תגיות

ליאורה חוברה

מלפפונים להרגעה נפיחות
מי צריך ספא יקר? כך תהפכו את המקרר שלכן למכון יופי
מרכיבים בריאים וטבעיים היישר מהמטבח, ירעננו את עורכן ויקנו לו מראה זוהר
ליאורה חוברה | 16.12.24
תרד נגד קמטים ושקדים נגד סימני מתיחה: הפעולות שיאטו את הזדקנות העור
אובדן הגמישות של העור הוא חלק מתהליך ההתבגרות. הבשורה הטובה: תזונה נכונה ואורח חיים בריא יכולים למזער נזקים
ליאורה חוברה | 03.11.24
מק אנד צ'יז קוטג', דל בשומן ועשיר בחלבון
מתכונים בריאים עם קוטג', הגבינה הכי לוהטת בטיקטוק
הגבינה הכי יומיומית הפכה לטרנד קולינרי רותח. האם הוא מוצדק? הדיאטנית הקלינית ליאורה חוברה מסבירה למה זה טוב לנו וחולקת מתכונים קלים ומזינים - מבייגלס דלי פחמימה ועד מק אנד צ'יז דל בשומן
ליאורה חוברה, רוני רבינוביץ | 19.08.24
שומן בטני
5 דרכים טבעיות להקל על תסמיני גיל המעבר
מה לעשות עם השומן הבטני, איך לצנן גלי החום וכיצד לחזור לישון טוב בלילה
ליאורה חוברה | 15.07.24
קוהוש שחור
בגיל המעבר? תאכלי חילבה, זה עוזר
החילבה היא מקור טוב לוויטמינים חיוניים לגוף ומסייעת לשלל תופעות. למשל: לתסמונת קדם וסתית ולתסמיני גיל המעבר
ליאורה חוברה | 27.06.24
מימין: פשטידה בגרסה הרזה, משמאל: הגרסה העשירה
מתכון עם פטנט: אותה פשטידה, אבל בגרסה הרזה
במיוחד לשבועות, הפטנט המושלם של ליאורה חוברה: פשטידה קלה להכנה בשתי גרסאות – עשירה יותר או בריאה יותר. שינויים קטנים בכמויות ובמרכיבים עושים את ההבדל, אבל התוצאה טעימה בכל מקרה. והבונוס: תוכלו להחליף את הירקות ואת הגבינות, ולקבל בכל פעם מאפה אחר
ליאורה חוברה | 11.06.24
מרק קרם שורשים וערמונים
סיר של חורף: שלושה מתכונים מחממים עם ירקות שורש
במרק, בקדרה או כתוספת. זאת העונה של שורשי החורף והפקעות העסיסיות, מהגזרים ועד תפוחי האדמה, מהלפת ועד הארטישוק הירושלמי. קבלו אותם בלקט של שיתופי פעולה טעימים
איילת הירשמן, נעמה רן, ליאורה חוברה | 11.01.24
דיאטה בעקבות עודף משקל
לא אכלתי כל היום, איך זה שאני לא מרזה?
אנחנו הרי לא עולות במשקל ממה שאנחנו לא אוכלות. אז איפה מתחבאים כל הביסים שאנחנו לא סופרות?
ליאורה חוברה | 01.01.24
איזון הורמונלי
חייבת משהו מתוק? כך תאזני את ההורמונים שמשתוללים בתקופה לחוצה
אחת התופעות שמתרחשות במצבי סטרס מתמשך היא הפרעה בתפקוד ההורמונים בגוף. הבשורה הטובה: הקפדה על כמה פעולות פשוטות תחזיר אותם למסלול
ליאורה חוברה | 28.11.23
כאבים בגב התחתון בהיריון
תכירי: ההורמון שמכין אותך ללידה
הורמון הרלקסין, שמרכך את הרקמות הרכות בגוף במהלך ההיריון, עלול לגרום כאבים באגן, במפשעות וברגליים ולהשפיע לרעה על מערכת העיכול. כך תתמודדי
ליאורה חוברה | 13.07.23
קציצות עוף והודו ברוטב עגבניות ושעועית ירוקה
קציצות עוף והודו ברוטב עגבניות ושעועית ירוקה
לא יודעים מה להכין היום לארוחת צהריים? לנו כבר יש את התשובה - קציצות רכות ברוטב עשיר בשעועית ירוקה או צהובה. תכינו אורז או פירה ואתם לגמרי מסודרים
ליאורה חוברה | 31.05.23
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חות'יםתימןיפוטיליםתל אביבחץחץ 3אזעקהרמת אפעלרמת גן
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לחרבות ברזלדונלד טראמפ