תגיות

כתפיים

כאב בכתפיים
סובלים מגמישות יתר בכתפיים? עזבו את המשקלים הקלים
גמישות יתר של מפרק הכתף מעלה משמעותית את הסיכון להופעת כאבים במפרק הכתף ומלווה בחשש מתמיד מביצוע תרגילי כתפיים. מחקר חדש מצא מה הוא התרגול היעיל ביותר ודרגת הקושי שלו תפתיע גם אתכם
שי גרינברג | 07.09.22
כאבי כתפיים
סובלים מכאבי כתפיים? זו המתיחה שאתם לא עושים - וחבל
כאבי כתפיים הם תלונה שכיחה בקרב מתאמנים, אך תתפלאו שדווקא ישנה דרך פשוטה עד מאוד למנוע אותם. מחקר מצא כי ביכולתה של מתיחה אחת לא מוכרת לשנות את כללי המשחק. כך תוכלו גם אתם לבצע
שי גרינברג | 19.08.21
כאבי כתפיים
כאבים בכתפיים לאחר פעילות גופנית: הסיבות והטיפול
פציעות בכתף על רקע עומס יתר הקשור בפעילות גופנית שכיחות ביותר, ומשפיעות על פי מחקרים שונים על כ-20% מכלל האוכלוסייה. מומחים מסבירים כיצד לטפל בתופעה, האם צריך להפסיק להתאמן - ואיך למנוע נזק בלתי הפיך
ד"ר רם ירון, ד"ר אופיר אורי | 29.11.18
הנפט ביום הגרוע זה שלושה חודשים: ירד ל-66 דולר לחבית
הירידות בניו יורק התמתנו לקראת הנעילה, המדדים המובילים ירדו בעד 0.6%. השורטיסט הגדול על טסלה שינה את דעתו - והמליץ על המניה שזינקה ב-12.8%. אודיוקודס הישראלית זינקה ב-24%. לאחר הדוחות: מקדונלד'ס טיפסה ב-6.3%, קאטרפילר נפלה ב-7.5%
כתבי "כלכליסט" | 23.10.18
חיילים ב נאט"ו ממריאים מ הולנד ל נורבגיה התרגיל הצבאי הגדול מאז המלחמה הקרה
בנאט"ו מתכוננים לתרגיל הגדול מאז המלחמה הקרה
50 אלף חיילים ישתתפו מחרתיים בנורבגיה בתרגיל צבאי ענק, ויתרגלו הגנה מפני פלישה של מדינה זרה. ברוסיה, שערכה השנה את התרגיל הגדול בתולדותיה, כועסים: "מלהיטים את הרוחות, נגיב ונשמור על הביטחון שלנו"
AFP | 23.10.18
default image
מחשבון ערך - איך מתמודדים עם זה?
ירידת הערך החדה של מכונית חדשה היא עובדה. איך נדע לחזות אותה ולתכנן עבורה את המהלכים הפיננסיים הנכונים?
רוני נאק | 23.10.18
מפחמה בשומרון. היהום מגיע גם לישראל
הזיהום ביו"ש נמשך: "עלול לפגוע גם בחיילים"
משרד הביטחון עדיין מעכב תוכנית גדולה, שאמורה להילחם במפגעים הסביבתיים ביהודה ושומרון, הפוגעים בפלסטינים וישראלים כאחד. מנכ"ל המשרד להגנת הסביבה: "באזור יהודה ושומרון מפגעים סביבתיים רבים אשר פוגעים בבריאות אזרחי מדינת ישראל משני עברי הקו הירוק, תושבים פלסטינים וכוחות הביטחון"
אילנה קוריאל | 21.10.18
דונלד טראמפ שחקנית הפורנו פורנו סטורמי דניאלס
"פרצוף סוס" מול "קטנטני": מלחמת הציוצים של טראמפ וכוכבת הפורנו
קרב בטוויטר לאחר דחיית תביעת הדיבה של סטורמי דניאלס נגד הנשיא: טראמפ כינה אותה "פרצוף סוס, רמאית מושלמת", היא הגיבה - "הוא שוב הראה את שנאת הנשים שלו. המשחק החל, קטנטני"
ynet | 17.10.18
צוותי הצלה בתאונה של פועל בניין שנפל מקומה
שלושה הרוגים ביממה בתאונות עבודה
בן 25 שעבד בהתקנת דוד חימום בבניין שבשיפוץ בהרצליה, נמצא על ידי עובד שעבד איתו כשסימני התחשמלות על גופו כאשר כלי העבודה מונחים לידו. צוות מד"א שהוזעק למקום נאלץ לקבוע את מותו
רענן בן צור | 16.10.18
שירים לילדות נבונות
שירים לילדות נבונות וסיפורים לילדים נבונים: ספרי ילדים חדשים
השירים שמאיר ויזלטיר כתב לבנותיו לפני שנים והחביא במגירות, הופכים לספר לילדי כולם. וגם: הדרך למכולת עם אבא, התאהבות מדעית לנוער וספר השירים הכובש של פרויקט "מוסיקה אורגנית". המלצות קריאה
דנית צמית | 10.10.18
לאמן את שרירי הכתפיים
יותר רחב, יותר טוב: אימון ביתי לשרירי הכתפיים
על אף שאנחנו לא משקיעים בהן כמו בבטן או בשרירי החזה, לכתפיים חלק חשוב במראה השרירי והמנופח אותו אנו שואפים לסגל, וזה עוד מבלי לדבר על התרומה שלהן ליציבה ולהורדת הסיכון לפציעות. רגע לפני שאתם מתנוונים מחוסר מעש בבית, זה הזמן לנצל את הזמן לאימון כושר שיגרום לכתפיים שלכם לרעוד, וממש לא מהחורף הישראלי
איתן גפן | 15.01.17
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ