תגיות

מערכת מנטה

שורשים ולבבות צלויים עם פטרוזיליה, שום וליים
בסט סלרי: שני מתכונים מנצחים ומלאי בריאות וטעם עם ירק השורש החורפי
לא יודעים מה עוד אפשר לעשות עם שורש סלרי חוץ מלהכניס למרק? הנה שני רעיונות קצת פחות שחוקים לירק השורש הארומטי והאדמתי שאתם חייבים לנסות: פסטה משגעת עם פסטו סלרי־אגוזים ותבנית חורפית של שורשים ולבבות צלויים עם פטרוזיליה, שום וליים. כנסו למטבח ותתחילו לקלף!
מערכת מנטה | 21.02.24
זוגיות לוהטת
מומחי הרווארד: אלה העצות הכי חשובות לשמירה על זוגיות לוהטת לאורך שנים
גם הזוגיות שלכם הולכת ומתקררת? תשכחו מעצות שחוקות כמו שוקולדים, פרחים וארוחה לאור נרות, ותראו מה המומחים של אוניברסיטת הרווארד מציעים לכם לעשות כדי להלהיט מחדש את היחסים ואת האש בין הסדינים
מערכת מנטה | 14.02.24
נייס קרים שוקולד
תשוקה מתוקה: שני מתכונים לוהטים ומעוררי חשק לוולנטיין דיי
מתלבטים מה להכין לעצמכם ולמי שאתם אוהבים בוולנטיין דיי? כדאי שתכניסו רכיבים סודיים ומעוררי תשוקה לקינוח. אז כנסו למטבח ותכינו "נייס קרים" שוקולד-בננה ופרלינים משוקולד מריר ומאצ'ה שיפתחו לכם את התיאבון המיני
מערכת מנטה | 13.02.24
ניסואז סלמון עם עלים ירוקים ואבוקדו ברוטב יוגורט ושמיר
שווים זהב: שני מתכוני דגים קלילים לסופשבוע שהעלינו ברשת
לכבוד הסופ"ש, דגנו לכם שני מתכונים שירעננו לכם את הרפרטואר המוכר ויעזרו לכם להקליל את התפריט החורפי הכבד. תתארגנו על דגים טריים וכנסו למטבח להכין ניסואז סלמון עם עלים ירוקים ואבוקדו ברוטב יוגורט ושמיר ודג מאודה ואספרגוס בחלב קוקוס וקארי אדום
מערכת מנטה | 08.02.24
ארוחה שלמה בקערה אחת. מרק מינסטרונה
מאיטליה באהבה: שני מרקים מהמטבח האיטלקי שיסדרו לכם ארוחה מושלמת בסופ"ש
לכבוד מזג האוויר הסוער, הנה שתי הצעות מחממות ומשביעות בלי הרבה הוצאות: מרק מינסטרונה בגרסה בריאה עם שפע של ירקות, עשבי תיבול ופסטה ומרק ריבולטה עשיר בקטניות, ירקות שורש וגריסי פנינה שהולך טוב עם לחם כפרי. בון אפטיטו!
מערכת מנטה | 25.01.24
סופרפודס במרק. נבטי שעועית
וייטנאמי או קוריאני: שני מרקים בריאים ומחממי גוף ונפש מהמטבח האסייתי לסופשבוע לוהט
מה בתפריט? מרק מיסו קוריאני עשיר במיוחד עם ירקות שורש, פטריות ואצות לחיזוק החיסוניות ומרק וייטנאמי פיקנטי עם נבטי שעועית, אטריות אודון ובוק צ'וי עשיר בחלבון זמין
מערכת מנטה | 18.01.24
פצפוצי אורז מלא במקום עוגיות. כדורי שוקולד בריאים
מתוק ומנחם: שלושה מתוקים קטנים ובריאים שקל להכין וקשה להפסיק לנשנש
כדורי שוקולד בגרסה בריאה, כדורי תמרים ואגוזים בציפוי שוקולדי וממתקי משמש, קוקוס ופיסטוק ביתיים. זריקת אנרגיה קטנה, זריזה ומתוקה במינימום מאמץ ומקסימום בריאות
מערכת מנטה | 04.01.24
גם יפים וגם בריאים יותר. בראניז שוקולד משמן זית
מתוק ומנחם: בראוניז שוקולד ומאפינס אוכמניות מפתיעים שאתם חייבים ליד הקפה
הם קטנים, מתוקים ומפתים, אבל שניהם מכילים כמה רכיבים סודיים שהופכים אותם להרבה יותר בריאים ממה שהם נראים. בראוניז לבבות משמן זית ובלוברי מאפינס מבננות וקמח קינואה ושקדים
מערכת מנטה | 27.12.23
טבעוני ונטול גלוטן אבל מאוד מפנק. קרפ כוסמת עם דולצ'ה דה קוקו
מתוק ומנחם: שני קינוחים בריאים ומפנקים שכדאי להוציא בשבילם את המחבת
האחד עשיר בגבינה, תפוח ומפנק בטעם ונילי משגע ומוגש עם ריבת תות, והשני קרפי, נטול גלוטן וממולא בקרם ריבת חלב בגרסה טבעונית נהדרת. מוזמנים לבחור: פנקייק גבינה או קרפ כוסמת ירוקה
מערכת מנטה | 20.12.23
כדורי חמאת בוטנים
מתוק ומנחם: שני חטיפי שוקולד מפנקים ובריאים שאתם חייבים להכין בדיוק עכשיו
הם קטנים, משגעים ומתוקים, אבל הם גם סופר-בריאים, עשירים ברכיבים מזינים ואפילו טבעוניים. שני מתכונים קלי הכנה לחטיפי בריאות בציפוי שוקולדי מפנק שאי אפשר להפסיק לנשנש
מערכת מנטה | 13.12.23
לביבות קינואה וירקות
קירוב לביבות: שלושה רעיונות ללביבות בריאות שיעשו לכם טוב גם לגזרה
לביבות קינואה וירקות לניצול שאריות, לביבות מנגולד וקייל ירוקות וטבעוניות ולביבות ריקוטה מלאות חלבון ומפנקות. שלושה מתכוני לביבות קלים, מזינים, מאוזנים ובריאים שכדאי לשמור גם אחרי חנוכה
מערכת מנטה | 07.12.23
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל