מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
אולימפיאדה
פודקאסטים
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
כלכלה
אולימפיאדה
ספורט
פודקאסטים
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
לחץ
נשימה מודעת, שמן לבנדר ומקלחת: השיטות שיעזרו לכם להירגע עכשיו
חסרי אנרגיה? לחוצים? מדוכדכים? מתקשים להתמודד עם המצב? יש לנו כמה טריקים ותרגילים שיעזרו לכם להירגע, לחזור לאיזון ולשליטה ולתפקד טוב יותר
תמר פרידמן
|
12.05.21
8 שלבים להורדת הלחץ בבית שלכם
אנחנו חיים בעידן של "גם וגם" ומנסים להספיק כמה שיותר אבל בפועל חיים בלחץ תמידי שמשפיע גם על הילדים. הבשורה הטובה היא שבעזרת מודעות ופעולות קטנות אפשר לשנות את ההתנהלות בבית
ד"ר אנאבלה שקד
|
02.05.21
חוששת מהמבטים המרחמים בליל הסדר. כאילו שזאת אשמתי שאני לבד
ליולנדה קשה להתמודד עם העובדה ששנה עברה והיא נותרה ברווקותה. ליאת חוששת מהביקורת המשפחתית. שגיא מרגיש שמשפחתו התייאשה ממנו, וערן חש כי רווקותו המאוחרת מכאיבה להוריו ופוגעת בהם. שנה אחרי הסגר, רווקים ורווקות מתכוננים למפגש המשפחתי המחודש עם הרבה מאוד חששות. וגם – טיפים שיעזרו לכם לעבור את החג הקרוב בשלום
סיון קנטי אביטן
|
22.03.21
איך להיפטר מנזקי הסטרס בהפסקת הצהריים
מה הסטרס עושה לעור הפנים שלך, ומה אפשר לעשות כנגד זה (בקלות!). ד”ר לריסה ברק מסבירה
02.03.21
מיפוי ראשון של "ציר הלחץ" ברמת התא הבודד
מהמוח ועד יותרת הכליה – מדעני מכון ויצמן למדע ומכון מקס פלאנק מיפו את "ציר הלחץ" לכל אורכו והראו כיצד לחץ כרוני משפיע ומשנה רקמות אלה ברמת התא הבודד. המדענים גילו תת-אוכלוסייה חדשה של תאים אנדוקריניים המעורבים בוויסות התגובה ללחץ כרוני
מסע הקסם המדעי, מכון ויצמן
|
03.02.21
"המעבר לבית אחר כמעט גרם לנו להיפרד": למה מעברי דירה כל כך מלחיצים אותנו?
אם עברתם דירה לאחרונה (או אי פעם), אתם ודאי יודעים איך זה מרגיש. בהתחלה נראה שהכול נמצא תחת שליטה - אולם די מהר מתחילים לצוץ השיקולים והבעיות הלוגיסטיות שהופכים את כל הסיפור לסיוט ואפילו לטראומה. למה מעבר דירה כל כך מלחיץ אותנו, איך הוא עלול לפגוע בזוגיות ומה יכול להקל על התהליך?
אופיר האוזמן
|
24.12.20
קורונה, חגים וסגר - 7 המלצות להתמודדות
החלטת הממשלה על סגר נוסף גורמת למצב של חוסר וודאות אצל רבים מאיתנו, אך בעיקר בקרב ציבור הסוכרתיים שחוששים מפני חוסר איזון. מנהל יחידת הסוכרת בבית החולים וולפסון נותן הנחיות חשובות להתמודדות ושמירה על הבריאות
פרופ' חוליו ויינשטיין
|
05.10.20
4 תרגילי מיינדפולנס למבוגרים שיורידו לחץ
סגר, חוסר ודאות ובידוד חברתי מעלים אצל רבים את תחושות הלחץ והחרדה. מומחה במדיטציה ומיינדפולנס נותן 4 תרגילים פשוטים וחשובים המתאימים לכל גיל שיסיטו את תשומת הלב והגוף מהמתח המזיק וישרו רוגע ושלווה
אלון פאר
|
30.09.20
עייפים כל הזמן? אפשר לטפל בזה
הגל השני של מגפת הקורונה הצמיח תופעת לוואי חדשה: עייפות מתמשכת שנובעת מחששות בריאותיים וכלכליים ומחוסר ודאות מתמשך. איך נלחמים בתשישות הקיומית, ולמה כדאי לחזור לסינים כדי ללמוד איך להחזיר לעצמנו את החיוניות בתקופה המאתגרת הזאת
רויטל פדרבוש
|
20.08.20
15 פתרונות להורדת לחץ אצל ילדים
גם ילדים חווים לחץ בתקופה הנוכחית, אבל לעיתים מתקשים לבטא את הרגשתם. בעזרת כלים פשוטים שאפשר ליישם בבית, תוכלו להקל עליהם
הילה קלעי נובוטני
|
12.08.20
סקר הלמ"ס: 55% חוששים שלא יסגרו את החודש; ירידה חדה באמון בממשלה
ממצאי הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מצביעים על התגברות התחושות הקשות בקרב הישראלים במהלך הגל השני של הקורונה. לצד ירידה חדה באמון הציבור בממשלה, חמישית מהנשאלים הודו שצמצמו את צריכת האוכל השבועית, ובאוכלוסייה המבוגרת חלה עלייה בתחושת הבדידות
רועי רובינשטיין
|
26.07.20
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהו
ארצות הברית
קמלה האריס
ג'ו ביידן
כנף ציון
טיסה
כובע
דונלד טראמפ
בחירות בארה"ב 2024
חרבות ברזל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהו
ארצות הברית
קמלה האריס
ג'ו ביידן
כנף ציון
טיסה
כובע
דונלד טראמפ
בחירות בארה"ב 2024
חרבות ברזל
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארצות הברית
עיתון
כדורסל ישראלי
בנימין נתניהו
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה