לא צריך להרחיב, אז איך זה שיש עדיין אנשים שטרם התנסו בה? ערוץ הכושר בסדרה חדשה לתרגול יוגה בבית עם שיעורים מצולמים. בפרק הראשון - התנוחות הבסיסיות
עדו לוי
|
28.03.19
הדרך הקצרה לקוביות: 3 מאמני כושר חושפים את הסוד
גם אתם עובדים קשה על שרירי הבטן אבל הקוביות פשוט מסרבות להיראות? אל תאבדו תקווה - 3 מאמני כושר עם בטן לתפארת מראים לכם את הדרך הנכונה
איתן גפן
|
25.03.19
תלונות על זאוס ראשל"צ: הולמס פלייס במו"מ לקניית מועדון הכושר
פרסום ראשון: הולמס פלייס שוקלת לרכוש את מועדון זאוס תמורת 12 מיליון שקל, אחרי שקיבלה את אישור הממונה על התחרות. זאוס כבר סגרה את הסניפים ברמת גן ובחדרה ותיוותר עם סניף אחד. במקביל, עובדות במועדון זאוס טוענות להפרשות חלקיות לפנסיה
מירב קריסטל
|
21.03.19
ארה"ב שוקלת להקפיא מכירת מטוסי F-35 לטורקיה
בדרך למשבר? טורקיה מתעקשת לרכוש סוללות S-400 מרוסיה, ובארה"ב מאותתים שהדבר עלול למנוע את העברת מטוסי הקרב החמקנים לאנקרה
רויטרס
|
21.03.19
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חיזבאללה
חסן נסראללה
חיסול חסן נסראללה
לבנון
חיצי הצפון
צה"ל
ביירות
בנימין נתניהו
מבצע סדר חדש
חיסול
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חיזבאללה
חסן נסראללה
חיסול חסן נסראללה
לבנון
חיצי הצפון
צה"ל
ביירות
בנימין נתניהו
מבצע סדר חדש
חיסול
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
עיתון
ארצות הברית
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה